🌡️ Mijn Emotie Thermometer
"Hoe voel ik me nu?"
😡
🔴 ROOD - EXPLOSIE!
Ik heb geen controle meer. Ik schreeuw, huil, sla. Ik heb NU hulp nodig!
😰
🟠 ORANJE - HET STIJGT!
Ik voel dat het gaat exploderen. Mijn lichaam is gespannen. Ik heb hulp nodig voordat het overloopt.
😕
🟡 GEEL - IETS SPANNEND
Iets stoort me, maar ik kan het nog aan. Ik kan doorgaan, maar ik blijf alert.
😊
🟢 GROEN - IK VOEL ME GOED
Alles is goed. Ik ben kalm, ontspannen, gelukkig. Het is geweldig!
💬 "Welke kleur ben ik?"
💡 Hoe te gebruiken:
• Voor een activiteit: "Welke kleur ben je?"
• Wanneer ik voel dat het stijgt: "Laat me je kleur zien"
• 's Avonds: "Welke kleur had je vandaag?"
• Voor een activiteit: "Welke kleur ben je?"
• Wanneer ik voel dat het stijgt: "Laat me je kleur zien"
• 's Avonds: "Welke kleur had je vandaag?"
✂️ Mini-Kaarten om Uit te Knippen
Knip langs de stippellijnen en laminateer elke kaart
😡
🔴 ROOD
EXPLOSIE!
Ik heb NU hulp nodig
Ik heb NU hulp nodig
😰
🟠 ORANJE
HET STIJGT!
Het gaat exploderen
Het gaat exploderen
😕
🟡 GEEL
IETS SPANNEND
Maar ik kan het nog aan
Maar ik kan het nog aan
😊
🟢 GROEN
IK VOEL ME GOED
Alles is goed!
Alles is goed!
🗣️ Kaarten "Ik heb hulp nodig..."
Knip en laminateer - Het kind toont de kaart wanneer de woorden niet komen
🤫
STILTE
Ik heb rust nodig
🤗
KNUFFEL
Ik heb een knuffel nodig
🏃
BEWEGEN
Ik heb behoefte om me uit te leven
💤
PAUZE
Ik heb een pauze nodig
🆘
HULP
Ik heb hulp nodig
⏰
TIJD
Ik heb meer tijd nodig
🌡️ Mijn Thermometer
😡
🔴 ROOD
Explosie! Hulp!
😰
🟠 ORANJE
Het stijgt!
😕
🟡 GEEL
Een beetje gespannen
😊
🟢 GROEN
Alles is goed!
"Welke kleur ben ik?"
💡 Tip: Print, laminateer en hang het op de koelkast!
Training DYNSEO - Omgaan met de emoties van een hypersensitief kind