O blogue dos treinadores

Dicas e truques

O stress pode ser positivo?

O stress pode ser positivo?

O stress é uma tensão que desencadeia a secreção de glucocorticóides no sangue. Estas hormonas impulsionam o metabolismo. Este nível de stress é benéfico. No entanto, o stress crónico resulta em problemas físicos e psicológicos. À descoberta do stress positivo!  ...

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O que é a remediação cognitiva?

O que é a remediação cognitiva?

A remediação cognitiva é uma intervenção terapêutica que visa apoiar pessoas com distúrbios cognitivos. O objectivo desta técnica é lidar com as dificuldades da pessoa, e dar-lhe apoio para se manter independente.   Tipos de remediação cognitiva Existem dois...

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