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Envelhecer bem depois dos 70 anos: preservar as tuas capacidades cognitivas para te manteres independente

Quando atingem os 70 anos, muitas pessoas perguntam-se como podem continuar a viver a vida em pleno, preservando a sua saúde, independência e bem-estar. Envelhecer não significa desistir dos teus planos ou da tua vitalidade. É uma nova etapa da vida, que precisa de...
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