Gestire le emozioni di un bambino ipersensibile

Rituali, strumenti di regolazione, supporto quotidiano

👨‍👩‍👧 Pubblico target Genitori, nonni, caregiver e persone vicine a bambini ipersensibili che desiderano comprendere questo funzionamento particolare e acquisire strumenti concreti per supportare il proprio bambino nella vita quotidiana.

⏱️ Durata 1 a 2 ore di formazione suddivise in 5 moduli progressivi

💻 Modalità Formazione 100 % online, accessibile dal tuo computer o tablet. Progredisci al tuo ritmo, quando vuoi, senza vincoli di orario.

Cosa imparerai

Questa formazione ti permette di comprendere cos’è veramente l’ipersensibilità: non è una fragilità, ma un funzionamento più intenso dove tutto è amplificato, come un pulsante del volume sempre impostato su 9 o 10. Scoprirai le tre forme di ipersensibilità (emotiva, sensoriale, relazionale) e imparerai a riconoscere i segni caratteristici nel tuo bambino.

Saprai identificare i fattori scatenanti delle tempeste emotive grazie allo strumento delle 3 colonne e mettere in atto strategie di prevenzione concrete: transizioni preparate, routine visive, angolo tranquillo. Padroneggerai tecniche di regolazione semplici ed efficaci come la respirazione quadrata, il termometro delle emozioni e le tecniche di ancoraggio.

Al termine di questa formazione, sarai in grado di:

• Comprendere l’ipersensibilità: un funzionamento più intenso, non una fragilità né un capriccio
• Distingere le tre forme di ipersensibilità: emotiva, sensoriale e relazionale
• Riconoscere i segni caratteristici: lacrime facili, irritabilità crescente, esplosioni di rabbia, bisogno di solitudine, paura dei cambiamenti, empatia marcata
• Identificare i fattori scatenanti delle tempeste emotive: rumore, fame, stanchezza, transizioni, imprevisti, frustrazioni
• Utilizzare lo strumento delle 3 colonne: fattore scatenante, reazione, bisogno non soddisfatto
• Preparare le transizioni: timer visivo, filastrocca, annuncio in 3 tempi
• Installare routine visive: pianificazione con pittogrammi, checklist illustrata, carta “joker pausa”
• Creare un angolo tranquillo: rifugio per ricaricarsi, non un angolo di punizione
• Praticare la respirazione quadrata: 4 secondi per inspirare, bloccare, espirare, bloccare
• Utilizzare il termometro delle emozioni: verde (calmo), giallo (teso), arancione (sta salendo), rosso (esplosione)
• Applicare le tecniche di ancoraggio: i 5 sensi, la farfalla, la palla antistress
• Padroneggiare il copione STOP – NOMINARE – PROPORRE: fermarsi, rassicurare, nominare l’emozione, respirare, proporre una scelta, aspettare
• Mettere in atto il rituale della sera: le 3 domande (tempesta, orgoglio, bisogno)
• Insegnare al bambino a esprimere i propri bisogni: frasi chiave e carte “Ho bisogno di…”
• Valorizzare in modo efficace: valorizzazione descrittiva e misurata, non eccessiva
• Coordinarsi con la scuola: condividere i fattori scatenanti, strumenti e segnali premonitori

Riparti con strumenti concreti: tecniche di respirazione, termometro delle emozioni, rituali serali e strategie di prevenzione applicabili già da questa sera.

Bonus: Scoperta dell’app COCO PENSE & COCO BOUGE, con pause sportive ogni 15 minuti per aiutare il bambino a liberare la tensione e ritrovare il centro.