O stress é uma tensão que desencadeia a secreção de glucocorticóides no sangue. Estas hormonas impulsionam o metabolismo. Este nível de stress é benéfico. No entanto, o stress crónico resulta em problemas físicos e psicológicos. À descoberta do stress positivo! ...
A sua saúde global pode ser mantida ou melhorada se dedicar algum tempo ao desenvolvimento de bons hábitos. Por exemplo, será importante aplicar algumas dicas para cuidar da sua saúde mental e assim conseguir manter uma vida equilibrada facilmente.À medida que...
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