Come prepararsi?

• Prestazione di cura: un lavoro di squadra

Un caregiver è parte integrante di un team, della famiglia, di un gruppo di amici o volontari, del team di assistenza sanitaria. Deve quindi offrire competenze e punti di forza diversi per fornire cure efficaci.

Se siete i principali responsabili di questo team, assicuratevi di aiutare ogni membro a esprimere le proprie preoccupazioni, opinioni ed emozioni. Assicuratevi anche che la persona affetta da Alzheimer abbia un ruolo centrale in tutte le discussioni e decisioni.

• Creazione di una lista di compiti: una migliore organizzazione

In quanto caregiver, è necessario essere ben organizzati. Iniziate a fare un elenco di tutti i vostri compiti di assistenza. Provate a intraprenderli per ordine di priorità. Utilizzate successivamente questa lista per decidere la distribuzione dei compiti tra amici, famiglia, professionisti e altri caregiver.

• Padronanza delle cure fisiche appropriate

Alcuni pazienti potrebbero avere bisogno di voi per fornire cure fisiche come il bagno, l'abbigliamento, l'alimentazione, l'uso del bagno e la toelettatura. Per padroneggiare queste cure, chiedete aiuto, parlate con un team di assistenza sanitaria, guardate video sulle diverse procedure da seguire o leggete manuali o libri che spiegano come eseguire questi compiti. Potete anche ricorrere a un aiuto professionale, se necessario.

• Organizzare la casa in modo funzionale

Comprendere i cambiamenti e i disagi legati all'età è un passo importante per creare spazi abitativi che rispondano alle esigenze delle persone anziane.

Una riflessione che permetterà di creare adattamenti per proteggerli dai pericoli come le cadute.

Uno spazio ben progettato e adattato favorirà il benessere delle persone anziane. Questi adattamenti riguardano tutte le stanze della casa.

Per saperne di più sull'organizzazione di una casa per le persone anziane.

Quali atteggiamenti adottare?

• Essere proattivi

Prendete il controllo e pianificate il più possibile per evitare e anticipare le emergenze dell'ultimo minuto. Essere proattivi permette anche di gestire tutto e avere le cose sotto controllo. Create anche degli orari che indicano quale membro della famiglia, amico o altro caregiver è disponibile quando e per quali compiti. Assicuratevi che tutti i caregiver siano coinvolti.

• Amare risolvere i problemi

Un caregiver deve essere in grado di identificare facilmente i problemi, determinare le soluzioni per risolverli e seguirli. Non abbiate paura di chiedere consigli e aiuto. Cercate soluzioni creative che funzionino per voi, ma anche per la persona affetta da Alzheimer.

• Rimanere positivi

Avere un atteggiamento positivo può aiutare a gestire facilmente ogni situazione. Forse non avete il controllo su ciò che vi accade, ma potete cambiare il modo in cui reagite e agite.

• Conoscere sé stessi

Riconoscete i vostri punti di forza e le vostre debolezze come caregiver. Questo vi permette di stabilire dei limiti e di sapere quando chiedere aiuto. Stabilire dei limiti può aiutare voi e la persona di cui vi prendete cura. La persona di cui vi occupate può avere una certa indipendenza mentre voi prendete una pausa. È importante sapere quando avete bisogno di una pausa per non sentirvi esausti.

Come prendersi cura al meglio di una persona affetta da Alzheimer?

• Prendersi cura del benessere emotivo della persona affetta da Alzheimer

È importante aiutare la persona di cui vi occupate a mantenere un senso di controllo. Una diagnosi di Alzheimer può farle sentire poco controllo sulla propria vita. Iniziate chiedendo se potete aiutare con un compito o una decisione specifica invece di farlo da soli.

• Comunicare

Uno dei compiti più importanti di un caregiver è parlare apertamente con la persona affetta da Alzheimer. Scegliete un momento opportuno per parlare. Assicuratevi che lui o lei sia al centro delle discussioni e delle decisioni. Siate aperti ai sentimenti e alle opinioni della persona.

• Optare per attività che diano significato o piacere

Una persona affetta da Alzheimer potrebbe non essere più in grado di partecipare attivamente alle attività che ama. Quindi, cercate altri modi per incoraggiare la partecipazione. Aiutate la persona a rimanere connessa al mondo oltre l'Alzheimer e a mantenere un senso di normalità.

• Partecipare a cure mediche e fisiche

In quanto caregiver, potreste scoprire che le vostre responsabilità vanno oltre le vostre aspettative. Queste responsabilità possono includere la fornitura di cure mediche e fisiche, così come il trattamento di alcune questioni finanziarie.

• Raccogliere dettagli sulla diagnosi, il trattamento e la prognosi del paziente

Iniziate a imparare di più sull'Alzheimer. Molti gruppi di difesa dei diritti dei pazienti, come France Alzheimer, la fondazione Vaincre Alzheimer, o la fondazione Médéric Alzheimer possono anche fornire informazioni relative a questa malattia. Annotate gli appuntamenti medici, i risultati dei test, i farmaci e i dosaggi, i sintomi e gli effetti collaterali, le domande e i numeri di emergenza se necessario.

• Informarsi sulle offerte di mutua

In quanto caregiver, è importante essere informati su tutti gli aiuti e le offerte esistenti, perché è vero che gli appuntamenti medici possono essere costosi. Conoscere le offerte di mutua permette di garantire un follow-up delle cure nel modo più tranquillo possibile.

Una mutua, o assicurazione sanitaria complementare, completa le garanzie di base. Copre parzialmente o totalmente, le pratiche non rimborsate dall'assicurazione sanitaria e quelle che lo sono molto debolmente, per garantire una copertura più ottimale.

• Gestire i documenti legali

Se la persona di cui vi prendete cura non può parlare per sé stessa, alcuni documenti legali possono permettere a una persona designata di comunicare le sue decisioni di trattamento e i suoi desideri. Imparate di più su come aiutare il vostro caro a pianificare i suoi trattamenti sanitari in anticipo. Scoprite come aiutarlo e come partecipare alle sue cure legalmente.

Le risorse per i caregiver

Essere caregiver può essere un ruolo impegnativo, ma esistono molte risorse per aiutarvi in questa attività. Ecco alcune opzioni da esplorare:

• Gruppi di supporto: Unirsi a un gruppo di supporto locale o online può offrire uno spazio per condividere esperienze e consigli.
• Formazioni: Molte organizzazioni offrono formazioni per i caregiver, permettendovi di acquisire competenze specifiche.
• Servizi di sollievo: I servizi di sollievo possono offrirvi un tempo di pausa, prendendo in carico la persona di cui vi occupate per alcune ore o giorni.
• Risorse online: Siti web e forum dedicati ai caregiver possono fornire informazioni preziose e consigli pratici.

I segni di esaurimento del caregiver

L'esaurimento del caregiver è una realtà da non sottovalutare. Ecco alcuni segnali che possono indicare che avete bisogno di prendervi del tempo per voi:

• Affaticamento persistente, sia fisico che emotivo.
• Sensazioni di frustrazione o irritabilità frequenti.
• Difficoltà a concentrarsi o a prendere decisioni.
• Cambiamenti nell'appetito o nel sonno.
• Isolamento sociale o distacco dalle attività che vi piacevano in passato.

La gestione delle finanze in quanto caregiver

Prendersi cura di un caro può comportare implicazioni finanziarie. Ecco alcuni consigli per gestire questi aspetti:

• Stabilire un budget: Create un budget per monitorare le spese legate alle cure e alla salute.
• Esplorare le assistenze finanziarie: Informatevi sulle assistenze governative disponibili per i caregiver e le persone affette da Alzheimer.
• Consultare un consulente finanziario: Un professionista può aiutarvi a pianificare e gestire le finanze in modo efficace.
• Assicurazioni: Controllate le polizze assicurative esistenti per capire cosa è coperto e cosa no.

Le attività ricreative adatte

Incoraggiare le attività ricreative è essenziale per il benessere delle persone affette da Alzheimer. Ecco alcune idee di attività adatte:

• Arte e artigianato: Attività creative come la pittura o il collage possono stimolare la memoria e la creatività.
• Musica: Ascoltare musica o cantare può ravvivare ricordi e apportare conforto.
• Giardinaggio: Lavorare nel giardino può essere calmante e offrire un collegamento con la natura.
• Giochi da tavolo: Scegliete giochi semplici che favoriscono l'interazione senza essere frustranti.