Workshop de sensibilização para os ecrãs para escolas primárias: recursos gratuitos incluídos

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Objectifs de l'Atelier

Objectivos do Workshop

O principal objetivo do nosso workshop é aumentar a consciência dos alunos do 1º ao 5º ano fundamental e professores sobre os desafios relacionados ao uso excessivo de telas. Nosso objetivo é:

Promover o uso responsável das telas.
Incentivar um equilíbrio saudável entre o tempo passado em frente às telas e as atividades físicas.
Fornecer ferramentas aos participantes para entender e gerenciar seu tempo de tela de maneira informada.

 

Público-Alvo

Este workshop é direcionado especificamente aos alunos do 1º ao 5º ano fundamental e aos professores das escolas primárias. Ele é projetado para ser interativo e adaptado a cada faixa etária, garantindo assim uma experiência enriquecedora para todos os participantes.

 
do questionário de conhecimento inicial, com questões abertas

do questionário de conhecimento inicial, com questões abertas

Aqui estão algumas questões do questionário de conhecimento inicial, com questões abertas que permitem às crianças expressar-se livremente e compartilhar seus pensamentos.

Você acha que as crianças podem usar um telefone sozinho?
Esta pergunta visa entender a percepção das crianças sobre sua própria capacidade de usar dispositivos eletrônicos.
É bom assistir à TV antes de dormir?
Esta pergunta explora a ideia do impacto do tempo de tela antes de dormir na qualidade do sono.
Pode-se ficar hiperativo depois de usar uma tela?
Ao fazer essa pergunta, convidamos as crianças a refletirem sobre as emoções que podem surgir após uma exposição prolongada às telas.
Jogar no console traz o mesmo que colorir, pintar e recortar?
Esta pergunta incentiva a comparação entre atividades digitais e criativas tradicionais.
Você acha que a televisão deve ficar ligada durante as refeições?
Esta pergunta aborda a noção de interação social durante as refeições.
Experiência de pausa com COCO PENSE e COCO BOUGE

Experiência de pausa com COCO PENSE e COCO BOUGE

 

 

A introdução da "Pausa Esportiva" durante o workshop é uma forma concreta de promover o uso responsável das telas ao mesmo tempo em que se incentiva a atividade física, contribuindo assim para o bem-estar geral das crianças.

Um elemento essencial do nosso workshop é incentivar as crianças a experimentar a "Pausa Esportiva" a cada 15 minutos de jogo ou uso de telas. O objetivo é mostrar-lhes como integrar pausas ativas em sua rotina digital.

Durante esta parte do workshop, as crianças descobrem os benefícios de uma pausa esportiva regular, como o fortalecimento da concentração, a redução do estresse e a melhoria do bem-estar geral. Elas também aprendem exercícios simples e divertidos que podem realizar rapidamente, mesmo enquanto jogam videogames ou assistem à televisão.

 

Questionário de encerrar do Workshop: refletir sobre o impacto da pausa esportiva

Questionário de encerrar do Workshop: refletir sobre o impacto da pausa esportiva

Nosso objetivo é incutir nas crianças um hábito saudável que pode acompanhá-las ao longo de sua vida: fazer pausas regulares para se mover, alongar-se e manter-se ativo, mesmo quando usam telas. Ao integrar essa prática em seu uso diário de telas e consoles, ajudamo-las a criar um equilíbrio saudável entre o mundo digital e o mundo real.

 

No final do nosso workshop de conscientização sobre o uso de telas, convidamos as crianças a participar de um questionário de encerramento. Este questionário não se limita a medir o conhecimento adquirido, mas também desempenha um papel crucial ao encorajar as crianças a refletir sobre sua experiência.

Uma parte importante deste questionário é dedicada à "Pausa Esportiva." Fazemos perguntas específicas para ajudar as crianças a perceber o impacto positivo que essa prática teve durante o workshop. Por exemplo, perguntamos se sentiram uma melhoria na concentração, energia ou bem-estar após integrarem pausas ativas.

 

Diploma para as Crianças

Diploma para as Crianças

 Isso incita as crianças a refletirem sobre suas próprias sensações e experiências, reforçando assim sua compreensão dos benefícios de um uso equilibrado das telas e da integração da atividade física em sua rotina. Além disso, essas reflexões podem servir como ponto de partida para discussões em família em casa, onde as crianças podem compartilhar suas descobertas com seus pais.

O questionário de encerramento, portanto, constitui uma ferramenta poderosa para ajudar as crianças a tomar consciência dos benefícios do uso responsável das telas, incluindo a integração da "Pausa Esportiva," e incentiva seu engajamento em manter esse equilíbrio.

 

No final do workshop, cada criança receberá um diploma para reconhecer sua participação e empenho na conscientização sobre o uso responsável das telas.

Evitar as Telas Antes de Dormir

Evitar as Telas Antes de Dormir

A luz azul emitida pelas telas pode atrapalhar o sono. É recomendado evitar o uso de telas pelo menos uma hora antes de dormir para um sono de melhor qualidade.

Atenção à Fadiga Visual e Cognitiva

As telas podem causar fadiga visual e exaurir a atenção da criança. Um uso prolongado pode causar efeitos negativos, por isso é essencial monitorar o tempo de tela.

Estabelecer Limites e Fornecer Referências

Estabeleça regras claras sobre o uso de telas, incluindo o tempo alocado e os momentos permitidos. Os limites permitem que a criança administre melhor seu tempo de tela.

Explicar os Riscos

Converse com seus filhos sobre os perigos potenciais online, como a necessidade de não falar com estranhos e de não fazer compras online sem autorização. Explique também os efeitos negativos das telas.

 

Baixar gratuitamente os recursos do workshop

Ao preencher o formulário, você terá acesso a todos os recursos.

Para realizar a sessão experimental de COCO PENSE e COCO BOUGE, basta baixar o aplicativo em um tablet ou computador. Você terá gratuitamente por 7 dias.

 

A necessidade de conscientização sobre o uso das telas

Em um mundo cada vez mais digital, o uso das telas se tornou onipresente, especialmente entre as crianças. Essa realidade levanta sérias preocupações sobre os efeitos na saúde e bem-estar das gerações mais jovens. É por isso que nosso workshop de conscientização visa ajudar as escolas primárias e os professores a abordar essa questão crucial. Neste artigo, apresentamos este workshop e explicamos como você pode acessar gratuitamente todos os recursos necessários para organizá-lo com sucesso.

 

 

Apresentação do Workshop

 

Conteúdo do Workshop

O workshop inclui uma variedade de atividades interativas, discussões e exercícios projetados para engajar as crianças de maneira positiva. Os tópicos abordados incluem:

  • As vantagens e desvantagens do uso de telas.
  • As consequências da superexposição às telas na saúde e bem-estar.
  • Estratégias para estabelecer um equilíbrio entre a tela e as atividades ao ar livre.
  • Dicas para um uso responsável dos meios digitais.

 

Recursos Gratuitos para Organizar o Workshop

O Desenvolvimento do Workshop

O desenvolvimento do workshop é cuidadosamente estruturado para maximizar o impacto educacional. Inclui uma introdução, atividades interativas, discussões em grupo e uma sessão de reflexão. Essa estrutura permite aos participantes seguir um caminho educacional completo.

 

 

 

Questionários de Conhecimentos

Um aspecto essencial do nosso workshop de conscientização sobre o uso de telas é incentivar as crianças a refletirem criticamente sobre sua relação com as telas e os meios digitais. Para isso, elaboramos um questionário de conhecimentos especialmente projetado para as crianças que participam do workshop. Haverá um questionário de conhecimentos no início e outro no final do workshop, a fim de medir as mudanças de compreensão e atitudes após terem participado do workshop.

6. É aconselhável ter uma televisão no quarto?
Esta pergunta explora a ideia de ter ou não uma tela no quarto e suas implicações.

7. Você acha que as telas nos afastam da realidade? Se sim, por quê?
As crianças são incentivadas a refletir sobre o impacto das telas em sua percepção da realidade.

8. Na sua opinião, a partir de que idade podemos começar a usar tecnologias?
Esta pergunta incentiva as crianças a refletirem sobre a idade adequada para começar a usar dispositivos digitais.

9. Por que é útil ter limites de idade para certos jogos ou filmes?
As crianças são convidadas a refletir sobre as razões pelas quais pode ser importante ter restrições de idade para determinados conteúdos.

10. Na sua opinião, qual é o tempo máximo recomendado para passar na frente das telas?
Esta pergunta incentiva as crianças a refletirem sobre a duração adequada para o uso de telas em um dia.

O uso de questões abertas neste questionário permite às crianças expressarem-se livremente e compartilharem suas opiniões. Além disso, encorajamos os participantes a manterem suas folhas de respostas e a discuti-las com seus pais em casa. Esta abordagem promove o diálogo familiar sobre o uso responsável das telas, o que é essencial para uma conscientização eficaz.

Ao fazer essas perguntas, nosso objetivo é incentivar a reflexão crítica das crianças e ajudá-las a desenvolver uma compreensão aprofundada do impacto das telas em sua vida cotidiana.

Explicações para o Facilitador

Fornecemos aos facilitadores todas as informações e instruções necessárias para facilitar a condução do workshop. Isso garante que o workshop aconteça de maneira fluida e eficaz.

 

 

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Apresentação do Workshop

 

Dicas para as Famílias: Equilibrar a Tela e o Real

Nosso workshop de conscientização sobre o uso das telas é acompanhado de um livreto prático destinado às famílias, projetado para ajudar os pais a guiarem seus filhos na utilização responsável das telas. Aqui estão alguns pontos essenciais extraídos do livreto:

Tempo de Tela Recomendado

Para cada faixa etária, é recomendável limitar o tempo de tela diário. Por exemplo, para crianças de 3 a 6 anos, uma hora por dia é um limite recomendado. Isso permite manter um equilíbrio entre o mundo digital e o mundo real.

Uso nos Momentos Livres

Incentive seus filhos a usarem as telas durante os momentos calmos e livres do dia, como após a escola ou antes do jantar. As telas podem servir como uma forma de descanso, mas é importante definir limites.

 

 

Compartilhe as Primeiras Utilizações

Quando introduzir uma nova tecnologia ao seu filho, acompanhe-o na descoberta. Explique seu uso e supervisione suas primeiras interações.

Compartilhe Momentos em Família

Reserve momentos especiais sem telas para a família, como refeições, viagens de carro e atividades ao ar livre. Esses momentos favorecem a comunicação e os laços familiares.

Interesse-se pelo que Eles Fazem

Faça perguntas aos seus filhos sobre o que eles fazem na tela e incentive-os a compartilhar suas atividades com você. Isso reforça a comunicação e cria oportunidades de interação.

Estas dicas do livreto prático são projetadas para ajudar as famílias a equilibrar o uso das telas e promover um uso responsável. Ao seguir estas diretrizes, você pode ajudar seus filhos a aproveitarem os benefícios das tecnologias enquanto minimizam os possíveis riscos.

 

Nosso workshop de conscientização sobre o uso das telas oferece uma oportunidade valiosa para as escolas primárias e os professores promoverem o uso responsável das telas entre os alunos. Os recursos gratuitos que disponibilizamos garantem uma implementação fácil deste workshop educacional. Juntos, podemos ajudar as crianças a desenvolverem hábitos saudáveis em relação às telas e a compreender melhor seu impacto em seu bem-estar.

Não perca esta oportunidade de ajudar as crianças a navegarem no universo digital de hoje de uma maneira equilibrada e informada. Para acessar os recursos gratuitos e organizar seu workshop, preencha o formulário abaixo.

 

 

 

 

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Educação Midiática e Desenvolvimento do Pensamento Crítico: Um Desafio Importante na Escola Primária

Embora a regulação do tempo de tela seja essencial, não é suficiente por si só. Também é imprescindível ensinar as crianças a decodificar os conteúdos que consomem diariamente. Desenvolver seu pensamento crítico em relação aos meios digitais permite melhor prepará-las contra desinformação, publicidade disfarçada ou conteúdos manipuladores.

Objetivos pedagógicos desta seção:

  • Ajudar os alunos a reconhecer conteúdos confiáveis.

  • Aprender a identificar os perigos da desinformação.

  • Incentivar uma postura ativa e reflexiva em relação às telas.


Atividades pedagógicas a serem implementadas em sala de aula:

1. Jogo "Verdadeiro ou Falso"
As crianças devem classificar diferentes afirmações em duas categorias: verdadeiras ou falsas. Exemplos:

  • "Os peixes bebem água"

  • "Podemos acreditar em tudo que lemos na Internet"

  • "Um site pode publicar informações falsas"

Objetivo: Introduzir os alunos à triagem da informação.

2. Análise de um vídeo online
Assista a um vídeo popular juntos em uma plataforma (ex.: YouTube Kids) e depois conduza uma discussão coletiva:

  • Quem produziu este vídeo?

  • Ele está lá para informar, vender ou entreter?

  • Há publicidade? Influenciadores?

Objetivo: Compreender as intenções por trás de um conteúdo.

3. Criação de um cartaz "Meus 5 reflexos anti-fake news"
Cada aluno cria um cartaz com cinco boas práticas para verificar uma informação online. Exemplo:

  • Pesquisar várias fontes

  • Pedir a um adulto

  • Verificar a data de publicação

  • Ler até o fim

  • Verificar se o autor é conhecido

Objetivo: Consolidar os aprendizados pela criatividade.


Exemplos concretos para abordar com os alunos:

  • Um vídeo que afirma que um animal imaginário realmente existe.

  • Uma publicidade escondida em um jogo para crianças.

  • Uma mensagem alarmista vista em uma rede social.

Esses exemplos ajudam a estabelecer as bases de uma reflexão crítica desde a infância.


Dicas práticas para professores e famílias:

  • Integre perguntas simples no cotidiano: "Quem escreveu isso?", "Por que essa mensagem existe?", "Isso é realmente possível?"

  • Incentive o uso de motores de busca adequados para crianças, como o Qwant Junior.

  • Crie um espaço de exibição na classe com ferramentas visuais sobre bons reflexos digitais.

  • Compartilhe com as famílias um guia de dicas para continuar a educação sobre mídias em casa.

E para ir mais longe: nossa formação online 

src="https://www.dynseo.com/pt-pt/wp-content/uploads/2025/10/Sensibiliser-aux-ecrans-comprendre-agir-accompagner.png" alt="Formação famílias: conscientizar sobre telas compreender, agir, acompanhar" loading="lazy">

Conscientizar sobre telas: compreender, agir, acompanhar

Famílias Telas Ferramentas práticas

Compreender os usos e efeitos das telas, estabelecer um ambiente tranquilo e instalar rotinas eficazes em casa.

  • Referências por idade & co-uso
  • Pausas regulares & fim de tela sem crise
  • Controle parental & escolha de conteúdos
  • Oficina COCO/JOE & acompanhamento semanal

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