Test de Estrés y Ansiedad
por DYNSEO

Evalúa tu nivel de estrés en 5 minutos — 20 preguntas, resultados y consejos personalizados.

✨ Miembro DYNSEO — Preguntas variadas activadas

🧘

🎲 Preguntas variadas: Como miembro, las 20 preguntas se eligen de un banco de 32 — ¡un test ligeramente diferente cada vez!

📝

Questions

⏱️

~5 min

Durée

🎯

Gratuit

100%

🎯 Lo que evalúa este test

Este test mide diferentes dimensiones del estrés y la ansiedad:

Estrés percibido — Sensación de sobrecarga y presión
Ansiedad general — Preocupaciones y tensiones
Síntomas físicos — Manifestaciones corporales
Impacto cotidiano — Efecto en tu vida

⚠️ Información importante

Este test es una herramienta de autoevaluación y no constituye un diagnóstico médico. Si sientes un malestar importante, consulta a un profesional de la salud. En caso de urgencia, llama al 024 (línea de atención a la conducta suicida, 24h).

💡 Cómo responder

Responde pensando en cómo te has sentido durante las últimas 2 semanas. No hay respuestas correctas o incorrectas — sé honesto/a contigo mismo/a.

Pregunta 1/20 Estrés percibido

😰 Estrés percibido

Question ici

Durante las últimas 2 semanas...