Um jardim não é apenas para recolher belas plantas. Também pode ser utilizado para fins terapêuticos. A terapia de jardinagem é baseada em provas científicas. Pode ser bom para as pessoas afectadas pela doença de Alzheimer.
Provas científicas para a terapia de jardinagem
A terapia de jardim é utilizada por várias instituições de cuidados. Estes incluem centros para pessoas com problemas de saúde mental. É também útil para indivíduos afectados pela doença de Alzheimer. As clínicas utilizam jardins terapêuticos porque existem provas científicas comprovadas.
Tomemos, por exemplo, um estudo conduzido por investigadores sobre os benefícios do trabalho doméstico ou da actividade física na memória das pessoas mais velhas. É de notar que este estudo recente foi tornado possível pelo Canadian Geriatric Centre Baycrest. Além disso, de acordo com os brilhantes cientistas Ulrich e Simons, olhar para uma bela planta reduz certos sintomas fisiológicos.
As pessoas com doença de Alzheimer podem, portanto, contar com a terapia de jardinagem. Contribuirá certamente para uma melhor manutenção do seu cérebro.
Jardins terapêuticos para doentes de Alzheimer
Os jardins terapêuticos são locais interessantes para as pessoas com doença de Alzheimer. A jardinagem tem um efeito positivo sobre o cérebro dos pacientes. Assim, a terapia de jardinagem consiste na manutenção de um jardim a fim de colher os benefícios para a saúde e o bem-estar. No jardim, a pessoa com doença de Alzheimer será capaz de regar, podar flores, terra de pá, etc. Num jardim terapêutico, as plantas são tratadas por doentes de Alzheimer. Todos encontram algo a fazer no jardim terapêutico, de acordo com as suas forças. É também uma oportunidade para muitas pessoas de aprenderem coisas novas. A jardinagem pode ser feita sozinha ou em grupo. Especialmente os idosos ou as pessoas que estão doentes de idade devem ser ajudados com uma boa assistência.
Na prática, há que dizer que a terapia de jardim é útil a vários níveis para pessoas com doença de Alzheimer. Em primeiro lugar, esta terapia permite a estimulação da memória antiga. A terapia de jardinagem ajuda a manter relações sociais de diferentes graus de proximidade. Finalmente, ajuda a estimular a actividade motora.
Terapia de jardim: E funciona!
Num jardim, podem ser realizadas várias actividades para o bem-estar dos doentes de Alzheimer. A jardinagem em grupo evita que as pessoas com doença de Alzheimer se sintam sós. A jardinagem protege assim o indivíduo de ser retirado. Pode dizer-se que promove a comunicação e uma abertura ao mundo exterior. Uma boa forma de manter os laços sociais. Pode desenhar um jardim terapêutico para um doente de Alzheimer. No entanto, pode fazê-lo com a ajuda de conselhos de especialistas em jardinagem. Terá de localizar o seu jardim terapêutico e fazer uma selecção adequada de plantas.
Soluções práticas para ajudar uma pessoa com Alzheimer
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Apoiar um ente querido com a doença de Alzheimer
Benefícios psicológicos da jardinagem para pacientes com Alzheimer
A jardinagem não apenas promove a atividade física, mas também contribui significativamente para o bem-estar psicológico dos pacientes com Alzheimer. Os benefícios incluem:
- Redução da ansiedade: O contato com a natureza e a realização de atividades simples podem ajudar a acalmar a mente.
- Aumento da autoestima: Cuidar de plantas e ver os resultados do seu trabalho pode melhorar a autoimagem do paciente.
- Estímulo à criatividade: A jardinagem oferece oportunidades para expressar-se artisticamente, seja através da escolha de plantas ou do design do jardim.
- Melhora do humor: A exposição ao sol e à natureza pode aumentar a produção de serotonina, um neurotransmissor que ajuda a regular o humor.
Atividades de jardinagem adaptadas para diferentes níveis de habilidade
É importante adaptar as atividades de jardinagem às capacidades de cada paciente. Aqui estão algumas sugestões:
- Plantio de sementes: Uma atividade simples que pode ser feita com supervisão mínima.
- Rega de plantas: Usar regadores leves para facilitar a tarefa.
- Poda de flores: Usar ferramentas adequadas para garantir a segurança do paciente.
- Criação de pequenos arranjos: Permitir que os pacientes façam arranjos de flores em vasos pode ser uma atividade gratificante.
Jardins sensoriais: uma experiência enriquecedora
Os jardins sensoriais são projetados para estimular os cinco sentidos, proporcionando uma experiência única para os pacientes com Alzheimer:
- Visão: Plantas coloridas e flores atraentes.
- Olho: Aromas de ervas e flores perfumadas.
- Toque: Texturas variadas de folhas e cascas.
- Som: Sons de água corrente ou canto de pássaros.
- Sabor: Plantas comestíveis que podem ser degustadas.
Incorporando a família na terapia de jardinagem
A inclusão de familiares nas atividades de jardinagem pode ser extremamente benéfica. Algumas ideias incluem:
- Visitas regulares: Planejar dias específicos para que a família participe das atividades de jardinagem.
- Criação de um diário de jardinagem: Registrar as atividades e progressos juntos pode fortalecer os laços familiares.
- Eventos de colheita: Organizar pequenos eventos para celebrar a colheita de plantas ou flores.
- Compartilhar conhecimentos: Incentivar os familiares a aprenderem sobre jardinagem e compartilharem suas experiências.
