Mi Cerebro TDAH | DYNSEO

🧠 HERRAMIENTA TDAH — PSICOEDUCACIÓN

Mi Cerebro TDAH
DYNSEO

Entender cómo funciono — mis superpoderes, mis retos y mis soluciones.

🧠

Sin cambios

📌 ¿Para qué sirve esta herramienta?

Esta ficha ayuda al niño/a a entender su funcionamiento TDAH de forma positiva. ¡El TDAH no es un defecto, es una forma diferente de funcionar con fortalezas únicas! Entender tu cerebro ayuda a aceptarte mejor y a encontrar tus propias estrategias.

🧠⚡

¡Mi cerebro es diferente, no defectuoso!

Tener TDAH es como tener un motor de Ferrari en la cabeza: ¡súper potente, pero que necesita aprender a conducirse bien! Mi cerebro tiene un montón de ideas, va rápido y ve el mundo de una forma única.

⭐ Mis superpoderes TDAH

💡

CREATIVIDAD

Tengo un montón de ideas originales y veo soluciones que los demás no ven

⚡

ENERGÍA

Tengo mucha energía para hacer las cosas que me apasionan

🎯

HIPERFOCO

Cuando algo me interesa, puedo concentrarme muchísimo en ello

💪

VALENTÍA

No me da miedo arriesgarme y probar cosas nuevas

❤️

EMPATÍA

Siento las emociones con mucha intensidad y entiendo bien las de los demás

🔥

ENTUSIASMO

Soy apasionado/a y pongo todo mi corazón en lo que hago

🔄 Mis retos → Mis soluciones

¡Cada reto tiene su solución!

🐿️Me distraigo fácilmente

→

🎧Uso auriculares y preparo mi espacio

🏃Me cuesta quedarme quieto/a

→

⏰Hago descansos activos regularmente

🗣️Hablo sin pensar primero

→

✋Uso PARA-Piensa-Actúa

📝Me olvido las cosas a menudo

→

📋Uso listas y recordatorios

😤Mis emociones son muy intensas

→

🌬️Respiro y uso mis técnicas de calma

💬 Lo que me gustaría que los demás supieran

No lo hago a propósito

Estoy haciendo mi mejor esfuerzo

Necesito moverme

A veces es muy difícil

Necesito paciencia

¡Soy capaz!

🌟 Personas famosas con TDAH

🏊

Michael Phelps
Campeón de natación

🎬

Will Smith
Actor

🚀

Richard Branson
Empresario

🎤

Justin Timberlake
Cantante

🤸

Simone Biles
Gimnasta

📝 Mi ficha personal

¡Rellena con tus propias respuestas!

⭐ Mis 3 fortalezas

❤️ Lo que me gusta hacer

🎯 Lo que me ayuda a concentrarme

🌈 Mi sueño para el futuro

🔒

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💡 Consejos para logopedas

Usa esta ficha para abrir el diálogo sobre el TDAH
Valora las fortalezas antes de hablar de los retos
Adapta el vocabulario a la edad del niño/a
Implica a las familias para una comprensión compartida
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