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Per curare e occuparsi di una persona affetta da Alzheimer, i caregiver devono disporre di molte preparazioni, expertise e competenze. Ogni caso di caregiver è diverso ed è spesso difficile sapere come prepararsi. Tuttavia, per iniziare, ecco alcuni consigli per i caregiver. Non risponderanno a tutte le domande, ma possono aiutarvi a orientarvi nella giusta direzione.
Come prepararsi?
Prestazione di cure: un lavoro di squadra
Un caregiver è una parte integrante di una squadra, della famiglia, di un gruppo di amici o volontari, del team di assistenza sanitaria. Deve quindi offrire competenze e forze diverse per fornire cure efficaci.Se siete il principale responsabile di questo team, assicuratevi di aiutare ogni membro a esprimere le loro preoccupazioni, opinioni ed emozioni. Assicuratevi anche che la persona affetta da Alzheimer giochi un ruolo centrale in tutte le discussioni e decisioni.
Creazione di una lista di compiti: una migliore organizzazione
In quanto caregiver, dovete essere ben organizzati. Quindi, iniziate a creare una lista di tutti i vostri compiti di assistenza. Cercate di intraprenderli per priorità. Utilizzate poi questa lista per decidere la ripartizione delle attività tra amici, famiglia, professionisti e altri caregiver.
Padronanza delle cure fisiche appropriate
Alcuni pazienti possono aver bisogno di voi per fornire cure fisiche come il bagno, il vestire, l'alimentazione, l'uso del bagno e la cura personale. Per padroneggiare queste cure, chiedete aiuto, parlate con un team di assistenza sanitaria, guardate video sulle diverse procedure da intraprendere o leggete manuali o libri che spiegano come svolgere questi compiti. Potete anche chiedere un aiuto professionale, se necessario.
Sistemare la casa in modo funzionale
Una comprensione dei cambiamenti e delle disabilità legati all'età è un passo importante per creare spazi abitativi che rispondano alle problematiche degli anziani. Una riflessione che permetterà di creare spazi per proteggerli dai pericoli come le cadute. Uno spazio ben progettato e adattato favorirà il benessere degli anziani. Questi spazi riguardano tutte le stanze della casa.Per saperne di più su come adattare una casa per gli anziani.
Quali atteggiamenti avere?
Essere proattivi
Prendete le cose in mano e pianificate il più possibile per evitare e anticipare le emergenze dell'ultimo minuto. Essere proattivi consente anche di gestire tutto e avere le cose sotto controllo. Create anche degli orari che indichino quale membro della famiglia, amico o altro caregiver è disponibile quando e per quali compiti. Assicuratevi che tutti i caregiver siano coinvolti.
Amare risolvere problemi
Un caregiver deve identificare facilmente i problemi, determinare le soluzioni per risolverli e seguirle. Non abbiate paura di chiedere consigli e aiuto. Cercate soluzioni creative che funzionino per voi, ma anche per la persona affetta da Alzheimer.
Rimanere positivi
Avere un atteggiamento positivo può aiutare a gestire facilmente ogni situazione. Potreste non avere il controllo di ciò che vi accade, ma potete cambiare il vostro modo di reagire e agire.
Conoscersi
Riconoscete i vostri punti di forza e debolezza in quanto caregiver. Questo vi permette di definire limiti e sapere quando chiedere aiuto. Stabilire limiti può aiutarvi, così come la persona di cui vi prendete cura. La persona di cui vi occupate può avere una certa indipendenza mentre prendete una pausa. È importante sapere quando avete bisogno di una pausa per non sentirvi esauriti.
Come prendersi cura di una persona affetta da Alzheimer?
Occuparsi del benessere emotivo della persona affetta da Alzheimer
È importante aiutare la persona di cui vi occupate a mantenere un senso di controllo. Una diagnosi di Alzheimer può farle sentire di avere poco controllo sulla propria vita. Iniziate chiedendo se potete aiutare con un compito o una decisione specifica anziché farlo voi stessi.
Comunicare
Uno dei compiti più importanti di un caregiver consiste nel parlare apertamente con la persona affetta da Alzheimer. Scegliete un momento che vi conviene per parlare. Assicuratevi che lui o lei sia al centro delle discussioni e delle decisioni. Siate aperti ai sentimenti e alle opinioni della persona.
Optare per attività che danno significato o piacere
Una persona affetta da Alzheimer potrebbe non essere più in grado di partecipare attivamente alle attività che ama. Quindi, cercate altri modi per incoraggiare la partecipazione. Aiutate la persona a rimanere connessa al mondo oltre Alzheimer e a mantenere un senso di normalità.
Partecipare a cure mediche e fisiche
In quanto caregiver, potreste constatare che le vostre responsabilità vanno oltre le vostre aspettative. Queste responsabilità possono includere la fornitura di cure mediche e fisiche così come il trattamento di certe questioni finanziarie.
Raccogliere dettagli sulla diagnosi, il trattamento e la prognosi del paziente
Iniziate a saperne di più su Alzheimer. Molti gruppi di difesa dei diritti dei pazienti, come France Alzheimer, la fondazione Vaincre Alzheimer, o ancora la fondazione Médéric Alzheimer possono anche fornire informazioni relative a questa malattia. Nella nota degli appuntamenti medici, i risultati dei test, i farmaci e i dosaggi, i sintomi e gli effetti indesiderati, le domande e i numeri di emergenza se necessario.
Informarsi sulle offerte di mutua
In quanto caregiver, è importante essere informati su tutte le assistenze e offerte esistenti, perché è vero che gli appuntamenti medici a volte sono costosi. Conoscere le offerte di mutua permette di assicurare il follow-up delle cure il più tranquillamente possibile.Una mutua, o assicurazione sanitaria complementare, viene a integrare le garanzie di base. Copre, parzialmente o totalmente, gli atti non rimborsati dalla Previdenza sociale e quelli che lo sono molto debolmente, per garantire una copertura più ottimale.
Trattare documenti legali
Se la persona di cui vi prendete cura non può parlare per sé stessa, alcuni documenti giuridici possono permettere a una persona designata di comunicare le sue decisioni di trattamento e i suoi desideri. Scoprite di più su come aiutare il vostro caro a pianificare i suoi trattamenti sanitari in anticipo. Scoprite come aiutarlo e come partecipare ai suoi trattamenti in modo legale.
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Le risorse per i caregiver
Essere caregiver può essere un ruolo impegnativo, ma ci sono molte risorse per aiutarvi in questo compito. Ecco alcune opzioni da esplorare:
Gruppi di supporto: Unirsi a un gruppo di supporto locale o online può offrire uno spazio per condividere esperienze e consigli.
Formazioni: Molte organizzazioni offrono formazioni per i caregiver, permettendovi di acquisire competenze specifiche.
Servizi di sollievo: I servizi di sollievo possono offrirvi un tempo di pausa, prendendo in carico la persona di cui vi occupate per alcune ore o giorni.
Risorse online: Siti web e forum dedicati ai caregiver possono fornire informazioni preziose e consigli pratici.
I segni dell'esaurimento del caregiver
L'esaurimento dei caregiver è una realtà da non trascurare. Ecco alcuni segni che possono indicare che avete bisogno di prendervi del tempo per voi stessi:
Stanchezza persistente, sia fisica che emotiva.
Sensazioni frequenti di frustrazione o irritabilità.
Difficoltà a concentrarsi o a prendere decisioni.
Cambiamenti nell'appetito o nel sonno.
Isolamento sociale o ritiro dalle attività che amate in precedenza.
La gestione delle finanze in quanto caregiver
Prendersi cura di un caro può comportare implicazioni finanziarie. Ecco alcuni consigli per gestire questi aspetti:
Stabilire un budget: Create un budget per tenere traccia delle spese relative alla cura e salute.
Esplorare le assistenze finanziarie: Informatevi sulle assistenze governative disponibili per i caregiver e le persone affette da Alzheimer.
Consultare un consulente finanziario: Un professionista può aiutarvi a pianificare e gestire le finanze in modo efficace.
Assicurazioni: Verificate le polizze assicurative esistenti per comprendere cosa è coperto e cosa no.
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Le attività ricreative adatte
Incoraggiare le attività ricreative è essenziale per il benessere delle persone affette da Alzheimer. Ecco alcune idee di attività adatte:
Arte e artigianato: Attività creative come la pittura o il collage possono stimolare la memoria e la creatività.
Musica: Ascoltare musica o cantare può risvegliare ricordi e portare conforto.
Giardinaggio: Lavorare in giardino può essere rilassante e offrire un contatto con la natura.
Giochi da tavolo: Scegliete giochi semplici che favoriscano l'interazione senza essere frustranti.
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