Quais são os diferentes tipos de incontinência em adultos?
É importante considerar que quando uma pessoa é incontinente, isso pode se manifestar de diferentes formas. Para que você possa saber tudo sobre esse assunto, vamos lhe dar algumas explicações:
- A incontinência urinária de esforço: são vazamentos urinários que ocorrem quando se faz um esforço. Por exemplo, quando uma pessoa tosse, espirra ou ri, pode ter alguns vazamentos urinários.
- A incontinência urinária por urgência: isso está essencialmente relacionado a uma necessidade urgente de urinar. A quantidade de fluidos varia de pessoa para pessoa. Pode ser apenas algumas gotas, mas também pode ser um esvaziamento completo da bexiga, por exemplo.
- A incontinência urinária mista: é simplesmente a associação dos dois tipos de incontinência urinária que vimos anteriormente.
- A incontinência urinária por transbordamento: isso ocorre quando uma pessoa não consegue se esvaziar completamente. Muitas vezes, isso se deve a uma obstrução da uretra.
- Um distúrbio da bexiga devido a uma doença neurológica: geralmente é uma lesão no cérebro, na medula espinhal ou simplesmente nos nervos.
- As perdas urinárias pós-miccional: são perdas urinárias involuntárias após ter terminado de urinar.
- A incontinência urinária funcional: isso significa simplesmente que a pessoa não consegue ir ao banheiro a tempo.
Como você pode ver, existem muitos tipos diferentes de incontinência em adultos. No entanto, para que isso possa ser tratado ou melhorado, é necessário determinar a que tipo de incontinência você está lidando.
A importância de encontrar a proteção adequada
Quando uma pessoa sofre de incontinência urinária, é realmente importante considerar que ela deve se proteger. No entanto, é muito importante encontrar a proteção que pode se adequar perfeitamente a você. Aqui estão os conselhos que podemos lhe dar:
- Se você tem um nível de incontinência leve e é uma mulher autônoma, podemos perfeitamente lhe oferecer proteções femininas ou uma calcinha absorvente.
- Se você tem uma incontinência leve e é um homem, é possível optar por proteções masculinas ou slips absorventes.
- Se você tem uma incontinência moderada e é um homem ou uma mulher autônoma ou semi-autônoma, recomendamos optar por partes.
- Se você tem uma incontinência moderada a forte, é mais prudente escolher proteções anatômicas.
- Se você tem uma incontinência forte, recomendamos optar por trocas completas.
Você encontrará diferentes produtos adaptados às suas necessidades no site Incontinência Euro Saúde
Como você pode ver, é perfeitamente possível escolher uma proteção que seja totalmente adequada às suas necessidades. Agora, só resta comprar o que você precisa para estar protegido em todas as circunstâncias.
Descubra os programas de treinamento da DYNSEO
Baixe os programas de jogos FERNANDO e CARMEN,
e aproveite 7 dias de teste
As causas da incontinência em adultos
A incontinência pode ser causada por uma variedade de fatores, e é essencial compreendê-los para gerenciar melhor a condição. Aqui estão algumas das causas mais comuns:
- Idade: Com o envelhecimento, os músculos da bexiga podem enfraquecer, aumentando o risco de incontinência.
- Parto: As mulheres podem experimentar vazamentos urinários após dar à luz, devido ao enfraquecimento dos músculos pélvicos.
- Cirurgia: Algumas intervenções cirúrgicas, especialmente aquelas relacionadas à próstata em homens, podem afetar o controle da bexiga.
- Doenças crônicas: Condições como diabetes, esclerose múltipla ou doenças neurológicas podem perturbar o funcionamento normal da bexiga.
- Medicamentos: Alguns medicamentos podem ter efeitos colaterais que influenciam o controle da bexiga.
As opções de tratamento para a incontinência
Existem várias abordagens para tratar a incontinência, desde soluções não invasivas até intervenções médicas. Aqui está uma visão geral das opções disponíveis:
- Exercícios do assoalho pélvico: Fortalecer os músculos do assoalho pélvico pode ajudar a melhorar o controle da bexiga.
- Terapias comportamentais: Técnicas como a reabilitação da bexiga podem ajudar a gerenciar os desejos frequentes de urinar.
- Medicamentos: Alguns medicamentos podem reduzir os sintomas de incontinência relaxando os músculos da bexiga ou aumentando sua capacidade.
- Dispositivos médicos: Dispositivos como os pessários podem ser usados para apoiar a bexiga e reduzir os vazamentos.
- Cirurgia: Em casos graves, procedimentos cirúrgicos podem ser considerados para corrigir problemas estruturais da bexiga.
Os impactos psicológicos da incontinência
Viver com incontinência pode ter repercussões na saúde mental e no bem-estar emocional. Aqui estão alguns efeitos psicológicos notáveis:
- Estigmatização: As pessoas que sofrem de incontinência podem sentir vergonha ou constrangimento, o que pode levá-las a evitar interações sociais.
- Depressão: A frustração relacionada ao gerenciamento da incontinência pode levar a sintomas depressivos em alguns indivíduos.
- Ansiedade: O medo de vazamentos inesperados pode causar uma ansiedade significativa, afetando a qualidade de vida.
- Isolamento: Para evitar situações embaraçosas, algumas pessoas podem se afastar de suas atividades habituais e de seus círculos sociais.
Prevenção da incontinência: dicas práticas
Embora todas as formas de incontinência não possam ser evitadas, algumas medidas preventivas podem reduzir o risco. Aqui estão algumas dicas:
- Manter um peso saudável: O excesso de peso pode exercer pressão adicional sobre a bexiga, aumentando o risco de incontinência.
- Evitar irritantes: Reduzir o consumo de cafeína, álcool e alimentos picantes pode ajudar a minimizar as irritações da bexiga.
- Praticar exercícios regulares: A atividade física fortalece os músculos do corpo, incluindo os do assoalho pélvico.
- Hidratação adequada: Beber água suficiente ao longo do dia ajuda a manter uma bexiga saudável.
- Consultar um profissional: Um acompanhamento médico regular pode ajudar a detectar e tratar problemas urinários antes que se tornem graves.
