by Suzie | Dez 29, 2022 | Os conselhos do treinador
O stress é uma tensão que desencadeia a secreção de glucocorticóides no sangue. Estas hormonas impulsionam o metabolismo. Este nível de stress é benéfico. No entanto, o stress crónico resulta em problemas físicos e psicológicos. À descoberta do stress positivo! ...
by Suzie | Dez 21, 2022 | Os conselhos do treinador
Ligação com uma pessoa idosa com a doença de Alzheimer O nome desta doença vem da pessoa que a descobriu. A doença de Alzheimer tem muitos sintomas. As oscilações de humor ou agressões podem ser distinguidas. O indivíduo com doença de Alzheimer tem dificuldade...
by Suzie | Mar 9, 2023 | Aconselhamento dos treinadores, Aconselhamento dos treinadores, Os conselhos do treinador
Funções cognitivas: memória A memória é uma função cognitiva essencial para as nossas vidas. Permite-nos registar informação, armazená-la e ‘utilizá-la’ quando precisamos dela. A memória é a base da nossa personalidade ao recolher os nossos...
by Suzie | Dez 21, 2022 | Aconselhamento dos treinadores, Os conselhos do treinador
A remediação cognitiva é uma intervenção terapêutica que visa apoiar pessoas com distúrbios cognitivos. O objectivo desta técnica é lidar com as dificuldades da pessoa, e dar-lhe apoio para se manter independente. Tipos de remediação cognitiva Existem dois...
by Suzie | Abr 12, 2023 | Os conselhos do treinador
Nota uma ligeira perda de audição no seu avô ou na sua avó? Falam mais alto, pedem que se repitam palavras ou frases, já não participam activamente nas discussões de grupo e não têm capacidade de resposta quando se lhes dirige? O seu ente querido pode estar a sofrer...
by Suzie | Abr 12, 2023 | Os conselhos do treinador
Muitos estudos demonstraram que a natação é um dos melhores desportos para a nossa saúde. Esta actividade promove o bem-estar, previne certas doenças e mantém os laços sociais. Isto torna o desporto ideal para os mais velhos. Aqui estão algumas dicas e argumentos para...
