Un jardin ne sert pas seulement à collectionner de belles plantes. Il peut également à des fins thérapeutiques. La thérapie par le jardinage est fondée sur des preuves scientifiques. Elle peut faire du bien aux individus touchés par la maladie d’Alzheimer.
Des preuves scientifiques de la thérapie par le jardinage
La thérapie par le jardinage est utilisée par plusieurs établissements de soins. Parmi ceux-ci, on distingue les centres qui s’occupent de personnes souffrant de troubles psychiques. Elle s’avère également utile pour les individus touchés par la maladie d’Alzheimer. Les cliniques ont recours aux jardins thérapeutiques parce qu’il existe des preuves scientifiques avérées.
Prenons par exemple une étude menée par des chercheurs sur les bienfaits des tâches domestiques ou des activités physiques sur la mémoire des personnes âgées. Il faut préciser que cette étude récente a été possible grâce au centre de gériatrie canadien Baycrest. En outre, selon les brillants scientifiques Ulrich et Simons, le fait de regarder une belle plante réduit certains symptômes physiologiques.
Les individus atteints de la maladie d’Alzheimer peuvent de ce fait mise sur la thérapie du jardinage. Elle va à coup sûr contribuer au meilleur entretien de leur cerveau.
Les jardins thérapeutiques pour les malades d’Alzheimer
Les jardins thérapeutiques constituent des lieux intéressants pour les personnes victimes de la maladie d’Alzheimer. Jardiner a un effet positif sur le cerveau des patients. Alors, la thérapie par le jardinage consiste à entretenir un jardin afin d’en tirer les bénéfices sur la santé et le bien-être. Dans le jardin, le sujet atteint d’Alzheimer pourra arroser, tailler des fleurs, charrier la terre, etc. Au sein d’un jardin thérapeutique, les plantes sont entretenues par les malades d’Alzheimer. Chacun trouve une activité à faire dans le jardin thérapeutique en fonction de sa vigueur. C’est aussi l’occasion pour plusieurs personnes d’apprendre de nouvelles choses. La thérapie par le jardin peut se faire seul ou en groupe. Il faut surtout aider les seniors ou les personnes âges malades en leur apportant une bonne assistance.
Dans la pratique, il faut dire que la thérapie par le jardin s’avère utile à différents niveaux chez les personnes souffrant d’Alzheimer. Tout d’abord, cette thérapie permet la stimulation de la mémoire ancienne. La thérapie par le jardinage permet de maintenir les relations sociales plus ou moins étroites. Enfin, elle aide à stimuler l’activité motrice.
Thérapie par le jardin : Et ça marche bien !
Dans un jardin, on peut faire une variété d’activité pour le bien-être en cas d’Alzheimer. Le jardinage en groupe évite que les personnes qui souffrent d’Alzheimer basculent dans la solitude. Le jardinage préserve ainsi le chaque sujet d’un repli sur soi. On peut affirmer qu’il favorise la communication et une ouverture vers le monde extérieur. Un bon moyen pour maintenir les liens sociaux. Vous pouvez concevoir un jardin thérapeutique pour un malade d’Alzheimer. Toutefois, vous y arriverez avec des conseils avisés des spécialistes de la thérapie par le jardinage. Il va falloir bien localiser votre jardin thérapeutique et faire une sélection appropriée des plantes.
Des solutions pratiques pour aider une personne Alzheimer
Edith, des jeux adaptés
Accompagner un proche Alzheimer
Les bienfaits psychologiques du jardinage
Le jardinage ne se limite pas à l’entretien des plantes ; il offre également des avantages psychologiques significatifs, en particulier pour les personnes atteintes de maladies neurodégénératives comme Alzheimer. Voici quelques bienfaits psychologiques du jardinage :
- Réduction du stress : Jardiner permet de s’évader et de se concentrer sur des tâches simples, ce qui peut réduire l’anxiété et le stress.
- Amélioration de l’humeur : Le contact avec la nature et l’accomplissement de tâches de jardinage peuvent favoriser la sécrétion d’endorphines, améliorant ainsi l’humeur.
- Stimulation cognitive : Les activités de jardinage nécessitent de la planification et de la réflexion, stimulant ainsi les fonctions cognitives.
- Sentiment d’accomplissement : Voir les plantes grandir et fleurir procure un sentiment de réussite et de satisfaction.
Les types de plantes bénéfiques pour les malades d’Alzheimer
Choisir les bonnes plantes pour un jardin thérapeutique est essentiel. Certaines plantes sont particulièrement bénéfiques pour les personnes atteintes d’Alzheimer, tant sur le plan sensoriel que cognitif :
- Lavande : Connue pour ses propriétés apaisantes, elle aide à réduire l’anxiété.
- Romarin : Stimule la mémoire et améliore la concentration.
- Fleurs colorées : Les couleurs vives peuvent stimuler l’humeur et l’intérêt.
- Herbes aromatiques : Les senteurs des herbes comme le basilic ou la menthe peuvent raviver des souvenirs et encourager l’interaction.
Intégrer des activités sensorielles dans le jardinage
Pour maximiser les bénéfices du jardinage, il est important d’intégrer des activités sensorielles. Voici quelques suggestions :
- Toucher : Encourager les patients à toucher différentes textures de plantes, comme les feuilles rugueuses ou les fleurs douces.
- Odorat : Utiliser des plantes aromatiques pour stimuler l’odorat et évoquer des souvenirs.
- Goût : Cultiver des fruits et légumes pour permettre aux patients de goûter ce qu’ils ont planté.
- Écoute : Installer des carillons éoliens ou écouter le son des oiseaux pour enrichir l’expérience sensorielle.
Créer un environnement de jardinage adapté
Pour que le jardinage soit une activité accessible et agréable pour les personnes atteintes d’Alzheimer, il est crucial de concevoir un environnement propice. Voici quelques éléments à prendre en compte :
- Accessibilité : Veiller à ce que les allées soient larges et sans obstacles pour faciliter la circulation.
- Mobilier confortable : Installer des bancs ou des chaises pour permettre aux patients de se reposer.
- Outils adaptés : Fournir des outils de jardinage légers et ergonomiques pour faciliter l’utilisation.
- Zones ombragées : Créer des espaces ombragés pour éviter l’exposition excessive au soleil.
