Les fonctions visuo-spatiales désignent l’ensemble des processus du cerveau qui permettent de se représenter l’espace (l’environnement) en deux ou trois dimensions. Parmi les processus nécessaires pour y arriver, on note l’imagerie et la navigation mentale, l’évaluation des distances ou encore le fait d’imaginer mentalement un objet physiquement absent.

Toutes ces analyses sont possibles grâce aux repères visuo-spatiaux.

Que sont les repères visuo-spatiaux ?

Les repères visuo-spatiaux sont une fonction qui permet d’évaluer la position relative des objets dans l’environnement ou par rapport à soi. Cette fonction est extrêmement complexe : elle repose sur un contrôle oculomoteur élaboré, ainsi que sur des capacités visuo-attentionnelles et spatiales. Elle est essentielle pour faire la synthèse d’éléments en un tout signifiant, pour discriminer les objets, et pour analyser leur position relative, pour évaluer l’orientation de lignes, pour effectuer des rotations mentales. Elle est également fondamentale pour orienter les actions (saisir des objets…).

Par exemple, nous pouvons marcher sans se cogner contre les objets (les meubles dans la maison, les poteaux dans la rue…), car notre cerveau est capable d’évaluer les distances. Un autre exemple de cette compétence est la possibilité d’attraper une balle qui viens vers nous grâce à l’évaluation de la trajectoire dans l’espace.

Les troubles des repères visuo-spatiaux

Le trouble visuo-spatial perturbe les capacités à localiser des éléments dans l’environnement les uns par rapport aux autres. Il perturbe également la perception de la position, et l’orientation des éléments par rapport à l’axe corporel, vertical et à la gravité.

Par exemple, un dysfonctionnement du traitement visuo-spatial perturbe la comparaison de formes ou de configurations spatiales, la discrimination figure/fond, la compréhension des notions de droite et de gauche. Plus généralement, un dysfonctionnement visuo-spatial peut affecter l’acquisition, l’organisation ou l’utilisation d’informations visuelles spatiales.

Une personne avec des troubles des repères visuo-spatiaux peut donc avoir du mal à s’orienter dans l’espace, ou à évaluer les distances entre les objets. Elle peut mener une personne à se cogner contre des meubles ou des personnes, ou encore avoir du mal à attraper les objets.

Les exercices pour entraîner et améliorer ses repères visuo-spatiaux

Pour entraîner vos repères visuo-spatiaux vous pouvez imaginer le trajet pour arriver à un lieu (essayez d’imaginer tout le trajet, l’environnement que vous allez voir ou encore les noms de rues).

Essayez d’évaluer les distances entre vous et un objet, en estimant le nombre de pas à faire pour l’atteindre, par exemple. Ou encore essayez de fermer les yeux, dans un lieu sûr, et de marcher droit devant vous. Après quelques pas, ouvrez les yeux et regardez si vous avez effectivement marché droit ou non.

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视觉空间线索使我们能够与环境互动，因为我们可以在空间中确定自己的方向，也可以预测人和物体的运动。

事实上，人总是被置于一个空间中，被人或物所包围。 因此，对空间有一个良好的感知是很重要的。

我们能在太空中找到自己的路，要归功于几个机制：

1.空间的表述

当我们身处一个空间时，我们的大脑会创造出一个空间本身的形象。 这种心理表征使我们能够知道我们有哪些空间可以支配，如何移动，以及物体在哪里。

例如，如果你在晚上醒来，你可以不开灯就去卫生间。 这是可能的，因为我们能够在头脑中想象我们的房子。

2.创造一个心理图像

在日常生活中，创造心理图像是非常重要的。

它使我们能够预测其他人或物体的运动，而且还能想象物体或人，而不需要他们在我们面前。

3.远程评估

距离可以通过视觉空间线索来评估。

事实上，距离总是两个物体之间的比率，它可以根据人所处的空间进行评估。

这种技能在开车、计算旅程时间或进行体育运动时都会用到。 因此，我们能够评估自己与第二个物体之间的距离，或两个外部物体之间的距离。

4.在空间中的定位

知道如何确定自己的方向使我们能够在环境中移动。

方向是基于经典的方向：左、右、上、下。 当我们移动时，我们的身体成为中心，我们根据我们的位置想象运动（我向左，然后向右）。

Les repères visuo-spatiaux sont composés de plusieurs fonctions cognitives : création d’images mentales, analyses spatiales, exploration visuelle…

Toutes ces fonctions peuvent être regroupées dans la catégorie de la perception. Si vous voulez améliorer votre perception, vous pouvez suivre le programme d’entraînement de notre coach Joe.

埃迪克

为老年人提供的简单和改编版本

语言课程

在 4 周内，按照我们的计划，每天玩 15 分钟我们特别挑选的游戏来学习语言。

使用导航应用程序

• • 使用地图探索新城市：使用互动地图或 GPS 应用程序探索新地方。试着在没有地图的帮助下，仅利用周围的视觉提示来确定方向。

  • 玩地理定位游戏：使用智能手机参加 “寻宝 “类游戏，迫使你根据视觉线索和地理标志确定自己的空间方位。

使用距离标记

• • 估算两个物体之间的距离：观察不同距离的两个物体，估算它们之间的距离。这有助于完善你对距离的感知和对空间关系的评估。

  • 在超市购物：当你购物时，试着不借助指示牌在过道上快速找路。这将有助于你加强利用视觉线索在复杂空间中找到方向的能力。

查看旋转物体

• • • 想象物体在空间中旋转：取一个物体，想象它在空间中旋转（例如，一个球或一个立方体）。这可以提高你对物体进行三维想象并理解其空间运动的能力。

    • 重建三维图形：使用需要你重建三维几何图形的模型或游戏，这可以提高你对空间感和视觉线索的感知能力。