Test van Sensorische Gevoeligheid

1. Hoe reageert u op dagelijkse geluiden?

Voorbeelden: meerdere gesprekken, stofzuiger, verkeer, muziek iets te hard.

Het stoort me weinig, ik kan ze gemakkelijk negeren. Het kan me op de lange termijn vermoeien, maar ik pas me aan. Het valt me snel lastig, ik probeer vaak te ontsnappen of mezelf te beschermen (oordoppen, isolatie).

2. Hoe ervaart u felle of kunstmatige lichten?

Neonlichten, schermen, zeer fel zonlicht, autokoplampen 's nachts.

Ik word er niet echt door gestoord, zelfs niet bij fel licht. Ik geef de voorkeur aan zachtere lichten, maar ik pas me aan. Felle lichten vermoeien me snel, ik knijp mijn ogen dicht of ik krijg hoofdpijn.

3. Hoe voelt u bepaalde texturen of kleding aan?

Labels, ruwe stoffen, slecht geplaatste sokken, naden, strakke kragen…

Ik merk deze details nauwelijks op, het stoort me niet echt. Sommige kledingstukken storen me een beetje, maar ik maak er het beste van. Ik voel me snel ongemakkelijk, ik wissel vaak van kleding of haal aan wat me stoort.

4. Hoe reageert u op geuren (positief of onaangenaam)?

Koken, parfums, schoonmaakmiddelen, geuren van vervoer, openbare plaatsen…

Ik ben niet erg gevoelig voor geuren, het moet heel sterk zijn voordat ik reageer. Sommige geuren storen me, maar het is te doen. Ik ben snel ongemakkelijk, zelfs bij lichte of "normale" geuren voor anderen.

5. In een zeer stimulerende omgeving (winkelcentrum, feest, kantine)…

Geluiden, lichten, bewegingen, gesprekken, geuren tegelijkertijd.

Ik kan het redelijk goed aan, ook al kan ik daarna moe zijn. Het is vermoeiend, ik heb daarna behoefte aan rustige pauzes. Het is heel moeilijk: ik voel me snel overweldigd of prikkelbaar.

🎧 Test van Sensorische Gevoeligheid

Wilt u uw sensorisch profiel beter begrijpen?

Wilt u uw sensorisch profiel beter begrijpen?

Uw profiel van sensorische gevoeligheid