titre : Alzheimer : 10 erreurs à absolument éviter lors du soutien d'un proche
description : Découvrez les 10 erreurs les plus courantes et nuisibles à éviter lors du soutien d'une personne atteinte d'Alzheimer : communication, sécurité, épuisement des aidants, et stratégies compatissantes pour un soutien réussi.
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Temps de lecture : 25 minutes
"Je lui répète la même chose 10 fois, elle ne comprend rien !" "Je m'épuise à corriger ses erreurs." "Je ne le reconnais plus, je suis en colère contre lui." "Je me sens coupable de penser à moi." "J'ai sacrifié tout pour lui, mais je n'en peux plus."
Soutenir un proche atteint d'Alzheimer est l'un des défis les plus difficiles de la vie. Dans le tourbillon émotionnel, la fatigue et le manque d'informations, nous faisons tous des erreurs - parfois par amour, parfois par épuisement, souvent par ignorance. Ces erreurs, même si elles ne sont pas intentionnelles, peuvent aggraver les troubles, détériorer la relation, et conduire l'aidant à l'épuisement.
Ce guide identifie les 10 erreurs les plus courantes et nuisibles à éviter, et vous fournit les meilleures pratiques pour un soutien calme, compatissant et efficace.
Table des matières
1. Erreur 1 : Corriger et contredire systématiquement
2. Erreur 2 : Parler de la personne comme si elle n'était pas là
3. Erreur 3 : Négliger sa propre santé et son bien-être
4. Erreur 4 : Infantiser la personne
5. Erreur 5 : Isoler la personne et s'isoler soi-même
6. Erreur 6 : Laisser la personne seule face aux dangers
7. Erreur 7 : Arrêter toute stimulation cognitive
8. Erreur 8 : Faire tout à leur place
Erreur 1 : Corriger et contredire systématiquement {#erreur-1}
L'erreur
"Non, ce n'est pas vrai, tu as tort !"
Votre proche dit que sa mère (qui est décédée il y a 20 ans) vient de l'appeler. Vous répondez : "Mais non, ta mère est morte depuis longtemps, tu racontes des bêtises !"
Votre proche pense qu'il est en 1970. Vous insistez : "Nous sommes en 2025, reviens au présent !"
Pourquoi c'est nuisible
Pour la personne malade :
- Anxiété, confusion : Confrontée à une réalité qu'elle ne reconnaît pas
- Sentiment d'incompréhension, rejet
- Agitation, agressivité en réaction à la contradiction
- Perte de confiance envers l'aidant
- Frustration : "Elle ne comprend jamais !"
- Conflits répétés, épuisement relationnel
Pour l'aidant :
La bonne pratique
Entrer dans leur réalité plutôt que de les ramener à la nôtre.
Exemples :
Au lieu de : "Ta mère est morte, arrête de dire ça !"
Dire : "Ta mère t'a appelé ? Que t'a-t-elle dit ?" (validant l'émotion)
Au lieu de : "Nous ne sommes pas en 1970 !"
Dire : "Tu penses à cette époque ? Comment c'était ?" (accompagnant le souvenir)
Au lieu de : "Non, ce n'est pas ton manteau, c'est le mien !"
Dire : "Tu as raison, ce manteau est joli. Rangeons-le ensemble." (éviter le conflit)
Principe : Validation émotionnelle plutôt que correction factuelle.
Ressources : Notre formation Alzheimer vous enseigne les techniques de communication appropriées.
Erreur 2 : Parler de la personne comme si elle n'était pas là {#erreur-2}
L'erreur
"Elle ne reconnaît plus personne, elle ne comprend rien."
Vous parlez avec le médecin, la famille ou un ami, et vous décrivez l'état de votre proche en sa présence, comme s'il s'agissait d'un meuble.
Pourquoi c'est nuisible
La personne atteinte d'Alzheimer n'est pas sourde, ni complètement déconnectée.
Même à des stades avancés, elle perçoit les émotions, le ton de la voix, et peut ressentir :
Cela détruit leur dignité.
La bonne pratique
Inclure toujours la personne dans la conversation, même si sa compréhension est limitée.
Exemples :
Au lieu de : (en présence de votre mère) "Elle est complètement perdue, elle ne peut plus rien faire."
Dire : "Maman, je parle au médecin de tes difficultés. As-tu des questions ?"
Adressez-vous toujours à elle en premier, puis à l'interlocuteur.
Langage non verbal : Regardez la personne dans les yeux, tenez sa main, souriez.
Principe : Respecter leur dignité humaine jusqu'à la fin.
Erreur 3 : Négliger sa propre santé et son bien-être {#erreur-3}
L'erreur
"Je n'ai pas le temps de prendre soin de moi, je dois être là pour lui 24/7."
Vous ne dormez plus (nuits perturbées par votre proche), vous ne voyez personne, vous ne faites aucune activité, vous mangez mal, vous êtes physiquement et mentalement épuisé.
Pourquoi c'est nuisible
Un aidant épuisé ne peut pas aider.
Conséquences :
Statistiques alarmantes : 50 % des aidants d'Alzheimer souffrent de dépression.
La bonne pratique
Prendre soin de soi est une NÉCESSITÉ, pas un luxe.
Actions concrètes :
1. Prendre des pauses régulières
2. Maintenir une vie sociale
3. Prendre soin de sa santé
4. Accepter l'aide
Principe : Pour aider, il faut être en bonne forme. Prendre soin de soi = prendre soin des autres.
Ressources : Notre guide gratuit contient des conseils pour préserver votre santé en tant qu'aidant.
Erreur 4 : Infantiser la personne {#erreur-4}
L'erreur
Parler avec eux comme à un bébé : "Allez, il est temps d'aller aux toilettes maintenant, c'est l'heure de se coucher !"
Utiliser un ton condescendant, "faire les choses pour eux" systématiquement, les traiter comme un enfant.
Pourquoi c'est nuisible
La personne atteinte d'Alzheimer reste un adulte avec une histoire, une personnalité, et de la dignité.
Infantilisation :
La bonne pratique
Parler avec respect, comme à un adulte.
Exemples :
Au lieu de : "Nous allons aller aux toilettes maintenant !"
Dire : "Voudrais-tu aller aux toilettes ?"
Au lieu de : "Allez, ouvre bien la bouche, c'est bon !"
Dire : "Voici ton repas. Prends ton temps."
Ton de voix : Calme, respectueux (pas un ton de crèche).
Autonomie préservée : Laissez-les faire seuls autant que possible (même si lentement, de manière imparfaite).
Principe : Dignité = respect de l'adulte qu'ils restent.
Erreur 5 : Isoler la personne et s'isoler soi-même {#erreur-5}
L'erreur
"Je ne peux plus l'emmener nulle part, elle fait des histoires, les gens nous regardent."
Vous ne sortez plus, vous ne voyez personne, vous vous isolez tous les deux à la maison.
Pourquoi c'est nuisible
Pour la personne malade :
Pour l'aidant :
La bonne pratique
Maintenir une vie sociale adaptée.
Solutions :
1. Sorties courtes et simples
2. Garderie
3. Associations, groupes de soutien
4. Famille, amis
Principe : L'isolement aggrave tout. La socialisation protège.
Erreur 6 : Laisser la personne seule face aux dangers {#erreur-6}
L'erreur
"Il a toujours vécu seul, je ne vais pas le surprotéger."
Vous laissez votre proche seul à la maison avec :
Pourquoi c'est nuisible
Les personnes atteintes d'Alzheimer perdent progressivement :
Conséquences potentielles :
La bonne pratique
Sécuriser la maison et superviser.
Mesures de sécurité :
Cuisine :
Porte d'entrée :
Médicaments :
Escaliers :
Supervision :
Principe : Sécurité avant autonomie (lorsque le jugement est altéré).
Erreur 7 : Arrêter toute stimulation cognitive {#erreur-7}
L'erreur
"À quoi bon stimuler, elle ne se souvient de rien de toute façon."
Vous laissez votre proche devant la télévision toute la journée, sans activités, sans stimulation.
Pourquoi c'est nuisible
La stimulation cognitive ralentit le déclin.
Sans stimulation :
La bonne pratique
Stimuler régulièrement, de manière appropriée.
Activités recommandées :
1. Jeux de mémoire adaptés
Notre application EDITH : Conçue spécialement pour les personnes atteintes d'Alzheimer
Bénéfices prouvés : Ralentissement du déclin, maintien de l'autonomie, plaisir
2. Activités manuelles
3. Musique
4. Discussions
5. Activités quotidiennes
Principe : Stimuler = préserver. Même à des stades avancés, la stimulation a du sens.
Erreur 8 : Faire tout à leur place {#erreur-8}
L'erreur
"C'est plus rapide si je le fais moi-même."
Vous habillez votre proche, les nourrissez, faites tout pour eux (même ce qu'ils pourraient encore faire seuls).
Pourquoi c'est nuisible
Principe : "Utiliser ou perdre" (Ce que nous ne utilisons pas, nous le perdons).
Si vous faites tout :
La bonne pratique
Encouragez-les à le faire seuls, avec de l'aide si nécessaire.
Exemples :
S'habiller :
Manger :
Hygiène :
Principe : Faire AVEC, pas À LA PLACE DE.
Patience = clé : Oui, cela prend plus de temps. Mais cela préserve l'autonomie et la dignité.
Erreur 9 : Refuser l'aide extérieure {#erreur-9}
L'erreur
"Personne ne s'occupera d'eux aussi bien que moi."
Vous refusez :
Par culpabilité, fierté, peur du jugement.
Pourquoi c'est nuisible
Conduit à un épuisement total (épuisement des aidants).
Conséquences :
La bonne pratique
Accepter de l'aide = intelligence, pas faiblesse.
Aide disponible :
1. Professionnels à domicile
2. Garderie
3. Hébergement temporaire
4. Famille, amis
5. Associations
Financement :
Principe : Accepter de l'aide = se préserver pour mieux soutenir.
Erreur 10 : Ignorer les signes d'épuisement {#erreur-10}
L'erreur
"Je tiens le coup, je n'ai pas le choix."
Vous niez votre fatigue, vos larmes, votre irritabilité, vos pensées négatives.
Signes d'épuisement des aidants
Physiques :
Émotionnels :
Cognitifs :
Sociaux :
Si plusieurs signes → URGENCE : consulter un médecin, demander de l'aide.
La bonne pratique
Écoutez votre corps, vos émotions.
Actions :
1. Consultation médicale
2. Répit immédiat
3. Groupes de soutien
4. Formation
Principe : L'épuisement n'est pas une fatalité. Demander de l'aide sauve l'aidant et le proche.
Conclusion : Soutenir avec compassion et clarté
Soutenir un proche atteint d'Alzheimer est un marathon, pas un sprint. Les erreurs sont humaines, mais en les identifiant et en adoptant de bonnes pratiques, vous pouvez améliorer la qualité de vie de votre proche, préserver votre santé, et vivre ce défi avec plus de sérénité.
Les 10 erreurs à éviter :
1. ❌ Corriger systématiquement → ✅ Valider les émotions
2. ❌ Parler d'eux comme s'ils n'étaient pas là → ✅ Respecter leur dignité
3. ❌ Négliger leur santé → ✅ Se préserver pour mieux aider
4. ❌ Infantiser → ✅ Traiter comme un adulte
5. ❌ Isoler → ✅ Maintenir une vie sociale
6. ❌ Laisser seul face aux dangers → ✅ Sécuriser
7. ❌ Arrêter la stimulation → ✅ Stimuler avec EDITH
8. ❌ Faire tout pour eux → ✅ Encourager l'autonomie
9. ❌ Refuser l'aide → ✅ Accepter le soutien
10. ❌ Ignorer l'épuisement → ✅ Demander de l'aide
Vous n'êtes pas seul. Ressources, professionnels, outils comme EDITH et notre formation sont là pour vous aider. Prenez soin de vous. Votre proche a besoin que vous soyez bien, pas épuisé.
Ressources DYNSEO pour vous soutenir :
Soutenir un proche atteint d'Alzheimer, c'est aimer suffisamment pour accepter leurs limites. Et pour accepter les vôtres. Soyez compatissant envers votre proche. Et envers vous-même.