परीक्षण कार्य स्मृति
द्वारा DYNSEO
छोटे संज्ञानात्मक चुनौतियों के माध्यम से जानकारी को याद रखें और प्रबंधित करें। अनुक्रम स्वचालित रूप से गायब हो जाता है - तात्कालिक परिणाम।
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कार्यशील याददाश्त एक सूचना को कुछ सेकंड के लिए अपने दिमाग में रखने की क्षमता है ताकि उसे मानसिक रूप से संसाधित किया जा सके: एक नंबर याद रखना, बिना कागज के गणना करना, कई चरणों में एक निर्देश का पालन करना या नई सूचनाओं के आधार पर एक क्रिया को अनुकूलित करना।
यह परीक्षण क्या खोजता है
सूचना बनाए रखना
कुछ क्षणों के लिए संख्याओं, अक्षरों या शब्दों को याद रखना ताकि एक प्रश्न का उत्तर दिया जा सके।
मानसिक संसाधन
एक सूचना को अपने दिमाग में अनुकूलित, उलट या अपडेट करना (गिनती करना, एक नियम लागू करना…)।
निर्देशित ध्यान
निर्देश पर ध्यान केंद्रित करना और अन्य विचारों की ओर भटकने की इच्छा का विरोध करना।
संज्ञानात्मक लचीलापन
जब निर्देश या सूचना बदलती है तो रणनीति या दृष्टिकोण बदलना।