Facilitar a Autonomia no Dia a Dia dos Adultos com Trissomia

Facilitar a autonomia no dia a dia de adultos com síndrome de Down

Organização, rotinas e ferramentas visuais

👨‍👩‍👧 Público-alvo Profissionais da área de saúde e assistência social, cuidadores familiares e qualquer pessoa que acompanhe adultos com síndrome de Down em direção a uma vida mais independente, seja em uma instituição, em apartamento assistido ou na residência familiar.

⏱️ Duração 1 hora – Formação completa dividida em 5 módulos progressivos

💻 Modalidades Formação 100% online, acessível a partir do seu computador ou tablet. Você avança no seu ritmo, quando desejar, sem restrições de horário.

O que você vai aprender

Acompanhamento de um adulto difere fundamentalmente do acompanhamento de uma criança. É importante respeitar seu status de adulto, suas escolhas, suas preferências, enquanto se oferece o suporte necessário para desenvolver ou manter suas competências. As neurociências confirmam que a plasticidade cerebral persiste ao longo da vida, permitindo a aquisição de novas habilidades mesmo em idade avançada.

Esta formação oferece ferramentas concretas para entender como o adulto aprende a desenvolver sua autonomia. Você descobrirá o papel central da motivação e dos interesses, a progressão em pequenos passos com a técnica de encadeamento reverso, e como transformar o erro em um motor de aprendizado em vez de um fracasso.

Você aprenderá a implementar as rotinas essenciais adaptadas à vida adulta: rotina matinal para o trabalho em ESAT ou atividades, transições e deslocamentos (incluindo transporte público), rotina noturna para uma boa qualidade de sono. Você dominará as ferramentas visuais e materiais adequados: sequências visuais passo a passo, método de escolha entre 2 opções, materiais que facilitam a autonomia (vestuário, higiene, culinária).

Você saberá como encorajar, apoiar e manter a motivação com um reforço positivo adaptado ao adulto, valorizando o esforço em vez da perfeição, e ajustando suas expectativas de acordo com a fadiga e os dias. Uma atenção especial é dada ao envelhecimento precoce e à adaptação do acompanhamento.

Ao final desta formação, você será capaz de:

• Compreender o papel da motivação e dos interesses: observar os interesses espontâneos (música, esporte, culinária, animais, jardinagem), utilizá-los como portas de entrada para desenvolver a autonomia, tornar as tarefas significativas com responsabilidades valorizadoras, criar sistemas de motivação adaptados ao adulto (tabelas de acompanhamento, pontos trocáveis por atividades)
• Aplicar a progressão em pequenos passos: decompor cada atividade complexa em etapas simples e alcançáveis, usar o encadeamento reverso (ajudar em todas as etapas, exceto a última, e depois retroceder gradualmente), terminar cada sessão com uma conquista, estabelecer um objetivo específico e limitado por semana
• Transformar o erro em um motor de aprendizado: criar um ambiente onde a pessoa tem o direito de errar sem ser julgada ou infantilizada, método em três etapas (reconhecer o esforço, identificar o erro sem julgamento, guiar para a solução), evitar frases desencorajadoras, não fazer por conta para evitar erros
• Implementar a rotina matinal: antecipar na véspera (roupas, bolsa, café da manhã), criar uma sequência visual com fotos reais da pessoa ou pictogramas adaptados para adultos, calcular o tempo real necessário contando com folga, usar ferramentas concretas para gerenciar o tempo (cronômetro visual, playlist calibrada, alarmes suaves)
• Acompanhar as transições e deslocamentos: anunciar as transições com antecedência usando marcos (15 min, 10 min, 5 min), nunca pedir para parar abruptamente, preparar os deslocamentos (avisar, descrever o programa, lista de verificação visual), aprendizado progressivo dos transportes públicos (junto, a pessoa na frente, depois sozinha com o telefone)
• Estruturar a rotina noturna: incentivar um horário de dormir consistente todas as noites, estrutura típica (retorno e arrumação, relaxamento, refeição, limpeza, higiene, preparação para o dia seguinte, momento calmo, dormir), sequência visual do banho com material adequado, momento calmo antes do sono (música suave, leitura, respiração)
• Criar sequências visuais eficazes: identificar a atividade a ser decomposta, uma ação por etapa, usar fotos reais da pessoa (ideal) ou pictogramas representando adultos, formato legível com etapas numeradas, suporte fixado no local da atividade, acompanhar a pessoa para entender e usar o suporte
• Aplicar o método de escolha entre 2 opções: limitar a duas opções para facilitar a decisão e reduzir a ansiedade, mostrar as opções em imagens ou objetos reais, apresentar com uma entonação idêntica, respeitar a decisão, usar a “falsa escolha” para orientar quando necessário
• Adaptar o material para facilitar a autonomia: vestuário (roupas com elástico, sapatos com velcro, ponto de cor para a frente), higiene (barra de apoio, gel de banho com bomba, tapete antiderrapante), culinária (utensílios ergonômicos, tábuas com ventosas, recipientes transparentes), criar “estações de autonomia” na residência
• Aplicar um reforço positivo adaptado ao adulto: evitar recompensas infantilizantes, priorizar o reconhecimento sincero, momentos de qualidade compartilhados e consequências naturais positivas, reforçar o esforço e não apenas o resultado, sistemas de acompanhamento adaptados para adultos
• Valorizar o esforço em vez da perfeição: evitar frases que não valorizam o esforço, aceitar resultados imperfeitos, transformar fracassos em aprendizados (o que aconteceu, por quê, o que fazer de diferente)
• Adaptar as expectativas de acordo com a fadiga e os dias: identificar sinais de limite (agitação, recusas incomuns, novos erros), ajustar as exigências e simplificar as rotinas, evitar frases que culpabilizam, antecipar períodos previsivelmente difíceis, encorajar a pessoa a expressar seu estado de fadiga (código de cores, escala visual)
• Acompanhar o envelhecimento precoce: compreender o envelhecimento a partir dos 40-45 anos, adaptar o acompanhamento (simplificar rotinas, reforçar ajudas visuais, manter as competências existentes), identificar sinais de declínio, visando a manutenção da qualidade de vida

Você sairá com ferramentas concretas: modelos de sequências visuais para as rotinas (manhã, noite, banho), listas de verificação para transições e deslocamentos, grades de adaptação de materiais (vestuário, higiene, culinária), sistemas de reforço positivo adaptados ao adulto, código de cores para comunicar a fadiga.

Bônus: Descoberta do aplicativo EDITH — 30+ jogos de memória e treinamento cerebral adaptados para adultos, desenvolvido com profissionais de saúde (fonoaudiólogos, terapeutas ocupacionais, neuropsicólogos). Particularmente adequado para adultos com síndrome de Down: instruções simples, visuais claros, interface intuitiva. Manutenção das funções cognitivas frente ao envelhecimento precoce, suporte para vínculo social com jogos a dois.