Travailler
sa MÉMOIRE SÉMANTIQUE
Préserver sa mémoire sémantique
Renforcer la capacité à se souvenir des faits, des concepts et des connaissances générales
Renforcer sa capacité à associer des concepts
Capacité à associer des mots et des idées entre eux
Applications dans la vie quotidienne
Travailler sa mémoire sémantique avec nos jeux permet de retenir des faits de manière plus durable dans la vie quotidienne.
La mémoire sémantique concerne la connaissance du monde et du langage. Grâce à la mémoire sémantique on peut se souvenir par exemple du nombre de jours dans la semaine et quels sont-ils.
La mémoire sémantique est impliquée dans la mémorisation de nos connaissances sur le monde, c’est notre « encyclopédie mentale ».
Qu’est-ce que la mémoire sémantique ?
La mémoire sémantique permet de stocker les mots, les idées et les concepts. La mémoire sémantique est une mémoire à long terme donc, une fois que nous avons acquis une connaissance, elle pourra se maintenir longtemps.
Cette mémoire régit notre rapport à l’environnement car elle stocke les noms des objets, leurs fonctions, leurs caractéristiques et leurs utilisations, les noms des concepts abstraits et les connaissances générales.
Notre cerveau peut traiter les informations stockées dans la mémoire sémantique. Cela permet de faire des associations entre nos connaissances et de comprendre le monde ou de faire des réflexions plus complexes.
Les troubles de la mémoire sémantique
Suite à un incident, un trauma ou encore une maladie, il est possible d’avoir une altération de la mémoire sémantique. On peut donc avoir des difficultés à apprendre des nouveaux concepts ou à retrouver les bons mots.
- Démence sémantique: dans ce cas, il y a une difficulté à comprendre le sens d’un concept, à y trouver sa signification. Cependant, elle est fluide lorsqu’il s’agit de suivre un schéma (si j’ai des problèmes de vue, je vais chez l’opticien).
- Lésions dans le cortex préfrontal : dans ce cas, la personne arrive à comprendre tous les mots qu’elle entend et elle lui donne la bonne signification. Mais elle n’arrive pas à créer des connexions entre les concepts et créer ou suivre des schémas.
- Maladie d’Alzheimer : un des premiers symptômes de la maladie d’Alzheimer est l’oubli des mots. La mémoire sémantique est donc affectée dans cette maladie ,et celle-ci peut être un des premiers symptômes engendrant un diagnostic précoce. Reconnaître rapidement les symptômes de cette maladie peut permettre de mieux accompagner les personnes atteintes d’Alzheimer pendant la maladie.
Les exercices pour entraîner et améliorer sa mémoire sémantique
La mémoire sémantique est une fonction cognitive que l’on peut améliorer pendant toute sa vie. Nous pouvons nous entraîner de manière préventive, mais aussi pour retrouver des compétences perdues suite à une maladie.
Apprendre de nouvelles langues ou voyager peut aider à découvrir de nouveaux mots, et à réaliser des associations qui maintiennent actif le cerveau.
Lire des livres peut également être utile pour apprendre de nouveaux mots ou pour ne pas oublier ceux que l’on connaît déjà. Lire les journaux est également très conseillé pour entraîner la mémoire sémantique. Avec les journaux, vous pouvez faire des associations avec les nouvelles informations et les informations des jours passés.
Nos jeux pour travailler la mémoire sémantique
COCO PENSE et COCO BOUGE
- Le poème perdu
- Chasse à l’intrus
- Quizzle
- L’oreille musicale
- Remue Méninges
- Coco Cuisine
- Une Carte Une Date
EDITH
- Le poème perdu
- Mamie Cuisine
- Tour du Monde
- Une carte, une date
- Chasse à l’intrus
- Quizzle
- L’oreille musicale
- Remue Méninges
- Un texte un jour / Un poème un jour
JOE
- Le poème perdu
- Mamie Cuisine
- Tour du Monde
- Une carte, une date
- Chasse à l’intrus
- Quizzle
- L’oreille musicale
- Remue Méninges
- Un texte un jour / Un poème un jour
La mémoire sémantique est donc la fonction cognitive qui nous permet d’enregistrer toutes les informations liées à l’environnement.
Ces informations sont stockées selon des catégories. Notre cerveau permet aussi de créer des connexions entre les informations. Voici comment on utilise la mémoire sémantique dans la vie quotidienne.
1. Mémorisation des connaissances
La mémoire sémantique nous permet d’apprendre et de mémoriser les connaissances générales liées à l’environnement, les autres personnes, ou des concepts abstraits.
C’est grâce à la mémoire sémantique que l’on peut avoir une bonne culture générale. Cette fonction est très importante pour les apprentissages à l’école, mais aussi dans l’environnement du travail.
Quizzle
Dans ce jeu, vous devez répondre à des questions de culture générale.
Grâce à ce jeu, la personne stimule la recherche d’une connaissance. On fait donc travailler la compréhension des mots, mais aussi le suivi d’un schéma pour chercher la bonne réponse. Si vous ne connaissez pas la bonne réponse, vous pouvez aussi utiliser la mémoire sémantique pour écarter les mauvaises réponses et trouver la bonne, grâce à la logique de l’exclusion.
2. Mémorisation du vocabulaire
La mémoire sémantique nous permet de donner un nom aux objets, aux personnes et aux concepts abstraits et de leur donner une signification. Cela permet d’agrandir le vocabulaire et de créer des phrases plus complexes. Le langage est indispensable pour communiquer avec les autres. Plus de mots on connaît, plus facile il sera de comprendre les autres et de se faire comprendre.
Remue Méninges
Dans ce jeu, la personne doit remettre les mots dans l’ordre pour créer des phrases. Il faut donc comprendre les mots que l’on possède dans notre vocabulaire, mais on peut aussi en apprendre des nouveaux. L’ordre de mots est important car une phrase a du sens quand elle est bien structurée et cohérente. De plus, dans ce jeu, les phrases proposées sont des proverbes donc on peut aussi travailler sur la connaissance de ces proverbes.
3. Création des concepts abstraits
Dans notre mémoire les informations sont stockées en catégories, mais notre cerveau peut créer des connexion entre les informations. Cela permet d’utiliser toutes les informations à notre disposition pour trouver la meilleure solution. Cette fonction se base aussi sur notre expérience, donc nous pouvons créer des concepts selon les expériences que l’on a eu.
Chasse à l’intrus
Dans ce jeu, vous devez lire 4 mots et trouver l’intrus entre eux.
Grâce à cette activité, vous pouvez stimuler la mémoire sémantique car il faut comprendre les mots et trouver leur signification. De plus, pour trouver l’intrus, vous devez trouver une association entre 3 des mots présentés et trouver la catégorie à laquelle ils appartiennent. Ce jeu permet donc de faire travailler en même temps le sens d’un concept et la création des schémas mentaux. Les catégories que l’on doit trouver sont souvent des concepts abstraits.
4. Interprétation des gestes et des symboles
Le langage et les connaissances générales ne passent pas seulement par le langage oral, mais aussi par l’écriture (symboles) et par le langage du corps (gestes). Nous devons donc être capables de reconnaître aussi ces gestes et ces symboles pour pouvoir comprendre tout ce qui nous entoure. En effet, les gestes et les symboles ont une signification importante pour communiquer avec les autres, mais également pour comprendre le contexte dans lequel on se trouve.
Poème perdu
Dans ce jeu, vous devez lire un poème et, successivement, vous rappelez des mots manquants.
Ici, on travaille sur la lecture, donc sur la compréhension des mots (qui sont des symboles).
De plus, une fois lu le poème, on doit retrouver les mots manquants donc on doit travailler aussi sur le vocabulaire et sur la signification des mots.
Vous voulez améliorer votre mémoire sémantique ?
Ainsi nos jeux ont les 3 impacts suivants :
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Stimuler la mémoire sémantique au quotidien : Nos jeux sont conçus pour renforcer la mémoire à long terme en associant des faits et des concepts. Par exemple, le jeu « Le Poème Perdu » vous aide à mémoriser des mots et à organiser des idées pour renforcer la compréhension et la mémorisation des informations complexes.
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Renforcer la capacité à associer des concepts : Les jeux encouragent la création de liens entre différents concepts, comme dans « Quizzle », où il faut répondre à des questions de culture générale. Cela améliore la capacité à connecter des idées et à mémoriser des informations de manière plus durable.
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Applications dans la vie quotidienne : Travailler sa mémoire sémantique avec nos jeux facilite le stockage et la récupération d’informations complexes dans la vie de tous les jours. Cela vous aide à vous souvenir de faits, de concepts et de détails importants dans les conversations, les lectures ou les tâches professionnelles.
Découvrez nos programme pour entraîner l’attention avec nos coach !
COCO PENSE et COCO BOUGE
EDITH
JOE
Suivez un progamme d’entraînement pendant 4 semaines
PROGRAMME ATTENTION
Durant 4 semaines, suivez notre programme pour faire travailler l’attention en jouant à nos jeux spécialement sélectionnés pendant 15 minutes par jour.
PROGRAMME MÉMOIRE
Durant 4 semaines, suivez notre programme pour faire travailler la mémoire en jouant à nos jeux spécialement sélectionnés pendant 15 minutes par jour.
PROGRAMME LANGAGE
Durant 4 semaines, suivez notre programme pour faire travailler le langage en jouant à nos jeux spécialement sélectionnés pendant 15 minutes par jour.
PROGRAMME PLANIFICATION
Durant 4 semaines, suivez notre programme pour faire travailler la planification en jouant à nos jeux spécialement sélectionnés pendant 15 minutes par jour.
PROGRAMME PERCEPTION
Durant 4 semaines suivez notre programme pour faire travailler la perception en jouant à nos jeux spécialement sélectionnés pendant 15 minutes par jour.
Des exercices complémentaires à la maison pour travailler sa mémoire sémantique
Pratiquer l’association de mots
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Associer des mots par catégorie : Prenez un mot (par exemple « chien ») et listez d’autres mots qui sont liés à cette catégorie (par exemple, « animal », « mammifère », « pattes »). Cela vous aide à renforcer vos connexions sémantiques et à mieux organiser les informations.
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Associer des mots à des définitions : Donnez un mot à mémoriser et écrivez-en la définition. Révisez régulièrement cette liste pour mieux retenir les significations des mots et concepts.
Utiliser des fiches de révision
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Créer des fiches avec des concepts-clés : Notez des informations importantes (par exemple des dates historiques, des faits scientifiques) sur des cartes et testez-vous régulièrement pour renforcer votre mémoire sémantique.
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Utiliser des cartes mentales : Créez des cartes mentales en reliant des concepts entre eux (par exemple, les parties d’une plante, les étapes de la photosynthèse). Cela permet de visualiser des connexions sémantiques entre différents éléments.
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Jouer à des jeux de mots
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Jeux de synonymes et antonymes : Exercez-vous à trouver des synonymes ou antonymes pour une série de mots. Cela stimule la mémoire sémantique en renforçant les associations entre différents concepts.
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Jeux de mots croisés thématiques : Faites des mots croisés basés sur un thème spécifique (par exemple, la biologie ou l’histoire) pour associer des concepts et des faits à des mots-clés.
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Lire et analyser des textes
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Lire des articles sur des sujets variés : Lisez des articles sur différents sujets (science, histoire, etc.) et essayez de retenir les informations essentielles. Cela aide à renforcer la mémoire sémantique en facilitant l’organisation et la rétention des faits.
- Rédiger des résumés : Après avoir lu un texte, écrivez un résumé en mettant l’accent sur les concepts-clés et les idées principales. Cela aide à organiser l’information et à la mémoriser plus efficacement.
Stimuler l’apprentissage actif
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Expliquer un concept à quelqu’un d’autre : Prenez un concept que vous avez appris (par exemple, une théorie scientifique) et expliquez-le à une autre personne. L’enseignement renforce les connexions sémantiques et améliore la rétention.
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Faire des recherches supplémentaires : Après avoir appris un concept, effectuez des recherches complémentaires pour approfondir votre compréhension. Cela permet de renforcer les associations et d’élargir vos connaissances.
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Améliorer la compréhension en lecture
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Lire des livres et poser des questions : Lisez un livre ou un article et notez des questions à propos de ce que vous avez lu. Essayez de répondre à ces questions sans regarder le texte. Cela vous aide à activer votre mémoire sémantique pour récupérer les informations essentielles.
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Reformuler des idées : Après avoir lu un passage, reformulez-le avec vos propres mots pour vous assurer que vous comprenez bien et retenez les concepts-clés.
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Faire des connexions entre de nouvelles informations et des connaissances existantes
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Associer des informations nouvelles à des connaissances antérieures : Lors de l’apprentissage d’un nouveau concept, faites des liens avec des informations que vous connaissez déjà. Cela renforce la rétention et facilite l’intégration des nouvelles connaissances dans votre mémoire sémantique.
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Relier des idées à des expériences personnelles : Associez des informations à des événements ou expériences personnelles. Par exemple, reliez un fait historique à une situation ou à une image que vous pouvez visualiser, cela rend l’information plus mémorable.
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Organiser des informations en catégories
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Classer les informations par thème : Prenez un ensemble de faits ou de concepts et classez-les en différentes catégories (par exemple, les différents types de végétaux). Cela vous aide à mieux organiser vos connaissances et à les rappeler plus facilement.
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Faire des liens entre catégories : Reliez les différentes catégories d’informations pour comprendre comment elles interagissent entre elles, ce qui favorise la mémoire sémantique et l’intégration des connaissances.
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Participer à des discussions intellectuelles
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Rejoindre des clubs de lecture : Discutez des livres ou des articles avec d’autres personnes pour échanger des idées, renforcer vos connaissances et mieux comprendre les concepts. Cela stimule la mémoire sémantique en sollicitant vos capacités de réflexion et d’associations.
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Discuter de concepts complexes : Participez à des discussions ou des débats sur des sujets qui vous forcent à expliquer et défendre des concepts complexes. Cela renforce votre capacité à organiser et à exprimer des connaissances de manière claire.
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