ADHD-hulpmiddel
Mijn gedragscontract
Een visueel engagement tussen kind en volwassene
Hoe gebruik ik deze tool?
Dit contract is een overeenkomst tussen het kind en de volwassene (ouder, leerkracht, logopedist). Samen definiëren jullie duidelijke doelstellingen en de bijbehorende beloningen. Het kind verbindt zich ertoe zich in te spannen en de volwassene verbindt zich ertoe hem te ondersteunen. Print het uit en hang het op!
⭐ 📜 ⭐
Mijn contract
🎯 Mijn doelstellingen (wat ik ga doen) :
1
2
3
🏆 Mijn beloning als ik slaag :
🎮
Speeltijd
🍿
Filmavond
🛝
Uitje naar het park
🧁
Patisserie
📚
Nieuw boek
⭐
Bonuspunten
Ik beloof mijn best te doen
Ik beloof je te begeleiden
Voorbeelden van contracten
Klik om vooraf in te vullen met een voorbeeld
Voor school
- Steek je hand op voordat je spreekt
- Blijven zitten tijdens de les
- Mijn spullen opbergen
Voor huiswerk
- Mijn kantoor voorbereiden
- 15 minuten werken zonder pauze
- Vraag om hulp als je vastloopt
Thuis
- Praten zonder te schreeuwen
- Mijn kamer opruimen
- Voor het eerst luisteren
Tips voor een effectief contract
- Betrek het kind bij de keuze van de doelstellingen (niet meer dan 3)
- Formuleer doelstellingen op een POSITIEVE manier ("Ik steek mijn hand op" in plaats van "Ik onderbreek niet").
- Kies beloningen die motiverend maar realistisch zijn
- Begin met een korte duur (1 week) voor snelle resultaten
- Hang het contract op een zichtbare plaats
- Check regelmatig in (dagelijks of wekelijks)