Améliorer vos fonctions cognitives avec l’entraînement cérébral

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cerveau-memoire travail fonctions cognitive

Les fonctions exécutives

Les fonctions exécutives sont celles qui sont orientées vers un but. Vous pouvez parfaitement les entraîner par rapport à différents éléments :

Organisation et planification.
Flexibilité mentale.

Ainsi, pour améliorer les fonctions exécutives vous pouvez parfaitement opter pour les jeux, les chansons, mais également la méditation de pleine conscience. Vos enfants peuvent également faire cela sans aucun problème.

Les fonctions intellectuelles

Les fonctions intellectuelles sont toutes les fonctions qui permettent d’avoir des compétences verbales et non verbales. Pour pouvoir améliorer cela, vous pouvez parfaitement faire des exercices de logique, mais également réfléchir et débattre sur des sujets intellectuels. Le but est vraiment de mettre en avant vos compétences verbales et non verbales et d’améliorer ces dernières. De plus, les fonctions intellectuelles sont jugées par rapport à votre niveau de QI (quotient intellectuel).

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Les fonctions visuo-spatiales

Cette fonction permet à une personne de se déplacer, mais également de percevoir les différents objets dans l’espace. Ces fonctions permettent essentiellement de se repérer dans un lieu ou dans une ville, par exemple. Notons également qu’il est parfaitement possible d’améliorer ces dernières en faisant de la course d’orientation, par exemple.

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La mémoire

Il est impératif de développer sa mémoire pour garder des souvenirs ou des éléments importants que vous ne devez pas oublier. Pour faire travailler votre mémoire, il existe de nombreux exercices de gymnastique pour la mémoire. Ces derniers vous permettent vraiment de faire travailler votre cerveau dans de bonnes conditions. Ainsi, vous pourrez facilement améliorer votre capacité à retenir certains éléments.

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Le langage

Dans le langage, il est parfaitement possible de différencier le langage écrit du langage oral. Pour le langage oral, nous pouvons distinguer :

Les habilités réceptives qui correspondent tout simplement au décodage des mots.
Les habilités expressives qui correspondent plutôt à l’expression de la personne comme ses gestes ou son intonation par exemple.

Pour le langage écrit, il est parfaitement possible de différencier :

La lecture
L’écriture.

Bien évidemment que ce soit pour le langage écrit ou le langage oral, il est parfaitement possible de trouver de nombreux exercices pour que vous puissiez vous améliorer. Concernant le langage oral, vous pouvez vous entraîner à parler ou faire des discours. Pour le langage écrit, lire ou écrire peut également être de bons exercices.

Lorsqu’une personne possède une fonction particulière, il est parfaitement possible de développer cette dernière. Vous pourrez facilement trouver des exercices sur les différentes fonctions que vous devez améliorer !

Programmes d’entraînement cérébral

Il existe de nombreuses façons de faire travailler sa mémoire et ses fonctions cognitives. La pratique quotidienne d’exercices cérébraux réduit les risques de troubles neurologiques, car certains programmes agissent sur toutes les fonctions cognitives.

Le programme d’entraînement cérébral JOE a été conçu spécifiquement pour les adultes afin de maintenir le cerveau en bonne santé grâce à des exercices cérébraux amusants et stimulants. Il compte plus de 30 jeux cognitifs et cible la concentration, la focalisation, les réflexes, les langues et bien d’autres fonctions cognitives.

Etre accompagné(e) en ligne par un coach d’entraînement mémoire

Réservez des séances d’1 heure avec notre expert DYNSEO. Pendant le coaching, en utilisant l’application COCO, Joe ou Edith, l’expert va vous proposer certains jeux selon les fonctions cognitives que vous souhaitez améliorer (attention, mémoire, langage…). Il pourra ainsi vous conseiller les meilleurs jeux à réaliser pour votre objectif, et vous transmettre des stratégies à mettre en place.

Le coaching peut être réservé par :

Des particuliers qui veulent être accompagnés dans leur utilisation de nos programmes : s’entraîner à la maison tout seul peut être difficile. On peut perdre sa motivation, si nous n’avons personne avec qui jouer. Il arrive que ce soit un proche qui s’occupe de lancer les activités de stimulation cognitive, mais il faut avoir de la patience et passer par une personne extérieure peut être plus simple.
Des particuliers qui sont suivis par des professionnels de santé mais qui font également des activités chez eux : entre les séances avec le professionnel, vous pouvez vous entraîner chez vous. L’expert peut vous conseiller les jeux les plus adaptés à vos besoins.
Des particuliers qui sont en attente de commencer un parcours thérapeutique : les délais d’attente pour prendre RDV avec un orthophoniste peuvent être très longs. Pendant l’attente, vous pouvez commencer votre entraînement cognitif et être suivi par notre expert pour réaliser des activités ensemble.

Si vous ou vos proches avez des troubles ou des fragilités cognitives, il est important d’être suivi par un médecin ou un professionnel de santé. Le coaching est un outil d’accompagnement à l’utilisation de nos programmes sur tablette. Il ne se substitue pas à un bilan orthophonique. Si vous utilisez nos programmes parce que vous êtes atteint d’une maladie, parlez-en avec votre médecin.

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PROGRAMME ATTENTION

Durant 4 semaines, suivez notre programme pour faire travailler l’attention en jouant à nos jeux spécialement sélectionnés pendant 15 minutes par jour.

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PROGRAMME MÉMOIRE

Durant 4 semaines, suivez notre programme pour faire travailler la mémoire en jouant à nos jeux spécialement sélectionnés pendant 15 minutes par jour.

PROGRAMME LANGAGE

Durant 4 semaines, suivez notre programme pour faire travailler le langage en jouant à nos jeux spécialement sélectionnés pendant 15 minutes par jour.

PROGRAMME PLANIFICATION

Durant 4 semaines, suivez notre programme pour faire travailler la planification en jouant à nos jeux spécialement sélectionnés pendant 15 minutes par jour.

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