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Os jogos de vídeo: não apenas para crianças
Independentemente da idade do jogador, os jogos oferecem muitos benefícios: a capacidade de desenvolver rapidamente estratégias, fortalecer as relações sociais ao jogar em grupo, desenvolver a criatividade em situações novas, adquirir cultura e também retardar o envelhecimento.
Esses benefícios são válidos para adultos e idosos! Jogar em grupo promove interações de bom humor e afasta o isolamento. Além disso, os jogos nos incentivam a reagir de forma mais espontânea e, assim, relaxar focando em uma situação sem consequências para nossos problemas diários: as crianças são a prova disso!
Os jogos de vídeo a serviço dos idosos
Os jogos de vídeo, considerados como meios terapêuticos para os idosos, poderiam assim não apenas melhorar sua flexibilidade cerebral e memória, mas também permitir que saiam de seu isolamento diário ocasional para jogar em grupo e dar-lhes um novo vigor.
Nada melhor do que jogar combinando treino cerebral, interações e bem-estar emocional! Aqui está a receita da doutora Jeannette: os videogames, como aqueles desenvolvidos pela start-up DYNSEO, simples e intuitivos, devem ser consumidos (quase) sem moderação. E por ter jogado, acredito nesta pesquisa sobre bem-estar!
Hoje, estamos apenas começando a considerar as aplicações de nossas descobertas tecnológicas, e manterei você informado sobre todos esses avanços que mudam o cotidiano.
A importância do jogo no bem-estar
Hoje, os treinadores decidiram se voltar para os avanços tecnológicos e ver se, além de nos divertir, nos treinar, isso não nos tornaria felizes... Um belo desafio.
De fato, a tecnologia continua evoluindo, sempre em um ritmo mais acelerado e às vezes difícil de acompanhar. Todos os setores são afetados por essas mudanças e a indústria dos jogos de vídeo é a primeira a explorar as possibilidades.
De fato, todos os dias, milhares de jogos de vídeo são desenvolvidos em tablets, laptops, desktops, smartphones, consoles e outras plataformas, cada um com suas especificidades. Há jogos de guerra, aventura, esportes diversos, estratégia e reflexão.
Apesar de sua imagem controversa, os videogames aos quais crianças, adolescentes e adultos aderem cada vez mais, apelam para muitas funções cognitivas sem que percebamos.
E seu impacto não se resume a simples estímulos cerebrais: os jogos de vídeo podem muito bem ser um vetor de bem-estar, felicidade, e em qualquer idade.
Jogar te faz feliz
Os jogos de vídeo não são apenas uma fonte infinita de distração. Eles também são um meio de aproximar as pessoas, de criar vínculos. E o que é mais importante quando envelhecemos do que manter contato com nossos entes queridos e fazer novas amizades para combater a solidão?
Descobri dois estudos, um da North Carolina University nos Estados Unidos e outro da Griffith University na Austrália, que demonstraram que adultos que jogam jogos de vídeo regularmente (mais de uma vez por semana) relatam um sentimento de felicidade tão inesperado quanto inegável!
O estudo da North Carolina University entrevistou 140 pessoas com 63 anos ou mais.
61% responderam jogar videogames pelo menos ocasionalmente, com 35% jogando ao menos uma vez por semana.
Os jogos de vídeo também reduziram os riscos de depressão, distraindo o jogador para seu próprio bem em todas as idades. Aqui está uma boa notícia.
Os benefícios cognitivos dos jogos de vídeo
Os jogos de vídeo não são apenas uma fonte de entretenimento, mas também oferecem vantagens cognitivas significativas. Aqui estão alguns benefícios cognitivos associados a sua prática:
- Aprimoramento da memória: Jogos que exigem lembrar informações, como quebra-cabeças e jogos de estratégia, estimulam a memória de curto e longo prazo.
- Fortalecimento da atenção: Jogos de ação, por exemplo, exigem intensa concentração e ajudam a melhorar a capacidade de concentração.
- Desenvolvimento da solução de problemas: Jogos de raciocínio e enigmas incentivam os jogadores a pensarem criticamente e a desenvolverem estratégias eficazes.
- Estimulação da criatividade: Jogos que permitem personalização ou exploração livre favorecem a imaginação e criatividade dos jogadores.
Esses elementos mostram como os jogos de vídeo podem ser integrados em programas de treino cognitivo para idosos, oferecendo-lhes uma maneira lúdica de melhorar suas capacidades mentais.
Os jogos de vídeo como ferramentas de socialização
Os jogos de vídeo também podem servir como poderosas ferramentas de socialização, especialmente para pessoas idosas. Aqui está como eles promovem interações sociais:
- Criação de comunidades: As plataformas de jogos online permitem que os jogadores se encontrem e formem grupos, promovendo assim um sentimento de pertencimento.
- Facilitação dos intercâmbios: Os jogos multiplayer incentivam a comunicação entre os participantes, seja por meio de bate-papo de voz ou chat.
- Organização de eventos: Muitos jogos oferecem eventos e torneios que reúnem jogadores de diversas origens, criando oportunidades de encontro.
- Compartilhamento de experiências: Jogar juntos permite compartilhar experiências de jogo, o que pode fortalecer laços de amizade e reduzir o sentimento de solidão.
Ao integrar os jogos de vídeo em atividades em grupo, os idosos podem não apenas se divertir, mas também criar laços preciosos.
Os jogos de vídeo e a saúde mental
A saúde mental é um aspecto crucial do bem-estar, e os jogos de vídeo podem desempenhar um papel positivo neste campo. Veja algumas maneiras como eles podem contribuir para a saúde mental:
- Redução do estresse: Jogar jogos de vídeo pode atuar como uma forma de escapismo, permitindo aos jogadores relaxar e escapar das preocupações diárias.
- Melhora do humor: Jogos divertidos e envolventes podem liberar endorfinas, contribuindo para uma sensação geral de felicidade.
- Gestão da ansiedade: Alguns jogos são especificamente projetados para ajudar a gerenciar a ansiedade, oferecendo ambientes calmos e relaxantes.
- Incentivo à resiliência: Os desafios nos jogos de vídeo ajudam os jogadores a desenvolver sua capacidade de superar obstáculos e lidar com o fracasso, fortalecendo assim sua resiliência mental.
Esses aspectos destacam a importância de considerar os jogos de vídeo como ferramentas potenciais para melhorar a saúde mental dos idosos.
Os jogos de vídeo adaptados para idosos
Com o aumento da população idosa, é essencial desenvolver jogos de vídeo adaptados às necessidades dos idosos. Aqui estão algumas características a serem consideradas:
- Acessibilidade: Os jogos devem ser fáceis de entender e jogar, com interfaces intuitivas e controles simples.
- Temáticas envolventes: Jogos que abordam temas familiares ou nostálgicos podem atrair o interesse dos jogadores mais velhos.
- Exercícios cognitivos: Jogos que estimulam a memória, lógica e concentração são particularmente benéficos para o desenvolvimento cognitivo.
- Interação social: Jogos que permitem jogar online com outras pessoas promovem interações sociais e reduzem o isolamento.
Ao desenvolver jogos de vídeo especificamente projetados para idosos, podemos maximizar os benefícios cognitivos e sociais ao mesmo tempo em que garantimos uma experiência de jogo agradável e enriquecedora.
