Trabalha
as suas PISTAS VISUAIS-ESPACIAIS
Preserva os pontos de referência visuais e espaciais
Reforçar a capacidade de perceber, memorizar e interpretar informações relativas ao espaço.
Melhorar a navegação no espaço
Melhora a tua capacidade de te orientares em diferentes ambientes.
Aplicações na vida quotidiana
Travailler sa perception avec nos jeux permet de mieux s’orienter dans des espaces complexes
Les fonctions visuo-spatiales désignent l’ensemble des processus du cerveau qui permettent de se représenter l’espace (l’environnement) en deux ou trois dimensions. Parmi les processus nécessaires pour y arriver, on note l’imagerie et la navigation mentale, l’évaluation des distances ou encore le fait d’imaginer mentalement un objet physiquement absent.
Toutes ces analyses sont possibles grâce aux repères visuo-spatiaux.
Que sont les repères visuo-spatiaux ?
Les repères visuo-spatiaux sont une fonction qui permet d’évaluer la position relative des objets dans l’environnement ou par rapport à soi. Cette fonction est extrêmement complexe : elle repose sur un contrôle oculomoteur élaboré, ainsi que sur des capacités visuo-attentionnelles et spatiales. Elle est essentielle pour faire la synthèse d’éléments en un tout signifiant, pour discriminer les objets, et pour analyser leur position relative, pour évaluer l’orientation de lignes, pour effectuer des rotations mentales. Elle est également fondamentale pour orienter les actions (saisir des objets…).
Par exemple, nous pouvons marcher sans se cogner contre les objets (les meubles dans la maison, les poteaux dans la rue…), car notre cerveau est capable d’évaluer les distances. Un autre exemple de cette compétence est la possibilité d’attraper une balle qui viens vers nous grâce à l’évaluation de la trajectoire dans l’espace.
Les troubles des repères visuo-spatiaux
Le trouble visuo-spatial perturbe les capacités à localiser des éléments dans l’environnement les uns par rapport aux autres. Il perturbe également la perception de la position, et l’orientation des éléments par rapport à l’axe corporel, vertical et à la gravité.
Par exemple, un dysfonctionnement du traitement visuo-spatial perturbe la comparaison de formes ou de configurations spatiales, la discrimination figure/fond, la compréhension des notions de droite et de gauche. Plus généralement, un dysfonctionnement visuo-spatial peut affecter l’acquisition, l’organisation ou l’utilisation d’informations visuelles spatiales.
Une personne avec des troubles des repères visuo-spatiaux peut donc avoir du mal à s’orienter dans l’espace, ou à évaluer les distances entre les objets. Elle peut mener une personne à se cogner contre des meubles ou des personnes, ou encore avoir du mal à attraper les objets.
Les exercices pour entraîner et améliorer ses repères visuo-spatiaux
Pour entraîner vos repères visuo-spatiaux vous pouvez imaginer le trajet pour arriver à un lieu (essayez d’imaginer tout le trajet, l’environnement que vous allez voir ou encore les noms de rues).
Essayez d’évaluer les distances entre vous et un objet, en estimant le nombre de pas à faire pour l’atteindre, par exemple. Ou encore essayez de fermer les yeux, dans un lieu sûr, et de marcher droit devant vous. Après quelques pas, ouvrez les yeux et regardez si vous avez effectivement marché droit ou non.
Nos jeux pour travailler les repères visuo-spatiaux
- O Damier Fou
- Bola Saltitante
- Puzzle Plus
- Estacionamento congestionado
- O andarilho
- Coco na praia
- Perce-Ballons
- Efeito bola de neve
- Tangram
- O Damier Fou
- Bola Saltitante
- Puzzle Plus
- Estacionamento congestionado
- O andarilho
- Em todo o mundo
- Edith nos esquis
- Perce-Ballons
- Efeito bola de neve
- Tangram
- O Damier Fou
- Roland
- Puzzle Plus
- Estacionamento congestionado
- O andarilho
- Em todo o mundo
- Joe, o pirata
- Perce-Ballons
- Efeito bola de neve
- Panurge
As pistas visuais e espaciais permitem-nos interagir com o nosso ambiente, uma vez que nos podemos orientar no espaço e antecipar os movimentos de pessoas e objectos.
Estamos sempre num espaço, rodeados de pessoas e objectos. Por isso, é importante que tenhas uma boa noção do espaço.
Podemos orientar-nos no espaço através de uma série de mecanismos:
1. A representação do espaço
Quando estamos num espaço, o nosso cérebro cria uma imagem do próprio espaço. Esta representação mental permite-nos saber que espaço temos à nossa disposição, como nos deslocarmos e onde estão os objectos.
Por exemplo, se acordares à noite, podes ir à casa de banho sem acender a luz. Isto é possível porque podemos imaginar a nossa casa na nossa cabeça.
O andarilho
Neste jogo, o jogador tem de posicionar as peças para criar um percurso.
É importante ter uma boa representação do espaço, porque precisas de saber quanto espaço cada divisão ocupa.
2. Criar imagens mentais
Criar imagens mentais é muito importante na vida quotidiana.
Permite-nos antecipar os movimentos de outras pessoas ou objectos, mas também imaginar objectos ou pessoas sem que estejam à nossa frente.
Parque de estacionamento lotado
Neste jogo, o jogador tem de mover os carros para tirar o carro amarelo do parque de estacionamento.
Para encontrar a solução, tens de imaginar os movimentos possíveis de cada carro, criar várias combinações e encontrar a sequência certa a seguir. Por isso, tens de imaginar os movimentos dos carros no espaço.
3. Avaliação à distância
Utilizando pistas visuo-espaciais, podemos avaliar as distâncias.
A distância é sempre uma relação entre dois objectos e pode ser avaliada de acordo com o espaço em que nos encontramos.
Utilizamos esta capacidade quando conduzimos, calculamos os tempos de viagem ou praticamos desporto. Assim, somos capazes de avaliar a distância entre nós e um segundo objeto, ou entre dois objectos externos.
Joe, o pirata
Neste jogo, tens de levar a personagem de volta ao seu tesouro.
A personagem move-se para cima e para baixo e da esquerda para a direita. O seu percurso é interrompido pelos obstáculos que se encontram no seu caminho. Por isso, tens de avaliar as distâncias para ver em que obstáculo ele vai bater e, portanto, onde vai parar.
4. Orientação no espaço
Saber orientar-se permite-nos deslocarmo-nos no ambiente.
A orientação baseia-se nas direcções clássicas: esquerda, direita, cima, baixo. Quando nos movemos, o nosso corpo torna-se o centro e imaginamos movimentos de acordo com a nossa posição (fui para a esquerda e depois para a direita).
Efeito bola de neve
Neste jogo, o jogador deve clicar numa seta para desencadear um efeito de bola de neve que deve atingir todas as setas.
Cada seta tem uma orientação diferente, por isso tens de imaginar o movimento da bola de neve e fazê-la mudar de orientação sempre que atinge uma seta.
Les repères visuo-spatiaux sont composés de plusieurs fonctions cognitives : création d’images mentales, analyses spatiales, exploration visuelle…
Toutes ces fonctions peuvent être regroupées dans la catégorie de la perception. Si vous voulez améliorer votre perception, vous pouvez suivre le programme d’entraînement de notre coach Joe.
Queres melhorar a tua orientação visual-espacial?
Os nossos jogos têm os 3 impactos seguintes:
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Estimular pontos de referência visuais e espaciais na vida quotidiana: os nossos jogos foram concebidos para treinar a tua perceção do espaço e a tua capacidade de te situares num ambiente. Por exemplo, em “Le Promeneur”, tens de criar um caminho e navegar por diferentes pontos de referência, reforçando a perceção espacial e a orientação no espaço.
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Reforçar a navegação espacial: Os jogos incentivam a capacidade de te orientares e de ajustares a tua posição em espaços complexos. Por exemplo, em “Joe the Pirate”, tens de guiar a personagem até ao seu objetivo sem tocar em nenhum obstáculo.
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Aplicações na vida quotidiana: Trabalhar os teus pontos de referência visual-espaciais com os nossos jogos facilita a tua orientação em espaços desconhecidos, como uma nova cidade, ou em situações complexas, como a organização do espaço em casa ou no trabalho.
Descobre os nossos programas de formação de atenção com os nossos treinadores!
COCO PENSA
e COCO MOVE-SE
Uma versão para crianças com idades compreendidas entre os 5 e os 10 anos
FERNANDO
Uma versão preventiva para os idosos
CARMEN
Uma versão fácil e adaptada para a terceira idade
Segue um programa de formação durante 4 semanas
ATENÇÃO AO PROGRAMA
Durante 4 semanas, siga o nosso programa de treino de atenção, jogando os nossos jogos especialmente seleccionados durante 15 minutos por dia.
PROGRAMA MEMÓRIA
Durante 4 semanas, siga o nosso programa para exercitar a sua memória jogando os nossos jogos especialmente seleccionados durante 15 minutos por dia.
PROGRAMA LINGUÍSTICO
Durante 4 semanas, siga o nosso programa para trabalhar a língua, jogando os nossos jogos especialmente seleccionados durante 15 minutos por dia.
PROGRAMA DE PLANEAMENTO
Durante 4 semanas, siga o nosso programa para exercer o seu planeamento, jogando os nossos jogos especialmente seleccionados durante 15 minutos por dia.
PROGRAMA DE PERCEPÇÃO
Durante 4 semanas, siga o nosso programa para treinar a sua percepção, jogando os nossos jogos especialmente seleccionados durante 15 minutos por dia.
Exercícios adicionais em casa para trabalhares os teus pontos de referência visuais e espaciais
Seguimento de rotas e itinerários
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Reconstruir um itinerário: Dá a ti próprio um itinerário para seguires num ambiente desconhecido (por exemplo, um novo bairro) e tenta lembrar-te das pistas visuais para te deslocares de um ponto para o outro. Isto melhora a tua capacidade de seguir um percurso e de te lembrares de pontos de referência.
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Seguir uma rota num mapa: Utiliza um mapa da tua cidade ou de um local fictício e tenta traçar um caminho entre dois pontos. Isto reforça a tua capacidade de compreender e utilizar pistas visuais e espaciais.
Organizar objectos no espaço
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Ordenar os objectos segundo critérios espaciais: Pega em diferentes objectos e organiza-os numa mesa segundo uma ordem espacial (por exemplo, da esquerda para a direita ou segundo o tamanho). Isto estimula a perceção espacial e a gestão das distâncias entre os objectos.
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Adaptar um espaço de trabalho: Reorganiza o teu escritório ou uma sala optimizando o espaço. Esta atividade vai desafiar a tua capacidade de visualizar a organização de um espaço e de ajustar os objectos de acordo com a disposição.
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Utilizar aplicações de navegação
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Explorar uma nova cidade com um mapa: Utiliza um mapa interativo ou uma aplicação GPS para explorar um novo local. Tenta orientar-te sem a ajuda do mapa, utilizando apenas as pistas visuais à tua volta.
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Jogar jogos de geolocalização: Participa em jogos do tipo “caça ao tesouro” com o teu smartphone, obrigando-te a orientares-te no espaço de acordo com pistas visuais e pontos de referência geográficos.
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Visualiza o espaço
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Visualizar um espaço e reproduzir a sua disposição: Fecha os olhos e imagina uma sala ou um espaço exterior, depois abre os olhos e tenta reproduzir essa visualização com objectos reais. Treina assim a capacidade de reproduzir as configurações espaciais na realidade.
- Faz puzzles espaciais: Resolve puzzles tridimensionais, como cubos ou modelos. Isto reforça a capacidade de compreender a relação entre as diferentes partes de um objeto no espaço.
Joga jogos de raciocínio espacial
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Jogos com cubos ou formas 3D: Utiliza jogos que te obriguem a manipular objectos tridimensionais e a organizá-los corretamente (como puzzles ou blocos de construção). Isto melhora a perceção da profundidade e as relações espaciais.
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Tetris ou jogos semelhantes: Joga jogos como o Tetris, em que tens de manipular formas geométricas num espaço definido, para melhorar a tua capacidade de visualizar e organizar objectos no espaço.
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Utilizar marcadores de distância
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Estimar a distância entre dois objectos: Olha para dois objectos a diferentes distâncias e estima a distância entre eles. Isto ajuda a aperfeiçoar a tua perceção da distância e a tua avaliação das relações espaciais.
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Compras num supermercado: Quando estiveres a fazer compras, tenta orientar-te rapidamente pelos corredores sem utilizar os sinais. Isto vai ajudar-te a reforçar a tua capacidade de utilizar pistas visuais para te orientares num espaço complexo.
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Explora os labirintos
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Resolve labirintos físicos: Vai a um labirinto ou a um percurso ao ar livre e tenta encontrar o teu caminho utilizando apenas as pistas visuais à tua volta. Isto ajuda-te a desenvolver a memória espacial e a orientação.
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Fazer labirintos de papel: Resolve labirintos desenhados em papel ou em linha, concentrando-te nos pontos de referência e nas escolhas de direção para atravessar o espaço.
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Segue pistas visuais em tarefas complexas
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Seguir um itinerário de carro ou a pé: Ao seguir um itinerário, concentra-te nos pontos de referência visuais que marcam o teu caminho (como edifícios, sinais ou cruzamentos). Isto reforça a tua capacidade de navegar num ambiente complexo.
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Faz corridas às cegas: Fecha os olhos e tenta orientar-te num ambiente familiar utilizando apenas a tua memória de pistas visuais.
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Ver objectos rodados
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Imaginar objectos a rodar no espaço: Pega num objeto e imagina-o a rodar no espaço (por exemplo, uma bola ou um cubo). Isto melhora a tua capacidade de visualizar objectos em três dimensões e de compreender o seu movimento espacial.
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Reconstrução de formas 3D: Utiliza modelos ou jogos que te obriguem a reconstruir formas geométricas em 3D, o que melhora a tua perceção da espacialidade e das pistas visuais.
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DYNSEO, e a sua memória entra em overdrive!
As nossas aplicações
