Wat is een emotie thermometer en hoe werkt het?

Een emotie thermometer is een visueel hulpmiddel dat kinderen helpt hun emoties te herkennen en te communiceren. Het gebruikt vier kleuren: groen (ik voel me goed), geel (iets spannend), oranje (het stijgt) en rood (explosie). Kinderen kunnen aangeven welke kleur ze zijn om hun emotionele toestand uit te drukken.

Wat betekent de rode kleur op de emotie thermometer?

Rood betekent 'EXPLOSIE!' - het kind heeft geen controle meer, schreeuwt, huilt of slaat. Op dit moment heeft het kind onmiddellijk hulp nodig. Dit is het hoogste niveau van emotionele spanning op de thermometer.

Wanneer moet ik de emotie thermometer gebruiken met mijn kind?

Je kunt de thermometer op verschillende momenten gebruiken: voor een activiteit door te vragen 'Welke kleur ben je?', wanneer je voelt dat de spanning stijgt door 'Laat me je kleur zien', en 's avonds door te vragen 'Welke kleur had je vandaag?'

Wat zijn de hulpkaarten en hoe gebruik ik ze?

De hulpkaarten zijn bedoeld voor wanneer het kind de woorden niet kan vinden. Er zijn kaarten voor stilte (rust nodig), knuffel, bewegen, pauze, hulp en tijd. Het kind kan deze kaarten tonen om aan te geven wat het nodig heeft zonder te hoeven praten.

Hoe bereid ik de emotie thermometer voor gebruik voor?

Print de thermometer af, laminateer de verschillende onderdelen voor duurzaamheid, knip de mini-kaarten uit langs de stippellijnen en hang de thermometer op een zichtbare plek zoals de koelkast zodat het kind er gemakkelijk bij kan.

Voor welke kinderen is de emotie thermometer vooral geschikt?

De emotie thermometer is vooral geschikt voor hypersensitieve kinderen die moeite hebben met het herkennen en uitdrukken van hun emoties. Het helpt deze kinderen om hun gevoelens beter te begrijpen en te communiceren voordat ze overweldigd raken.

Emotie Thermometer - Afdrukbare Versie

🌡️ Mijn Emotie Thermometer

"Hoe voel ik me nu?"

😡

🔴 ROOD - EXPLOSIE!

Ik heb geen controle meer. Ik schreeuw, huil, sla. Ik heb NU hulp nodig!

😰

🟠 ORANJE - HET STIJGT!

Ik voel dat het gaat exploderen. Mijn lichaam is gespannen. Ik heb hulp nodig voordat het overloopt.

😕

🟡 GEEL - IETS SPANNEND

Iets stoort me, maar ik kan het nog aan. Ik kan doorgaan, maar ik blijf alert.

😊

🟢 GROEN - IK VOEL ME GOED

Alles is goed. Ik ben kalm, ontspannen, gelukkig. Het is geweldig!

💬 "Welke kleur ben ik?"

💡 Hoe te gebruiken:
• Voor een activiteit: "Welke kleur ben je?"
• Wanneer ik voel dat het stijgt: "Laat me je kleur zien"
• 's Avonds: "Welke kleur had je vandaag?"

✂️ Mini-Kaarten om Uit te Knippen

Knip langs de stippellijnen en laminateer elke kaart

😡

🔴 ROOD

EXPLOSIE!
Ik heb NU hulp nodig

😰

🟠 ORANJE

HET STIJGT!
Het gaat exploderen

😕

🟡 GEEL

IETS SPANNEND
Maar ik kan het nog aan

😊

🟢 GROEN

IK VOEL ME GOED
Alles is goed!

🗣️ Kaarten "Ik heb hulp nodig..."

Knip en laminateer - Het kind toont de kaart wanneer de woorden niet komen

🤫

STILTE

Ik heb rust nodig

🤗

KNUFFEL

Ik heb een knuffel nodig

🏃

BEWEGEN

Ik heb behoefte om me uit te leven

💤

PAUZE

Ik heb een pauze nodig

🆘

HULP

Ik heb hulp nodig

⏰

TIJD

Ik heb meer tijd nodig

🌡️ Mijn Thermometer

😡

🔴 ROOD

Explosie! Hulp!

😰

🟠 ORANJE

Het stijgt!

😕

🟡 GEEL

Een beetje gespannen

😊

🟢 GROEN

Alles is goed!

"Welke kleur ben ik?"

💡 Tip: Print, laminateer en hang het op de koelkast!

Training DYNSEO - Omgaan met de emoties van een hypersensitief kind