Teste de Perfil de Comunicação Gratuito
Descubra se seu estilo de comunicação é mais assertivo, passivo, agressivo ou passivo-agressivo, com dicas para se fazer entender melhor.
Comunicar-se melhor no dia a dia
Os programas COCO, JOE e EDITH oferecem jogos sobre emoções, escuta, tomada de decisão e interações sociais. Útil para trabalhar a comunicação com crianças, adultos e idosos.
Quando uma pessoa próxima diz algo com o qual você não concorda…
Qual reação se encaixa melhor em você?
Por que fazer um teste de perfil de comunicação?
Não temos todos a mesma maneira de nos expressar. Alguns tendem a ocupar muito espaço nas trocas, outros a se retirar, outros ainda a evitar o conflito ou a expressar seu descontentamento de forma indireta. Compreender seu perfil de comunicação permite ajustar melhor suas mensagens e reações no dia a dia.
Os 4 grandes estilos de comunicação explorados
Comunicação assertiva
Você expressa suas necessidades e limites com respeito, levando em conta os dos outros. É o estilo mais equilibrado: claro, direto e gentil.
Comunicação passiva
Você tende a ficar em silêncio, a dizer "não tem problema" ou a deixar passar, mesmo quando isso o incomoda. O risco: se esgotar ou acumular frustração.
Comunicação agressiva
Você pode ser muito direto(a), às vezes com palavras ou um tom que impactam fortemente os outros. A mensagem é transmitida, mas o relacionamento pode sofrer.
Comunicação passivo-agressiva
A discordância não é expressa claramente, mas aparece através de insinuações, atrasos, silêncios ou pequenas provocações.
O que este teste traz para você
Este teste não serve para colocar um rótulo definitivo, mas para tomar consciência de suas tendências em certas situações (conflito, pedido, recusa, frustração…). Dependendo do resultado, você poderá:
- Compreender melhor por que algumas trocas acontecem bem… e outras não.
- Identificar as situações em que seu estilo ajuda ou, ao contrário, complica sua vida.
- Começar a trabalhar uma comunicação mais assertiva: clara, respeitosa, equilibrada.
E os ferramentas DYNSEO?
Os programas COCO, JOE e EDITH oferecem jogos sobre emoções, gestão de conflitos, escuta e tomada de decisão. Eles podem ser usados em família, em sessões de reabilitação ou em instituições de acolhimento para trabalhar a comunicação de forma lúdica e progressiva.
