L’AVC peut arriver soudainement, bien que vous soyez en bonne santé.
Néanmoins, il est important de prendre rapidement en charge la personne qui vient de subir un AVC. Cela lui permettra d’avoir le moins de séquelles possible ! Prêt à en découvrir davantage ? C’est parti !
Qu’est-ce qu’un AVC ?
Un AVC est un Accident Vasculaire Cérébral, et survient lorsque le flux sanguin vers une partie du cerveau rencontre un obstacle. Selon la zone du cerveau atteinte et la sévérité des séquelles, on parle de types d’AVC différents.
L’AVC Ischémique survient lorsqu’un caillot de sang bouche un vaisseau sanguin du cerveau. On parle d’AVC hémorragique lorsqu’il y a une rupture artérielle. Enfin, on parle d’Accident Ischémique transitoire (AIT) lorsqu’un caillot bloque temporairement une artère.
Selon le type d’AVC, les séquelles différentes. Par exemple, pour l’AIT, les séquelles durent, souvent, seulement quelques heures. Il ne faut tout de même les sous-estimer car cela peut être un signe de fragilité, et d’un possible AVC plus sévère dans le futur.
Quelles sont les séquelles après un AVC ?
Lorsqu’une personne vient de subir un AVC, il faut savoir qu’elle peut avoir de nombreuses séquelles par la suite. Voici une liste de ces dernières, qu’il est important de prendre en compte :
- Des séquelles motrices : cela peut correspondre à une difficulté à bouger un ou plusieurs membres, une paralysie (on parle d’hémiplégie) ou encore une insensibilité sur un côté du corps. Il faut savoir que les zones motrices du cerveau sont inversées. En effet, si l’AVC touche la zone motrice du cerveau gauche, alors les séquelles motrices seront sur le côté droit du corps.
- Des difficultés à déglutir.
- Des troubles du comportement et cognitifs : cela touche l’humeur, la concentration ou encore la mémoire, par exemple.
- Des troubles de l’équilibre : il faut parfois faire de la rééducation ou avoir un mobilier adapté.
- Des troubles du langage : on peut voir une difficulté dans la structuration de la phrase, ou encore dans la recherche des mots (dans ce cas on parle d’aphasie) ou encore des problèmes d’articulations. En général, cela peut se régler avec des séances d’orthophonie.
- Une importante fatigue.
- Des troubles de la sensibilité : cela peut correspondre à des fourmillement ou à des picotements. La personne peut également avoir une insensibilité au niveau du toucher, ou à percevoir la température des objets. Enfin, il peut y avoir une difficulté à reconnaître des objets en les touchant.
- Héminégligence : après un AVC la personne peut avoir un côté de son champ de vision obstrué. Ce symptôme peut être très dangereux, puisque la personne ne se rend pas compte de sa difficulté. Par exemple, quand il traverse la route, il ne va pas voir un côté de la rue.
Bien évidemment, après un AVC, il est parfaitement possible qu’une personne ressente d’autres douleurs. Ces dernières doivent être diagnostiquées, et traitées le plus rapidement possible.
Que faire après un AVC ?
Selon les troubles et les séquelles présentes il faut être suivi par des professionnels de santé différents. Souvent la prise en charge d’un patient suite à un AVC est pluridisciplinaire. On peut appel à un kinésithérapeute, un psychologue, un orthophoniste, un ergothérapeute…
Néanmoins, lorsqu’une personne subit un AVC, il est possible qu’il y ait des facteurs qui préviennent un bon rétablissement. Voici une liste de ces derniers :
- Une prise en charge rapide du patient.
- L’âge : plus une personne est jeune, moins elle a de chances d’avoir des séquelles.
- Un bon état de santé général, avant l’AVC.
- La présence d’un entourage solide.
- Un bon moral.
L’entraînement peut donc passer par le jeu comme par exemple avec l’application JOE, qui propose plus de 30 jeux ludiques et culturels. Cette application est spécialement développée pour un entraînement cérébral post-AVC.
Pour en savoir plus sur l’aphasie, une des séquelles les plus communes de l’AVC, notre article sur le sujet ci-dessous pourrait vous intéresser…
L’application JOE, adaptée pour la rééducation suite à un AVC
Un programme d’entraînement cérébral comprenant plus de 30 jeux de mémoire adaptés, en prévention de troubles neurodégénératifs, pour une utilisation suite à un AVC, ou pour stimuler sa mémoire au quotidien.
Suivez l’évolution et la progression du joueur au sein de l’application et personnalisez l’entraînement au fur et à mesure.
- Une interface simple,
- 3 niveaux de difficulté par jeu,
- Pas de WiFi nécessaire.
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Voici quelque exemple de jeux adaptés suite à un AVC :
Remue-méninges
Placez les mots dans le bon ordre pour trouver le proverbe.
Grâce à ce jeu, vous stimulez principalement le langage.
La personne doit lire et comprendre les mots, puis les analyser. Enfin, il doit les remettre dans l’ordre pour créer le proverbe. Les proverbes présents dans le jeu sont connus, la personne doit donc essayer de retrouver, dans sa mémoire, la connaissance du proverbe.
Parking Encombré
Déplacez les voitures dans le parking pour faire sortir la voiture jaune.
Grâce à ce jeu, vous pouvez stimuler toutes les fonctions cognitives essentielles pour retrouver de l’autonomie.
La personne doit utiliser ses compétences de perception visuelle pour analyser la position des voitures, leur taille et leur orientation de manière à pouvoir les déplacer.
Ensuite, il faut créer des images mentales pour imaginer les mouvements possibles des voitures et leurs conséquences.
De plus, pour résoudre ce puzzle, et trouver la bonne suite de mouvements à réaliser pour sortir la voiture jaune, vous stimulez aussi la logique et la planification.
Cascade Infernale
Trouvez les différences entre la combinaison des symboles proposée et le modèle.
Grâce à ce jeu, vous stimulez l’attention, puisque la personne doit comparer une séquence à un modèle dans un temps imparti.
Pour reconnaître les différences entre la combinaison et le modèle, vous stimulez la perception visuelle.
Les symboles présents dans le jeu n’ont pas de signification précise, donc la personne doit vraiment analyser les caractéristiques de chaque image.
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Accompagner les personnes suite à un AVC
La Bille qui Roule, l’application pour la motricité
Nous venons de voir une application pour la stimulation cognitive mais on sait que, suite à un AVC, on peut avoir également des séquelles motrices. La Bille qui Roule est une application qui permet de travailler la motricité fine et le tonus musculaire des bras, des mains et des doigts. En effet, la personne doit tenir la tablette avec les deux mains, et l’incliner selon l’objectif du jeu.
Suivi de la ligne
Inclinez la tablette afin de déplacer la balle sur la ligne présente sur l’écran.
Dans ce jeu, on stimule la perception visuelle puisque la personne doit analyser l’orientation de la ligne (utile surtout en cas d’héminégligence). De plus, on fait travailler la modification de son tonus musculaire pour incliner la tablette et faire bouger la balle dans la bonne direction et à la bonne vitesse.
Résistance au vent
Gardez le ballon dans la zone centrale et faites attention au vent qui vous pousse sur les côtés.
Ce jeu est très utile en cas d’héminégligence puisque le vent peut arriver de droite ou de gauche, donc la personne doit s’entraîner à explorer tout son champ de vision.
Comment prévenir un accident vasculaire cérébral ?
Avant d’avoir un AVC, il est parfaitement possible de prévenir ce type de maladie. En effet, voici une liste de toutes les actions que vous pouvez mettre place pour éviter un AVC :
- Vérifiez votre hypertension artérielle,
- vérifiez votre taux de diabète,
- évitez de fumer,
- traitez votre cholestérol.
Il faut aussi prendre en compte que certains signes peuvent vraiment vous alerter avant votre AVC. Si vous avez l’impression de ne plus avoir de force dans un côté du corps, que vous avez des difficultés à parler ou un trouble visuel, cela peut annoncer un risque d’AVC. Si vous vous sentez faible ou que vous souhaitez vous informer, appelez le 15 afin que vous puissiez être pris en charge.
L’AVC est souvent brutal et on ne s’y attend pas. Néanmoins, si vous pouvez repérer les différents signes avant-coureurs, cela ne pourrait être que bénéfique.
Les facteurs de risque d’un AVC
Il est essentiel de connaître les facteurs qui peuvent augmenter le risque d’accident vasculaire cérébral. En étant conscient de ces éléments, il est possible de prendre des mesures préventives. Voici les principaux facteurs de risque :
- Hypertension artérielle : La pression artérielle élevée est le principal facteur de risque d’AVC. Un contrôle régulier est crucial.
- Diabète : Le diabète mal contrôlé peut endommager les vaisseaux sanguins, augmentant ainsi le risque d’AVC.
- Cholestérol élevé : Des niveaux élevés de cholestérol LDL peuvent contribuer à la formation de dépôts dans les artères.
- Tabagisme : Fumer endommage les vaisseaux sanguins et augmente le risque d’AVC.
- Obésité : L’excès de poids peut entraîner des problèmes de santé qui augmentent le risque d’AVC.
- Antécédents familiaux : Avoir des membres de la famille ayant subi un AVC augmente votre propre risque.
- Sédentarité : Un mode de vie inactif contribue à divers problèmes de santé, y compris les AVC.
- Âge : Le risque d’AVC augmente avec l’âge, particulièrement après 55 ans.
Les signes avant-coureurs d’un AVC
Reconnaître les signes avant-coureurs d’un AVC peut sauver des vies. Il est crucial d’agir rapidement si vous ou quelqu’un d’autre présente l’un des symptômes suivants :
- Engourdissement ou faiblesse : Soudainement, un côté du visage, un bras ou une jambe peut devenir engourdi ou faible.
- Difficulté à parler : Une personne peut avoir du mal à parler ou à comprendre ce qui est dit.
- Problèmes de vision : Une vision trouble ou une perte de vision soudaine dans un ou les deux yeux peut se produire.
- Difficulté à marcher : Une perte d’équilibre ou de coordination peut survenir, rendant la marche difficile.
- Mal de tête sévère : Un mal de tête soudain et intense, sans cause apparente, peut être un signe d’AVC hémorragique.
La rééducation après un AVC
La rééducation est une étape cruciale pour retrouver des capacités fonctionnelles après un AVC. Le processus peut varier en fonction de la gravité de l’AVC et des séquelles. Voici les principaux aspects de la rééducation :
- Kinéthérapie : Des exercices physiques pour améliorer la mobilité et la force musculaire.
- Orthophonie : Thérapie pour aider à retrouver des capacités de communication et de langage.
- Ergothérapie : Aide à réapprendre les activités quotidiennes et à s’adapter à de nouvelles méthodes.
- Psychologie : Soutien émotionnel pour gérer les changements de vie et les défis psychologiques post-AVC.
- Groupes de soutien : Participation à des groupes pour partager des expériences et des stratégies de rétablissement.
Les avancées technologiques dans la réhabilitation post-AVC
Les nouvelles technologies jouent un rôle de plus en plus important dans la réhabilitation après un AVC. Voici quelques-unes des innovations qui améliorent le processus de rééducation :
- Applications de rééducation : Des applications comme JOE offrent des exercices ludiques pour stimuler les fonctions cognitives et motrices.
- Thérapies virtuelles : Utilisation de la réalité virtuelle pour simuler des environnements d’apprentissage et de réhabilitation.
- Robots de réhabilitation : Des dispositifs robotiques assistent les patients dans leurs mouvements pour améliorer la rééducation physique.
- Télé-réhabilitation : Suivi à distance par des professionnels de santé pour adapter les exercices à domicile.
- Dispositifs de stimulation cérébrale : Techniques innovantes pour stimuler les zones du cerveau affectées et favoriser la récupération.