Question 1

Wat is een sensorisch voedseldagboek?

Accepted Answer

Een sensorisch voedseldagboek is een hulpmiddel om maaltijden bij te houden en patronen in eetgedrag te identificeren. Het helpt bij het volgen van vooruitgang door informatie vast te leggen over wat wordt geaccepteerd, getolereerd of geweigerd tijdens maaltijden.

Question 2

Welke informatie kan ik vastleggen in het voedseldagboek?

Accepted Answer

In het dagboek kunt u verschillende gegevens vastleggen: algemene stemming, alle maaltijden (ontbijt, lunch, snack, diner), context van de maaltijd (locatie, aanwezige personen), duur van de maaltijd, eventuele afleidingen en algemene opmerkingen.

Question 3

Hoe lang duurt een gemiddelde maaltijd volgens het dagboek?

Accepted Answer

Het dagboek biedt verschillende tijdcategorieën voor maaltijdduur: minder dan 15 minuten, 15-30 minuten, 30-45 minuten, of meer dan 45 minuten. U kunt de passende tijdsduur selecteren voor elke maaltijd.

Question 4

Welke locaties kan ik selecteren voor de maaltijdcontext?

Accepted Answer

Voor de maaltijdcontext kunt u kiezen uit verschillende locaties: familietafel, kinderstoel, kantine, restaurant, of andere locaties. Dit helpt bij het identificeren van omgevingsfactoren die het eetgedrag beïnvloeden.

Question 5

Hoe categoriseer ik voedingsmiddelen in het dagboek?

Accepted Answer

Voedingsmiddelen worden gecategoriseerd in drie groepen: aanvaard (volledig geaccepteerd), getolereerd (met enige moeite geaccepteerd), en geweigerd (niet geaccepteerd). Deze categorisering helpt bij het volgen van vooruitgang in eetgedrag.

Question 6

Kan ik het voedseldagboek opslaan en afdrukken?

Accepted Answer

Ja, het sensorisch voedseldagboek biedt opties om uw gegevens op te slaan en af te drukken. Er is ook een functie om een nieuwe dag te beginnen, zodat u gemakkelijk meerdere dagen kunt bijhouden en vergelijken.

Sensorisch voedseldagboek

Aanbevolen voedingsmiddelen

Context van de maaltijd

Samenvatting van de maaltijd