苏茜为您测试了…红酒以改善记忆

苏茜为您测试了……红酒以改善记忆力！

一个月前的中午，吃过一顿丰盛的午餐后，我倒了一杯红酒。

已经很久没有抽出时间来品尝一杯好酒了。您一定在想是什么促使我重新养成这个老习惯！

那么，这里有一些解释：

几天前，我在我的平板电脑上看到了一篇非常有趣的文章。文章讨论了一项由美国研究人员进行的科学发现。他们的研究集中在白藜芦醇上。这是一种存在于一些水果和坚果中的成分。

白藜芦醇是一种能够减缓记忆丧失的抗氧化剂。这种成分可以在葡萄中找到，因此也存在于酒中。这对那些偶尔喝一杯的人来说是个好消息。

红酒不仅有助于减缓衰老的危害，还能改善我们的记忆力。白藜芦醇能够帮助我们创造新的空间记忆。也就是说，红酒能够帮助我们更容易地重建事件。
这使我们能够更轻松地记住孙子们的手机号码，因为他们的号码变化得太频繁了。或者简单地记住我们在购物前的小清单。

对红酒的好处感到惊讶，我继续进行我的研究。在平板电脑上花了几个小时后，我明白了喝一杯酒后我身体发生了什么。显然，在相对规律地饮用酒后，我们的大脑能够双倍增加发展神经元的能力。这在某个年龄之后会变得更加困难。
所有这些最终会改善记忆、学习和我们的情绪。

受到改善记忆的想法的诱惑，我查询了每天应该喝多少酒。在几乎所有健康网站上，都建议每天喝一到三杯酒。也建议考虑每个人的体重。如果体重较轻，建议饮用少量。

但请注意！不要认为如果一天喝六杯酒，就能获得与适度饮用相同的好处。这里并不是要讨论酗酒的问题。

我肯定会尝试越来越多地将红酒纳入我的饮食中，保持平衡。从现在开始一个月，我定期允许自己喝一杯酒，几乎每天都喝，我已经感受到了一些不同。

在离开之前，我想告诉您，其他产品也含有这种神奇的成分——白藜芦醇。因为我们并不是所有人都是红酒爱好者。这种抗氧化剂也可以在巧克力、黑莓、坚果或蓝莓中找到。

因此，适度饮用红酒可以改善记忆力！

如果您没有时间或兴趣选择自己的酒，您一定要发现小酒塞的每月酒盒。

每月送达的酒盒，内含瓶装酒、建议和品酒卡片。如果喝红酒能改善记忆，那就更应该利用这个机会来学习这个丰富而奇妙的世界！