Nos conseils pour un temps d’écran raisonné pour les enfants

L’évolution de la technologie a donné naissance à de multiples appareils. Les tablettes sont des outils très utilisés dans de nombreux domaines : scolaire, social ou industriel. Elles sont destinées à tous, des plus âgés comme des plus jeunes. Dans le cas particulier des plus petits, les tablettes présentent de multiples avantages. Pour en profiter, il est important de suivre nos conseils quant à leur utilisation.

En effet, une utilisation excessive et passive des écrans chez les plus jeunes est nuisible pour le développement du cerveau.

Suivez nos conseils d’utilisation ! Ils varient en fonction de l’âge de votre enfant.

RECOMMANDATIONS SUR L’UTILISATION DES ECRANS AVEC LES ENFANTS 

De nombreux pays ont pris des mesures élevées pour assurer la bonne utilisation des tablettes par les enfants.  

CONSEILS D’UTILISATION AUX ETATS-UNIS 

Pour l’Académie Américaine de Pédiatrie (The American Academy of Pediatrics ), l’exposition des enfants aux écrans dépend des parents qui choisissent ou non d’initier leur bébé à cette technologie. 

• • Les programmes choisis doivent être de qualité,
  • Il est recommandé que l’enfant soit accompagné d’un adulte afin qu’il comprenne au mieux les images sur l’écran,
  • Les activités comme les jeux en plein air et les promenades ne doivent pas être négligées à la faveur des jeux sur tablettes. En effet, une bonne organisation est essentielle pour permettre aux enfants de pratiquer les deux activités.

Voici les recommandations de l’Académie Américaine de Pédiatrie par âge : 

La tablette constitue un outil éducatif intéressant pour les enfants. De nombreux programmes sont disponibles pour travailler l’attention et la concentration dès le plus jeune âge.

CONSEILS D’UTILISATION AU CANADA

Au Canada, les centres de santé ont fixé les recommandations suivantes :

• Avant l’âge de 24 mois, un enfant ne doit pas être exposé aux écrans comme les tablettes et ordinateurs,
• De 2 à 4 ans,  les enfants ne doivent pas être exposés aux écrans  plus d’une heure par jour,
• Pour les enfants de 4 ans et plus, l’exposition aux écrans doit être limitée  à 90 minutes maximum,
• Entre 5 et 11 ans, les enfants doivent limiter leur temps d’exposition face aux écrans à 2 heures par jour.

LES ECRANS : SAVOIR ÉTABLIR DES RÈGLES

Les écrans ne disparaîtront pas de la vie des enfants, alors autant les accompagner dans la démarche, en choisissant bien les applications et les jeux proposés, mais également en imposant des règles.

Le programme de jeux éducatifs Coco offre aux enfants de 5 à 10 ans cette possibilité grâce à une interface adaptée pour favoriser la prise en main de l’outil par les enfants !

Le logiciel de jeux éducatifs Coco fait partie intégrante de l’univers des enfants, il est simple et intuitif. Il permet de développer la concentration tout en favorisant l’autonomie des enfants grâce à 18 jeux disponibles.

Les parents doivent veiller à ne pas voir en l’usage de la tablette, une solution  “refuge” pour occuper leurs enfants, ni céder facilement à la demande de leurs enfants. La tablette doit être une récompense occasionnelle.Voici un jeu que vous pouvez faire avec vos enfants, pour leur faire comprendre que la tablette n’est pas une solution à tout et qu’ils doivent d’abord s’épanouir autrement, et avoir coché toutes les cases de leur to-do list quotidienne.

LA TABLETTE : DES PRÉCAUTIONS POUR TOUT LE MONDE

Les tablettes sont une source de distraction pour chacun d’entre nous. Voici nos conseils d’utilisation des tablettes : 

• Télécharger et installer des applications utiles qui aident au développement cognitif,
• Vérifier que les applications téléchargées soient en concordance avec des valeurs morales positives et créent une bonne cohésion entre les enfants,
• Ne pas utiliser ces appareils à tout moment et diversifier ses activités,
• Eviter de manipuler les écrans pendant les repas,
• Diminuer la luminosité de la tablette pour que celle-ci ne nuise pas au sommeil de votre enfant,
• Éteindre la tablette lorsqu’elle n’est utilisée pour économiser la batterie.

Voici également les recommandations de l’OMS.