पार्किंसन में करीबी की सहायता: परिवार के लिए सात रणनीतियाँ

रणनीति 1: इस व्यक्ति का पार्किंसन समझें

लक्षण और उनकी तीव्रता सभी में समान नहीं होती। किसी को गति शुरू करने में कठिनाई, किसी को अकड़न और किसी को नींद या सोच की परेशानी अधिक प्रभावित कर सकती है। दूसरे मरीज से तुलना करने के बजाय पूछें कि अभी कौन-सा काम सबसे महत्वपूर्ण और कठिन है।

मुलाकात के लिए कुछ ठोस प्रश्न तैयार करें: क्या बदल रहा है, कौन-सा लाभ अपेक्षित है और किस संकेत पर संपर्क करना है? व्यक्ति को बातचीत में शामिल रखें। जानकारी मौखिक और लिखित दोनों रूप में, उसकी समझ और सुविधा के अनुसार मिलनी चाहिए।

रणनीति 2: उतार-चढ़ाव और दवा की योजना स्पष्ट रखें

कुछ व्यक्तियों में दवा के असर से दिन में गतिशीलता बदल सकती है; इसे अक्सर “ऑन” और “ऑफ” कहा जाता है। गतिविधि की सुविधा, समय और बदलाव संक्षेप में दर्ज करना टीम से चर्चा में मदद कर सकता है। हर नया बदलाव इसी कारण है, यह खुद तय न करें।

व्यक्ति की सहमति और जरूरत के अनुसार निर्धारित दवा समय में सहायता दें। उपचार अचानक न रोकें और मात्रा या समय अपने आप न बदलें। दवा निगलने, उपलब्ध होने या लेने में समस्या हो तो जल्द जिम्मेदार चिकित्सक या फार्मासिस्ट से योजना लें। अस्पताल या संस्थान में भी वास्तविक निर्धारित समय स्पष्ट करना जरूरी है।

रणनीति 3: आवाज़ और संवाद के लिए समय दें

शांत जगह, एक समय में एक वक्ता और उत्तर देने का अवसर बातचीत आसान बना सकते हैं। धीमी आवाज़ का मतलब सुनने की कमी नहीं है। व्यक्ति को अपनी बात कहने दें; जरूरत पर पूछें कि दोहराना, लिखना या संकेत उपयोग करना सुविधाजनक होगा या नहीं।

चेहरे की कम अभिव्यक्ति से अकेले भावना न पढ़ें। सीधे पूछें कि वह कैसा महसूस कर रहा है। लगातार संचार या निगलने की कठिनाई हो तो स्पीच और लैंग्वेज थेरपिस्ट से सहायता के बारे में पूछें। किसी बच्चे के भावना साधन या चेहरे की ऑनलाइन सूची को वयस्क की मनोदशा का चिकित्सकीय माप न बनाएँ।

रणनीति 4: गतिविधि में व्यक्ति की भूमिका बनाए रखें

कपड़े पहनने, खाना तैयार करने या बाहर जाने में कौन-सा हिस्सा व्यक्ति स्वयं करना चाहता है? समय, वातावरण और उचित सहायता साथ तय करें। स्वतंत्रता का मतलब मदद न लेना नहीं; महत्वपूर्ण बात निर्णय और भागीदारी बनाए रखना है।

दैनिक काम कठिन हो तो ऑक्यूपेशनल थेरपिस्ट और चाल या संतुलन की समस्या में अनुभवी फिजियोथेरेपिस्ट से सलाह लें। चलते समय अचानक रुकने पर हाथ खींचकर जल्दी न कराएँ। सुरक्षित सहायता और उपयुक्त संकेत व्यक्तिगत रूप से सीखें; इंटरनेट का एक उपाय सभी के लिए सुरक्षित नहीं है।

रणनीति 5: गति और पसंद की गतिविधि को अनुकूलित करें

व्यक्ति की इच्छा और पेशेवर सलाह के अनुसार चलना, व्यायाम या दूसरी पसंद की गतिविधि की योजना बन सकती है। सुरक्षा, थकान और उस दिन की सुविधा देखें। गतिविधि को उपलब्ध क्षमता से इतना कठिन न बनाएँ कि डर या चोट का जोखिम बढ़े।

तस्वीरें, पढ़ना, बातचीत, संगीत या कोई खेल भी रुचि के अवसर हो सकते हैं। सोचने की कठिनाई हो तो निर्देश सरल और एक काम पर केंद्रित रखें। संज्ञानात्मक खेल में बेहतर अंक बीमारी की प्रगति रुकने या दैनिक क्षमता सुधरने का प्रमाण नहीं हैं। आनंद और वास्तविक काम की उपयोगिता अलग देखें।

रणनीति 6: गैर-मोटर कठिनाइयों को सुनें

दर्द, कब्ज, चक्कर, नींद, उदासी, चिंता या ध्यान की परेशानी को सामान्य उम्र या इच्छा की कमी कहकर टालना उचित नहीं है। व्यक्ति से अनुभव पूछें और संबंधित टीम को बताएँ। सभी समस्याओं का एक ही कारण या एक जैसा उपचार नहीं होता।

उदाहरण के लिए, रुचि कम होने में उदासीनता, अवसाद, थकान या अन्य कारण हो सकते हैं। घर पर नाम लगाने के बजाय बदलाव और दैनिक असर बताएँ। अचानक भ्रम या सामान्य स्थिति से तेज़ गिरावट में तत्काल चिकित्सा सहायता लें; उसे सामान्य “ऑफ” समझकर प्रतीक्षा न करें।

रणनीति 7: सहायता देने वाले की जरूरत भी तय करें

परिवार में कौन कौन-सा काम कर सकता है और पेशेवर सहायता कहाँ चाहिए, यह लिखें। एक व्यक्ति के उपलब्ध न होने पर दूसरी व्यवस्था कौन करेगा? विराम और बाहर की गतिविधि देखभाल करने वाले की अपनी जरूरत हैं; उन्हें केवल बेहतर देखभाल करने की शर्त बनाकर न देखें।

थकान, अलगाव या चिंता बढ़े तो अपने स्वास्थ्य पेशेवर या उपलब्ध सहयोग सेवा से बात करें। रोगी और करीबी के संबंध में बीमारी से अलग पसंद, निर्णय और बातचीत के लिए जगह रखें। हर मुलाकात को लक्षणों की जाँच में बदलना जरूरी नहीं है।

प्रशिक्षण को परिवार की वास्तविक जरूरत से चुनें

सामान्य जानकारी, घर की व्यवस्था और सोच या मनोदशा के विषय अलग जरूरतें हैं। नीचे के तीन पाठ्यक्रम परिवार और करीबियों के लिए इन विषयों पर जानकारी देते हैं। उन्हें पढ़कर स्वास्थ्य टीम से पूछने योग्य प्रश्न और सहायता के विचार तैयार किए जा सकते हैं।

प्रशिक्षण अपने आप दवा समायोजन, निदान या व्यक्तिगत पुनर्वास योजना नहीं देता। एक उपयोगी अगला कदम यह हो सकता है कि व्यक्ति के साथ एक कठिन गतिविधि और एक सहायता चुनें, फिर देखें कि उससे उसकी सुविधा और भागीदारी पर क्या असर पड़ा। काम न आए तो बदलाव करें और जरूरत पर पेशेवर सहायता लें।

करीबियों के लिए पार्किंसन की समझ

लक्षण, दैनिक जीवन और परिवार की भूमिका पर पाठ्यक्रम देखें। प्रशिक्षण का विवरण

रोज़मर्रा में सहायता के विकल्प

घर की व्यवस्था और दैनिक सहयोग पर परिवारों के लिए प्रशिक्षण देखें। प्रशिक्षण का विवरण

सोच और भावनाओं में बदलाव

परिवारों के लिए संज्ञान, मनोदशा और संवाद के विषयों पर प्रशिक्षण देखें। प्रशिक्षण का विवरण

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न