O AVC pode acontecer de repente, mesmo que se esteja saudável.
No entanto, é importante cuidar rapidamente da pessoa que acaba de sofrer um AVC. Isto permitir-lhe-á ter o menor número possível de efeitos secundários! Pronto para saber mais? Aqui vamos nós!
O que é um AVC?
Um AVC é um Acidente Vascular Cerebral, e ocorre quando o fluxo sanguíneo para uma parte do cérebro encontra um obstáculo. Dependendo da área do cérebro afetada e da gravidade das sequelas, falamos de diferentes tipos de AVC. O AVC Isquêmico ocorre quando um coágulo sanguíneo obstrui um vaso sanguíneo do cérebro. Falamos de AVC hemorrágico quando há uma ruptura arterial. Por fim, falamos de Acidente Isquêmico Transitório (AIT) quando um coágulo bloqueia temporariamente uma artéria. Dependendo do tipo de AVC, as sequelas são diferentes. Por exemplo, no caso do AIT, as sequelas duram, frequentemente, apenas algumas horas. No entanto, não devem ser subestimadas, pois podem ser um sinal de fragilidade e de um possível AVC mais grave no futuro.
Quais são as sequelas após um AVC?
Quando uma pessoa acaba de sofrer um AVC, é importante saber que ela pode ter várias sequelas posteriormente. Aqui está uma lista destas, que é importante levar em consideração:
- Sequelas motoras: isso pode corresponder a uma dificuldade em mover um ou vários membros, uma paralisia (chamamos de hemiplegia) ou ainda uma insensibilidade em um lado do corpo. É importante saber que as áreas motoras do cérebro são invertidas. De fato, se o AVC atinge a área motora do cérebro esquerdo, então as sequelas motoras estarão do lado direito do corpo.
- Dificuldades para engolir.
- Distúrbios comportamentais e cognitivos: isso afeta o humor, a concentração ou ainda a memória, por exemplo.
- Distúrbios de equilíbrio: às vezes é necessário fazer reabilitação ou ter um mobiliário adaptado.
- Distúrbios da linguagem: podemos observar uma dificuldade na estruturação da frase, ou ainda na busca de palavras (neste caso falamos de afasia) ou ainda problemas de articulação. Em geral, isso pode ser resolvido com sessões de fonoaudiologia.
- Uma fadiga importante.
- Distúrbios de sensibilidade: isso pode corresponder a formigamentos ou picadas. A pessoa também pode ter uma insensibilidade ao toque, ou para perceber a temperatura dos objetos. Por fim, pode haver uma dificuldade em reconhecer objetos ao tocá-los.
- Heminegligência: após um AVC, a pessoa pode ter um lado do seu campo de visão obstruído. Este sintoma pode ser muito perigoso, já que a pessoa não percebe sua dificuldade. Por exemplo, quando atravessa a rua, não verá um lado da rua. Evidentemente, após um AVC, é perfeitamente possível que uma pessoa sinta outras dores. Estas devem ser diagnosticadas e tratadas o mais rapidamente possível.
O que fazer após um AVC?
Dependendo dos distúrbios e das sequelas presentes, é necessário ser acompanhado por diferentes profissionais de saúde. Frequentemente, o cuidado de um paciente após um AVC é multidisciplinar. Pode-se recorrer a um fisioterapeuta, um psicólogo, um fonoaudiólogo, um terapeuta ocupacional… No entanto, quando uma pessoa sofre um AVC, é possível que haja fatores que favorecem uma boa recuperação. Aqui está uma lista destes:
- Um atendimento rápido do paciente.
- A idade: quanto mais jovem uma pessoa, menos chances ela tem de ter sequelas.
- Um bom estado de saúde geral, antes do AVC.
- A presença de um convívio sólido.
- Um bom ânimo. O treinamento pode, portanto, passar pelo jogo, como por exemplo com o aplicativo JOE, que oferece mais de 30 jogos lúdicos e culturais. Este aplicativo é especialmente desenvolvido para um treinamento cerebral pós-AVC. Para saber mais sobre a afasia, uma das sequelas mais comuns do AVC, nosso artigo sobre o assunto abaixo poderia interessá-lo…
O aplicativo JOE, adaptado para a reabilitação após um AVC
Um programa de treinamento cerebral que inclui mais de 30 jogos de memória adaptados, na prevenção de distúrbios neurodegenerativos, para uso após um AVC, ou para estimular a memória no dia a dia. Acompanhe a evolução e a progressão do jogador dentro do aplicativo e personalize o treinamento progressivamente.
- Uma interface simples,
- 3 níveis de dificuldade por jogo,
- Não necessita de WiFi. Experimente o aplicativo gratuitamente por 1 semana, em todos os tablets e smartphones, Android e Apple! Aqui estão alguns exemplos de jogos adaptados após um AVC:
Remue-méninges
Coloque as palavras na ordem correta para encontrar o provérbio. Graças a este jogo, você estimula principalmente a linguagem. A pessoa deve ler e compreender as palavras, depois analisá-las. Por fim, deve colocá-las em ordem para criar o provérbio. Os provérbios presentes no jogo são conhecidos, a pessoa deve então tentar recuperar, na sua memória, o conhecimento do provérbio.
Parking Encombré
Mova os carros no estacionamento para fazer sair o carro amarelo. Graças a este jogo, você pode estimular todas as funções cognitivas essenciais para recuperar a autonomia. A pessoa deve usar suas competências de percepção visual para analisar a posição dos carros, seu tamanho e sua orientação de modo a poder movê-los.
Depois, é preciso criar imagens mentais para imaginar os possíveis movimentos dos carros e as suas consequências.
Além disso, para resolver este puzzle, e para encontrar a sequência certa de movimentos para retirar o carro amarelo, também se estimula a lógica e o planeamento.
Cascade Infernale
Encontre as diferenças entre a combinação de símbolos proposta e o modelo. Graças a este jogo, você estimula a atenção, pois a pessoa deve comparar uma sequência a um modelo em um tempo determinado. Para reconhecer as diferenças entre a combinação e o modelo, você estimula a percepção visual.
Os símbolos no jogo não têm um significado preciso, por isso a pessoa tem de analisar realmente as características de cada imagem.
Descubra a aplicação JOE
Apoio às pessoas após um AVC
La Bille qui Roule, l’application pour la motricité
Nous venons de voir une application pour la stimulation cognitive mais on sait que, suite à un AVC, on peut avoir également des séquelles motrices. La Bille qui Roule est une application qui permet de travailler la motricité fine et le tonus musculaire des bras, des mains et des doigts. En effet, la personne doit tenir la tablette avec les deux mains, et l’incliner selon l’objectif du jeu.
Suivi de la ligne
Inclinez la tablette afin de déplacer la balle sur la ligne présente sur l’écran.
Dans ce jeu, on stimule la perception visuelle puisque la personne doit analyser l’orientation de la ligne (utile surtout en cas d’héminégligence). De plus, on fait travailler la modification de son tonus musculaire pour incliner la tablette et faire bouger la balle dans la bonne direction et à la bonne vitesse.
Résistance au vent
Gardez le ballon dans la zone centrale et faites attention au vent qui vous pousse sur les côtés.
Ce jeu est très utile en cas d’héminégligence puisque le vent peut arriver de droite ou de gauche, donc la personne doit s’entraîner à explorer tout son champ de vision.
Como evitar um AVC?
Antes de se ter um AVC, é perfeitamente possível evitá-lo. De facto, aqui está uma lista de todas as acções que pode tomar para evitar um AVC:
- Verifique a sua tensão arterial elevada,
- verifique os seus níveis de diabetes,
- Evite fumar,
- tratar o seu colesterol.
É também importante considerar que existem certos sinais que podem realmente alertá-lo antes do seu AVC. Se sentir que não tem força num dos lados do corpo, tem dificuldade em falar ou tem uma deficiência visual, isto pode indicar um risco de AVC. Se se sentir fraco ou quiser saber mais, ligue ao 15 para que possa ser atendido.
O AVC é frequentemente repentino e não esperado. No entanto, se conseguir detectar os vários sinais de aviso, só pode ser benéfico.
