Question 1

什么是DYNSEO选择轮？

Accepted Answer

DYNSEO选择轮是一个交互式培训工具，通过转动转盘来帮助您找到适合的调节策略。它提供了多种不同类型的策略，包括呼吸、身体、感官和心理等方面的调节方法。

Question 2

如何使用选择轮？

Accepted Answer

使用选择轮非常简单，您只需触摸滚轮或按钮即可开始操作。您可以转动转盘来随机获得调节策略，也可以通过快速访问功能直接点击选择您需要的策略。

Question 3

选择轮提供哪些类型的调节策略？

Accepted Answer

选择轮提供四大类调节策略：呼吸策略（🫁）、身体策略（💪）、感官策略（🎧）和心理策略（🧠）。您可以选择全部类型，也可以根据需要单独选择特定类型的策略。

Question 4

什么是安静模式和激活模式？

Accepted Answer

选择轮提供两种模式：安静模式（😌）适合需要放松和平静的时候，激活模式（🏃）适合需要提高能量和活力的时候。您可以根据当前的状态和需求选择合适的模式。

Question 5

可以定制选择轮吗？

Accepted Answer

是的，选择轮支持定制功能。您可以使用全部选择或全部取消选择功能来快速调整，也可以根据个人需求选择特定的策略类型，打造专属于您的调节工具。

Question 6

使用选择轮有什么益处？

Accepted Answer

选择轮帮助您系统地学习和应用各种调节策略，每个策略都是走向平静的一步。通过随机或有针对性地选择策略，您可以更好地管理情绪、减轻压力，并提升整体的身心健康水平。

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