🎯 选择性注意力
在线免费选择性注意力测试
在干扰物中识别正确的目标。
0
得分
0
最高得分
1 / 10
回合
点击“开始测试”，然后在每个回合中仅选择所需的目标。
第 1 回合，共 10 回合
指示
仅点击字母 A，忽略所有其他字母。
✅ 正确选择：+2 分 | ❌ 错过目标：-1 分 | ❌ 错误选择：-2 分
什么是选择性注意力？
选择性注意力是专注于特定信息的能力，同时忽略干扰元素。它使您能够在嘈杂的环境中倾听某人，在列表中找到您的名字，或在分心的情况下保持专注于任务。
此选择性注意力测试测量的内容
过滤能力
您在众多干扰物中快速识别正确信息的能力。
准确性
您避免错误警报的能力，即选择错误的能力。
警觉性
您在多个连续回合中的视觉注意力水平。
认知控制
抑制冲动行为并遵循指示的能力。
如何解读您的得分？
高分（70到100）：您的选择性注意力非常有效。您快速识别正确信息，同时犯错很少。
中等分数（40到69）：您的选择性注意力是正确的，但对疲劳或干扰物敏感。定期进行一些练习可以改善它。
低分（< 40）：您可能很难过滤干扰。针对性的练习和更安静的环境可以帮助您进步。
测试后：如何训练您的注意力？
此测试没有医学诊断价值，但它为您提供了对您功能的概述。要更进一步，您可以在平板电脑上进行有趣的选择性注意力练习，变换材料（字母、数字、形状、声音），并在短时间内进行规律的练习。COCO、JOE 和 EDITH 程序正好提供这种适合儿童、成人和老年人的活动。