🧠 Lernen zu lernen
Effektive Techniken, um sich besser zu erinnern
Die Pomodoro-Methode
Arbeitet in kurzen Sitzungen mit Pausen
Wählen Sie eine Aufgabe
Eine Übung, eine Lektion, die Sie lernen müssen...
Arbeitet 15-25 Minuten
Konzentrieren Sie sich, kein Telefon!
5 Minuten Pause
Stehen Sie auf, strecken Sie sich, trinken Sie Wasser
Noch einmal!
Nach 4 Sitzungen große Pause von 15-30 Min.
Mentale Karten
Organisieren Sie Ihre Ideen visuell
Zentrales Thema
Schreiben Sie das Thema in der Mitte in einem Kreis
Hauptfächer
Zeichnet Zweige für große Ideen
Unterzweige
Fügt Details hinzu, ein Stichwort pro Zweig
Bilder und Farben
Fügen Sie Zeichnungen hinzu, um sich besser zu erinnern
Intervallwiederholung
Lernt in Intervallen, um sich lange zu erinnern
Tag 1: Lernen Sie
Lesen und verstehen, rezitieren ohne hinzusehen
Tag 2-3: 1. Revision
Lernen Sie am nächsten Tag, das ist der Schlüsselmoment!
Tag 7: Zweite Überprüfung
Eine Woche später überprüft
Tag 14-30: Konsolidierung
Lernen Sie noch einmal, es ist verankert!
Mnemotechnische Mittel
Tricks, um sich leicht zu erinnern
🔤 Akronyme
Erster Buchstabe jedes Wortes
📝 Sätze
Satz mit den zu merkenden Buchstaben
🎵 Lieder
Vertonen Sie die Nachricht mit einer bekannten Melodie
🏠 Palast der Erinnerung
Verbinde mit einem Ort, den du kennst
🔗 Vereinigungen
Liegt an dem, was Sie bereits kennen
🖼️ Verrückte Bilder
Erzeugt ein übertriebenes Bild