成人时期的DYS障碍：更好地理解和适应

成年人的DYS障碍：更好地理解和适应

理解自己的困难，发展自己的优势，找到自己的策略

👨‍💼 目标受众 有DYS障碍（阅读障碍、书写障碍、计算障碍、运动协调障碍、语言障碍）的成年人，及希望更好理解和支持DYS成年人在日常生活和职业中的亲属和家庭护理者。

⏱️ 时长 1小时 – 完整培训分为4个渐进模块

💻 方式 100%在线培训，可以通过电脑或平板访问。您可以按照自己的节奏进展，随时随地，无时间限制。

您将学习的内容

DYS障碍在成年后并不会消失。阅读障碍、书写障碍、计算障碍、运动协调障碍、语言障碍：这些特定的困难依然存在，并影响着职业、社交和情感生活。但通过正确的策略和适合的环境，完全可以蓬勃发展，展现自己的能力。

本培训让您理解DYS障碍的真实含义：大脑中处理信息的不同方式，这与智力不足或努力不足无关。您将发现这些障碍在成年生活中的具体表现——在工作中、社交关系中、日常管理中——以及为什么它们会导致显著的认知疲劳。

您将学习使用数字工具和个人组织策略来克服困难，节省时间，减轻心理负担。您还将发现如何识别和发展自己的优势：创造力、整体和视觉思维、毅力、寻找原创解决方案的能力。

最后，本培训探讨了家庭、同事和雇主等周围环境的重要作用，以创造一个友好的环境，使DYS人士能够充分发挥其潜力。

完成本培训后，您将能够：

• 理解五种主要的DYS障碍：阅读障碍（阅读和拼写）、书写障碍（写作）、计算障碍（数字和数学）、运动协调障碍（运动协调和计划）、语言障碍（口语）
• 认识到这些障碍是持久和特定的：它们不会随着时间消失，涉及特定领域而不影响整体智力，可以是孤立的或联合的
• 识别在职业生活中的影响：书写管理更长且更疲惫，沟通和发言困难，组织和计划需要更多努力，认知疲劳增加
• 理解社交和情感上的困难：由于从小收到的评论而缺乏自信，害怕评判，感到不协调，孤立的风险
• 使用适合的数字工具：语音识别软件、智能拼写检查器、将文本转为音频的语音合成工具、任务和日历管理应用、思维导图
• 建立个人组织策略：颜色编码、前一天准备、将任务分解为清晰的步骤并使用检查清单
• 发展自己的优势和才能：创造力和独特思维、整体视野和识别思想之间联系的能力、毅力和韧性、寻找原创解决方案的能力、敏感性和同理心
• 在日常生活中应用实用策略：分解任务，使用合适的支持工具，提前准备，要求调整，倾听自己的界限并允许自己休息
• 促进工作中的理解和善意：清晰地解释自己的需求，获得简单的调整（更多时间、书面指示、音频支持），创造信任的氛围
• 理解家庭支持的重要性：情感安全、鼓励、具体的帮助行为、尊重的沟通、支持与自主之间的平衡
• 打破孤立，增强自尊：维持社交联系，重视即使是微小的成功，促进友好的环境，积极参与并因自己的优势而被认可

您将获得具体的工具：组织策略、适合的数字工具清单、分解任务的方法、请求工作调整的建议和增强自信的技巧。

附加内容：发现应用程序JOE，您的大脑教练，包含30多个认知刺激游戏——包括Syllabus用于书面语言和音韵意识的训练，以及Calculus用于逻辑和心算训练——这是增强日常能力的有趣和激励的补充。