Presentazione del corso

Questo corso ti fornirà linee guida chiare per comprendere il ruolo degli schermi nella vita dei bambini di oggi, i loro effetti e i rischi associati. Imparerai a creare una struttura rilassante insieme a tuo figlio, a stabilire routine efficaci e a utilizzare strumenti pratici. I laboratori con COCO PENSA, COCO SI MUOVE e ROBERTO, il tuo brain coach, ti aiuteranno a trasformare le buone intenzioni in abitudini durature a casa.

• Effetti: attenzione, sonno, apprendimento, umore, postura/visione.
• Rischi: sovraesposizione, contenuti inadatti, rischi informatici.
• Routine: pause, regole semplici, equilibrio tra attività fisiche e digitali.
• Strumenti: controllo parentale, timer visivi, playlist educative.
• Laboratori pratici con COCO PENSA, COCO SI MUOVE e ROBERTO.

Obiettivi della formazione

• Comprendere gli usi attuali (multischermo, notifiche, giochi/reti) e il loro impatto su attenzione, sonno, umore e apprendimento.
• Conoscere i parametri di riferimento per il tempo trascorso sullo schermo in base alla fascia d’età e i principi di co-utilizzo.
• Identificare i segnali di sovraesposizione e i rischi informatici (screening, vigilanza).
• Impostare i controlli parentali appropriati (profili di età, limiti di tempo, filtri, rapporti).
• Stabilire pause regolari e un ritmo di utilizzo compatibile con il sonno.
• Costruire insieme regole chiare e routine positive (prima/dopo, niente schermi durante i pasti, niente schermi un’ora prima di andare a letto).
• Gestire la fine della schermata senza crisi (timer visivo, conto alla rovescia, attività del gateway).
• Prevenire l’isolamento e bilanciare le attività fisiche e digitali (programma settimanale misto, regola “1 per 1”).
• Proteggere i social network e i contenuti (account privati, impostazioni, PEGI/rating, liste bianche, playlist).
• Organizzare un laboratorio a casa con ROBERTO: micro-obiettivi, pause sportive, debriefing genitore-figlio, follow-up settimanale.