Een verband tussen mondhygiëne en een beroerte

Jeannette ontdekt een verband tussen mondhygiëne en beroerte?

Een Amerikaanse studie is onlangs gepubliceerd en is door verschillende media gedeeld, en dat interesseert me erg omdat deze studie te maken heeft met beroerte en, zoals u weet, ben ik daar erg in geïnteresseerd!

Volgens deze studie zou er een verband zijn tussen een slechte mondhygiëne en het ontstaan van bepaalde beroertes!

De studie stelt een statistisch verband tussen een bacterie, de streptococcus mutans, en de hemorragische beroerte, gekenmerkt door de stopzetting van de hersendoorbloeding vast.

De Amerikaanse onderzoekers hebben 100 patiënten gevolgd die met spoed waren opgenomen voor dit type beroerte. Daaruit blijkt dat 26% van hen besmet was met deze bacterie, terwijl slechts 6% van de mensen die aan een ander type beroerte leden, besmet waren.

De studie vertelt ons vervolgens dat dit statistische verband wetenschappelijk kan worden verklaard door het feit dat de streptococcus mutans de hersenbloedvaten kan bereiken en hun wand kan verzwakken, waardoor het risico op scheuren toeneemt. Deze bacterie is al bekend bij tandartsen vanwege de neiging om tandbederf te veroorzaken.

Het middel tegen deze bacterie blijft uiteraard het tandenpoetsen, dus meer dan ooit, poets uw tanden twee tot drie keer per dag en als u dat 's middags niet kunt doen, kan een suikerloze kauwgom nuttig zijn om het gebrek aan tandenpoetsen te compenseren.

We praten erover in de gezondheidsrubriek van de ochtendshow van Europa 1

Een nieuwe ontdekking over de beroerte - beroerte is:

Ontdek de trainingsprogramma's van DYNSEO

De gevolgen van een slechte mondhygiëne voor de algemene gezondheid

Een verwaarloosde mondhygiëne kan leiden tot verschillende gezondheidsproblemen die veel verder gaan dan alleen cariës. Hier zijn enkele van de meest zorgwekkende gevolgen:

• Hart- en vaatziekten: Mondinfecties kunnen bijdragen aan ontsteking van de bloedvaten, waardoor het risico op hartaandoeningen toeneemt.
• Diabetes: Slechte mondgezondheid kan de beheersing van diabetes bemoeilijken, waardoor patiënten kwetsbaarder worden voor infecties.
• Ademhalingsproblemen: Bacteriën in de mond kunnen worden ingeademd, waardoor longinfecties ontstaan, met name bij oudere mensen.
• Complicaties tijdens de zwangerschap: Zwangere vrouwen met parodontale aandoeningen kunnen een verhoogd risico hebben op vroeggeboorte en laag geboortegewicht.

De stappen van een goede mondhygiëneroutine

Om een goede mondgezondheid te behouden, is het essentieel een effectieve mondhygiëneroutine te volgen. Hier zijn de stappen die u moet volgen:

• Tandenborsteling: Poets uw tanden minstens twee keer per dag twee minuten lang met een fluoride tandpasta.
• Gebruik van tandzijde: Dagelijks gebruik van floss om tandplak en voedselresten tussen de tanden te verwijderen.
• Spoelen met mondwater: Gebruik een antibacterieel mondwater om bacteriën te verminderen en uw adem te verfrissen.
• Regelmatige tandartsbezoeken: Bezoek uw tandarts minstens één keer per jaar voor een volledige controle en een professionele reiniging.

De voedingsmiddelen die gunstig zijn voor mondgezondheid

Een evenwichtige voeding speelt een cruciale rol in de mondgezondheid. Hier zijn enkele voedingsmiddelen die u moet bevorderen:

• Zuivelproducten: Melk, kaas en yoghurt zijn rijk aan calcium en fosfor, essentieel voor het versterken van glazuur.
• Krokante groenten en fruit: Appels, wortels en selderij helpen de tanden op natuurlijke wijze te reinigen en stimuleren de speekselproductie.
• Groene thee: Rijk aan antioxidanten, kan groene thee helpen tandplak te verminderen en bacteriën te bestrijden.
• Noten en zaden: Rijk aan voedingsstoffen bevorderen ze de gezondheid van tandvlees en tanden.

De veelvoorkomende mythes over mondhygiëne

Er zijn veel mythes over mondhygiëne die kunnen misleiden. Hier zijn enkele misverstanden om te ontkrachten:

• Suiker is de enige oorzaak van gaatjes: Hoewel suiker een factor is, kunnen andere zure voedingsmiddelen het tandglazuur ook beschadigen.
• Het is voldoende om uw tanden te poetsen: Poetsen is belangrijk, maar het gebruik van tandzijde is net zo cruciaal voor een goede mondgezondheid.
• Witte tanden zijn gezonde tanden: De kleur van de tanden is niet altijd een indicator van gezondheid. Een tand kan wit zijn maar onderliggende problemen hebben.
• Bloedend tandvlees is normaal: Bloedend tandvlees tijdens het poetsen kan een teken zijn van parodontale ziekte en vereist professionele aandacht.