Prueba de Sensibilidad Sensorial | DYNSEO

🎧 Prueba de Sensibilidad Sensorial

Sonidos, luces, texturas, olores... Descubre cómo percibes tu entorno.

🧠 TEST COGNITIVO

Edad Mental
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Descubre la edad real de tu cerebro en 5 minutos — 6 ejercicios, resultados instantáneos.

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¿Quieres entender mejor tu perfil sensorial?

Los programas COCO, JOE y EDITH ofrecen juegos de percepción, atención y regulación adaptados a niños, adultos y mayores.

Esta prueba rápida explora tu sensibilidad sensorial: reacciones a ruidos, luces, texturas, olores y múltiples estímulos. No se trata de un diagnóstico, sino de una herramienta de sensibilización para entender mejor tu funcionamiento, o el de un ser querido.

1. ¿Cómo reaccionas a los ruidos del día a día?

Ejemplos: conversaciones múltiples, aspiradora, tráfico, música un poco alta.

Me molesta poco, puedo ignorarlos fácilmente. Puede cansarme a la larga, pero me adapto. Me agreden rápidamente, a menudo busco huir o protegerme (tapones, aislamiento).

2. ¿Cómo vives las luces fuertes o artificiales?

Neones, pantallas, sol muy brillante, faros de coches de noche.

No me molesta particularmente, incluso con luz fuerte. Prefiero luces más suaves, pero me adapto. Las luces fuertes me cansan rápido, entrecierro los ojos o me duele la cabeza.

3. ¿Cómo sientes ciertas texturas o prendas?

Etiquetas, tejidos ásperos, calcetines mal colocados, costuras, cuello apretado…

No noto mucho estos detalles, realmente no me molestan. Algunas prendas me incomodan un poco, pero me las arreglo. Me siento incómodo rápidamente, a menudo cambio de ropa o me quito lo que me molesta.

4. ¿Cómo reaccionas a los olores (positivos o desagradables)?

Cocina, perfumes, productos de limpieza, olores de transporte, lugares públicos…

Soy poco sensible a los olores, necesito que sean muy fuertes para reaccionar. Algunos olores me molestan, pero es manejable. Me incomodo muy rápido, incluso con olores ligeros o "normales" para los demás.

5. En un entorno muy estimulante (centro comercial, fiesta, comedor)…

Ruidos, luces, movimientos, conversaciones, olores al mismo tiempo.

Lo soporto bastante bien, aunque puedo sentirme cansado(a) después. Es cansado, necesito pausas tranquilas después. Es muy difícil: me siento rápidamente abrumado(a) o a flor de piel.

Por favor, responde a todas las preguntas antes de mostrar tu resultado.

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Tu perfil de sensibilidad sensorial

Esta prueba no reemplaza una evaluación médica o neuropsicológica. Si tu sensibilidad sensorial impacta fuertemente tu vida diaria (agotamiento, crisis, aislamiento), no dudes en hablarlo con un profesional de la salud.

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