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突然间，一切都变了。你的孩子似乎还在继续一天的生活，但突然大叫起来，无法控制地哭泣，做出暴力的动作。或者，在另一方面，他们完全僵住了，目光呆滞，无法做出任何反应，好像他们已经关闭了。这两种反应，即阿斯伯格崩溃和关闭，代表了神经系统对已经无法承受的超负荷的反应。
这些时刻对经历者和周围的人都会造成压力。如果被误解，他们可能会被视为任性或需要纠正的故意行为。这种误解会使情况恶化，并对患者造成深深的伤害。了解了这些反应的真正含义，我们就能以公平和关爱的方式来处理它们。
什么是崩溃？
崩溃是一种因感官、情绪或认知超负荷而产生的爆发性反应，这种超负荷已经到了无法忍受的地步。它表现为明显的失控：尖叫、哭泣、对自己或物体有攻击性行为，有时也会对他人有攻击性行为，尽管尝试了各种方法也无法平静下来。
崩溃不是心血来潮、发脾气或操纵行为。它是神经系统不堪重负的一种神经反应。人不会选择这样的反应方式：他们确实被所经历的事情的强度压垮了，暂时失去了自我调节的能力。
崩溃的诱因可能是多方面的：一天中感官压力的累积、超出我们适应能力的意外变化、情绪超负荷、认知疲惫。通常情况下，导致崩溃的不是单一事件，而是多种因素的累积，是压垮已经装满的花瓶的最后一根稻草。
崩溃的持续时间长短不一。可能持续几分钟，也可能更长时间。在崩溃期间，患者无法讲道理，无法对指令做出反应，也无法按照命令冷静下来。他们需要风暴过去。
什么是关闭？
关机在某种程度上与崩溃正好相反：它不是外在的爆发，而是内在的内爆。患者会关闭、退缩，无法对要求做出回应，可能会显得 “缺席 “或 “脱节”。
在关闭期间，患者可能无法说话、移动或回答问题。他们可能面无表情，身体上存在，但精神上无法接近。这种反应可能会被误认为是故意的无知或顽固的沉默，而实际上它反映的是神经系统进入了保护模式。
关闭是神经系统的一种生存策略。面对既无法管理也无法向外界表达的超负荷，大脑会 “断开 “以保护自己。这就像打开断路器以防止电力系统过热一样。
关机的触发因素与崩溃的触发因素类似：感官、情绪或认知超负荷。一个人是崩溃还是关闭取决于他的个人情况、当时的环境和精力水平。
熔断和关机并非心血来潮
最常见、最具破坏性的错误之一，就是把崩溃或阿斯伯格症关机视为一种需要纠正的自发行为。这种解释会产生严重的负面影响。
崩溃或关闭的人并没有选择这种反应。他们无法按命令停止这种反应。他们这样做不是为了操纵、获取什么或吸引注意。他们处于神经超负荷状态，超出了自己的控制能力。
惩罚、责骂或要求停止这种行为只会使情况恶化。它会给已经超负荷的系统增加压力，延长危机的持续时间，并产生负面联想，从而增加对未来的焦虑。
在崩溃或关闭之后，人们往往会感到羞愧、精疲力竭，有时还会非常痛苦。他们可能记不清发生了什么，也可能对自己的行为感到羞愧。这时，周围人额外的负罪感会对他们造成特别大的伤害。
了解到这些反应是神经性的而非自愿的，就从根本上改变了我们的方法。我们不再试图用武力压制这些反应，而是努力防止它们发生，并在它们发生时，以善意的方式给予支持。
警告标志
在阿斯伯格崩溃或关闭之前，通常会有一些警告信号。发现这些征兆，就能在超负荷达到崩溃点之前进行干预。
升级到崩溃的迹象可能包括：越来越激动、自我刺激行为增多、越来越易怒、反应更强烈或更具攻击性、身体越来越僵硬、更频繁地口头抱怨感觉不适。
濒临停机的迹象可能更加微妙：普遍放缓、回答变得更短、眼神茫然、逐渐退缩、处理信息或回答问题越来越困难。
这些迹象因人而异。在不同的情况下，仔细观察你所陪伴的人，就能识别他们个人的超负荷上升迹象。
在这些早期征兆出现时进行干预，要比在崩溃或关闭开始后进行危机管理有效得多。在这一阶段减少刺激、建议退出并提供监管工具，可以防止事态升级。
如何在崩溃时陪伴
当阿斯伯格症崩溃时，有些方法比其他方法更有帮助。我们的目的不是立即阻止危机（这通常是不可能的），而是创造条件让危机尽可能顺利地过去。
确保安全是重中之重。远离危险物品，保护人员免受伤害，并确保在场其他人的安全。在提供这种保护的同时，必须避免过度的身体压力，否则会加重超负荷。
减少环境刺激有助于减轻神经系统的负担。将灯光调暗，减少噪音，远离非必要人群，在患者周围营造尽可能安静的空间。
保持冷静和安抚，不要说过多的话或提出过高的要求。简短、舒缓的短语会有所帮助（”我在这里”、”你很安全”），但要避免长篇大论、复杂的问题或患者无法理解的指令。
避免指责、威胁或谈判。这些方法在崩溃时不起作用，反而会使情况更糟。稍后恢复平静后，才是讨论的时候。
让危机过去。一般来说，崩溃需要顺其自然。试图用武力阻止只会延长痛苦。
如何在停机期间陪伴
阿斯伯格关闭症需要一种略有不同的方法，以适应其沉默、孤僻的表达方式。
减少需求和刺激至关重要。处于关闭状态的人无法处理信息或对要求做出回应。继续与他们交谈、向他们提问或要求他们回答会延长关闭状态。
为他们提供一个平静、安全的空间，让他们在那里停留必要的时间。如果可能，带他们去一个更安静的地方，或者至少在他们周围营造一个平静的气泡。
发出善意存在的信号，但又不侵犯他人。靠近对方，让他们知道自己没有被遗弃，但不要侵犯他们的空间或催促他们 “回来”。
要有耐心，不要强迫恢复正常。当神经系统有时间恢复时，停机就会自行解除。强迫过早恢复可能会导致新的停机或崩溃。
一旦患者开始走出停机状态，就温和地向其建议调节辅助工具：水、毯子、安慰物品、熟悉的环境。
危机后：恢复和情况汇报
在阿斯伯格崩溃或关闭之后，患者需要一段恢复时间，这一点不容忽视。
危机后的疲惫是真实的，有时是强烈的。他们可能需要睡觉，需要在数小时内保持冷静，需要减少所有活动。尊重这种恢复需求是我们提供支持的一部分。
羞愧和内疚是很常见的，尤其是在当事人还记得的崩溃之后。重要的是不要加重他们的内疚感。向他们保证这不是他们的错，他们会理解并原谅他们，这有助于恢复情绪平衡。
汇报可能有用，但不是在危机发生后立即进行。几小时或一天后，当当事人恢复过来时，冷静地进行讨论有助于找出诱因，并共同思考未来的预防策略。
汇报的目的不是指责，而是理解和预防。有用的问题：”是什么开始困扰你？”、”在什么时候你觉得事情变得太过分了？”、”什么可以帮到你？
防止熔毁和停机
控制阿斯伯格症崩溃和关闭的最佳方法是防止它们发生。有几种策略可以降低它们的频率和强度。
找出并减少长期超负荷的根源。如果某些环境、情况或一天中的某些时间经常出现危机，可能需要进行调整：调整感官、减少要求、引入休息时间。
将定期恢复时间纳入日常生活，避免疲劳和压力的积累。COCO 思考 和 COCO运动 应用程序每 15 分钟提供一次运动休息时间，形成有规律的休息，防止在活动中超负荷。
提前为可能出现的困难情况做好准备。预测变化，描述即将发生的情况，规划管理策略和退出方案。
在危机时刻之外教授和练习调节技巧。呼吸、使用感官物品、寻求帮助：需要学习这些策略，并在平静时将其自动化，以便在压力增大时使用。
监控微弱信号，及早干预。危机越早升级，防止危机发生的机会就越大。
他人的目光：解释而不辩解
阿斯伯格症患者的崩溃和封闭可能发生在公共场合，使患者及其家人暴露在他人的评判之下。应对这种外部注视是支持工作的挑战之一。
陌生人的评价可能会造成伤害：”这个孩子被教坏了”、”父母不懂”、”在他这个年龄，他应该控制自己”。这些评论忽视了自闭症功能的现实。
在这种情况下，准备好一句话会有所帮助。像 “我的孩子患有自闭症，他的感官超负荷了 “这样简单的一句话就能提供信息，而不需要过多的理由。您不必为孩子的神经病而道歉。
让周围的人（大家庭、朋友、老师）了解崩溃和关闭的本质，有助于创造一个理解的环境。当人们知道发生了什么，他们就能以更支持的方式做出反应。
保护当事人的尊严仍然是首要任务。避免在她或陌生人面前详细讨论她的危机。这些时刻已经够艰难了，无需再当众羞辱。
智趣申请监管
对于患有阿斯伯格症的青少年和成年人来说，智趣应用程序可以起到防止超负荷的作用。它的认知刺激练习是在一个舒缓、有条理的环境中进行的，具有清晰的说明和简洁的界面。
定期使用智趣可以成为一种重新集中注意力的仪式，是一种可预见的认知平静时刻，有助于保持神经系统的平衡。这些练习也可以在停机后进行，作为一种温和的恢复活动。
为更好地理解和支持提供培训
阿斯伯格症的崩溃和关闭是一系列隐形特征的一部分，通过深入培训可以更好地理解这些特征。DYNSEO 的“阿斯伯格自闭症：了解隐形特征 “培训课程探讨了这些超负荷反应以及如何为他们提供支持。
了解培训 ： https://www.dynseo.com/courses/autisme-asperger-comprendre-les-particularites-invisibles-cours/
自闭症：理解和支持困难行为 “课程特别关注危机情况的管理和预防策略。
结论：善意支持，而非强迫
阿斯伯格症的崩溃和关闭是神经系统对无法承受的超负荷的反应。它们不是选择、心血来潮或操纵。它们是神经系统不堪重负的表现，需要的是帮助，而不是训斥。
在这些时刻，善意的支持意味着确保安全、减少刺激、保持冷静并让危机过去。最重要的是，这还意味着要尽量避免超负荷工作。
每个阿斯伯格综合症患者都有自己易受超负荷影响的特征，也有自己崩溃或关闭的表现形式。观察、学习和适应：这才是真正尊重神经系统极限的个性化支持之路。
通过改变我们看待这些困难时刻的方式，我们可以为我们所支持的人提供他们所需要的理解和空间，让他们在没有更多羞愧或内疚的情况下度过这些风暴。
