🧠 Strumento ADHD
📜 Il mio contratto di comportamento
Un impegno visivo tra bambino e adulto
📌 Come si usa questo strumento?
Questo contratto è un accordo tra il bambino e l'adulto (genitore, insegnante, logopedista). Insieme definite obiettivi chiari e le relative ricompense. Il bambino si impegna a fare uno sforzo e l'adulto si impegna a sostenerlo. Stampalo e affiggilo!
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Il mio contratto
🎯 I miei obiettivi (ciò che mi impegno a fare) :
1
2
3
🏆 La mia ricompensa se avrò successo:
🎮
Tempo di gioco
🍿
Serata film
🛝
Gita al parco
🧁
Pasticceria
📚
Nuovo libro
⭐
Punti bonus
Mi impegno a fare del mio meglio
Mi impegno ad accompagnarti
📋 Esempi di contratti
Clicca per pre-compilare con un esempio
🏫 Per la scuola
- Alza la mano prima di parlare
- Rimanere seduti durante la lezione
- Mettere via le mie cose
📚 Per i compiti a casa
- Preparare il mio ufficio
- Lavora per 15 minuti senza pause
- Chiedi aiuto se sei bloccato
🏠 A casa
- Parlare senza urlare
- Riordinare la mia stanza
- Ascoltare per la prima volta
💡 Consigli per un contratto efficace
- Coinvolgere il bambino nella scelta degli obiettivi (non più di 3)
- Formulare gli obiettivi in modo POSITIVO ("alzo la mano" invece di "non interrompo").
- Scegli ricompense che siano motivanti ma realistiche
- Inizia con una durata breve (1 settimana) per ottenere risultati rapidi.
- Affiggi il contratto in un luogo visibile
- Controlla regolarmente (giornalmente o settimanalmente)
