🧘 KOGNITIVER & WELLBEING-TEST
Stress- und Angsttest
Stress- und Angsttest
von DYNSEO
Bewerten Sie Ihr Stressniveau in 5 Minuten — 20 Fragen, sofortige Ergebnisse und personalisierte Ratschläge.
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🎲
Abwechslungsreiche Fragen: Als Mitglied werden 20 Fragen aus einem Pool von 32 gezogen — jedes Mal ein etwas anderer Test!
📝
20
Questions
⏱️
~5 min
Durée
🎯
Gratuit
100%
🎯 Was dieser Test bewertet
Dieser Test misst verschiedene Dimensionen von Stress und Angst:
- Wahrgenommener Stress — Gefühl der Überlastung und des Drucks
- Allgemeine Angst — Sorgen und Spannungen
- Körperliche Symptome — Körperliche Manifestationen
- Alltägliche Auswirkungen — Wirkung auf Ihr Leben
⚠️ Wichtige Information
Dieser Test ist ein Selbstbewertungsinstrument und stellt keine medizinische Diagnose dar. Wenn Sie unter erheblichem Leidensdruck stehen, wenden Sie sich bitte an einen Arzt. Im Notfall rufen Sie 0800 111 0 111 an (Telefonseelsorge, kostenlos, 24h).
💡 Wie zu antworten
Antworten Sie, indem Sie daran denken, wie Sie sich in den letzten 2 Wochen gefühlt haben. Es gibt keine richtigen oder falschen Antworten — seien Sie ehrlich mit sich selbst.
Frage 1/20
Wahrgenommener Stress
😰 Wahrgenommener Stress
Question ici
In den letzten 2 Wochen...
📊 Ihre Ergebnisse
Analyse Ihres Stress- und Angstlevels
Ihr Gesamtniveau
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NiedrigMäßigHochSchwer
🧘 Kümmern Sie sich um Ihren Geist
Tägliche kognitive Stimulation hilft, Stress zu reduzieren.
