Fui diagnosticada há oito anos, aos 34 anos, quando acabava de ter meu segundo filho. Os primeiros sintomas foram visuais, depois a fadiga se instalou. Mas o que mais me perturbou foram os problemas cognitivos que surgiram gradualmente: esquecer compromissos, não achar minhas palavras, ter dificuldade em seguir as conversas.

Comecei com o EDITH há dois anos, por sugestão do meu neurologista. No início, estava cética. E, principalmente, tinha medo de ver preto no branco minhas dificuldades. Mas muito rapidamente, vi progresso. Os jogos são lúdicos, não infantilizantes, e posso ajustar a dificuldade de acordo com meu estado no dia.

Hoje, meus 15 minutos diários com o EDITH se tornaram um ritual sagrado. Tenho a sensação de estar fazendo algo concreto pelo meu cérebro. E meus próximos notaram que estou mais esperta, mais presente nas conversas. Isso realmente me deu confiança em minhas capacidades.

Minha EM começou com surtos durante 15 anos, depois se tornou progressiva. É uma realidade difícil de aceitar: saber que a doença avança lentamente, mas seguramente. Não posso mais andar sem ajuda e claramente sinto um declínio cognitivo nos últimos anos.

Poderia ter desistido. Mas decidi lutar com as armas que disponho. Uma delas é o EDITH. Uso todas as manhãs, após meu café, quando estou mais alerta. Os exercícios me permitem manter meu cérebro ativo. Não me faço ilusões: não vou me curar. Mas talvez eu retarde o declínio e, principalmente, mantenho o sentimento de agir.

O que gosto no EDITH é que posso ajustar a dificuldade. Nos dias em que estou cansado, fico no nível fácil. Nos bons dias, me desafio um pouco mais. Essa flexibilidade é essencial para mim.

Diagnóstico aos 24 anos, no meio dos meus estudos de direito. Um choque enorme. Tinha a impressão de que minha vida estava acabando antes mesmo de realmente começar. Felizmente, fui bem acompanhada e me recuperei rapidamente.

Meu neurologista falou sobre a reserva cognitiva: essa ideia de que quanto mais cedo você estimular seu cérebro, melhor protegido estará para o futuro. Isso me chamou a atenção. Uso o JOE há um ano e meio, porque gosto de desafios e não tenho (ainda) grandes dificuldades cognitivas. É bastante intenso, me desafia, e gosto de ver meu progresso.

Vejo isso como um investimento para o meu futuro. Não sei como minha EM vai evoluir, mas pelo menos estou fazendo tudo que é possível para dar as melhores chances ao meu cérebro. E é realmente divertido, não se parece em nada com uma tarefa médica!

Tenho EM há mais de 25 anos. Conheci altos e baixos, surtos, progressão. Minha esposa esteve ao meu lado em todas as etapas. Quando comecei a ter dificuldades de memória e concentração, ela se preocupou comigo, mas também... com ela mesma! Aos 61 anos, ela também quer manter um cérebro em forma.

Então decidimos fazer o EDITH juntos, todas as noites após o jantar. Cada um em seu tablet, lado a lado no sofá. Comparamos nossas pontuações, nos provocamos gentilmente, rimos de nossos erros. Se tornou nosso pequeno ritual, um momento de cumplicidade que ambos esperamos ansiosamente.

Além do benefício para nossos cérebros, isso nos aproximou. Compartilhamos algo, estamos no mesmo barco. E ela entende melhor o que vivo diariamente, vendo concretamente onde luto e onde me saio bem.

Sou gerente em uma empresa de consultoria. Meu trabalho exige rapidez, memória, concentração. Quando meus primeiros problemas cognitivos apareceram, entrei em pânico. Cometia erros, esquecia reuniões, perdia o fio das conversas. Até pensei em pedir demissão.

Meu neurologista recomendou que eu começasse a estimulação cognitiva. Uso o JOE de manhã, antes de ir para o trabalho, para "aquecer" meu cérebro. E o EDITH à noite, para relaxar ao mesmo tempo em que mantenho minhas capacidades. Depois de alguns meses, senti uma diferença. Não foi um milagre, mas uma melhora na minha vivacidade, na minha memória de trabalho.

Principalmente, fiquei aliviada de saber que estava fazendo algo ativo. Mantive meu cargo, até fui promovida no ano passado. A EM não define minha vida profissional.

O que mais me incomoda com a minha EM não é a dor ou os problemas motores. É essa fadiga cognitiva que me atinge no final da manhã. Meu cérebro entra em modo lento, não consigo mais pensar, me concentrar. É muito incapacitante quando se é desenvolvedor de software.

Entendi que precisava treinar meu cérebro como um músculo para aumentar sua resistência. Uso o JOE todas as manhãs em jejum, quando estou no auge das minhas capacidades. Os exercícios são desafiadores, mas é o que preciso. Tenho a impressão de que isso adia o momento em que a fadiga cognitiva chega.

Também aprendi a gerenciar minha energia: pausas regulares, tarefas difíceis pela manhã, rotina simplificada à tarde. A combinação de gerenciamento da fadiga + estimulação cognitiva realmente mudou minha vida.