避免大喊大叫

父母必须避免让自闭症儿童模仿不当行为。这强调了父母持续改善自身行为和情绪调节的重要性。这个过程的一个基本步骤是在面对困难或危机时保持冷静。愤怒或沮丧的反应可能会加剧情况，增加孩子的痛苦。相反，父母可以使用诸如呼吸练习等技巧来帮助他们有效管理情绪。例如，三次深呼吸可以让人暂停并释放紧张。作为孩子的首要榜样，父母必须表现出冷静和自制。通过展示冷静和沉着的行为，父母可以有效地教导孩子如何调节自己的情绪和反应。正是通过这些行动，父母可以为孩子树立积极的榜样，培养有利于他们情感成长和发展的环境。

采用温和的技巧

父母必须防止自闭症儿童模仿不当行为。这强调了父母专注于自身行为和情绪管理的必要性。这项工作的一个关键方面是保持冷静，特别是在困难或危机情况下。愤怒或沮丧的反应只会加剧情况，可能会增加孩子的痛苦。相反，父母可以采用诸如进行呼吸练习等策略来有效管理情绪。简单的技巧，如三次深呼吸，可以提供片刻的喘息并缓解紧张。

作为首要榜样，父母必须不断表现出冷静和自制。通过展示冷静和沉着的行为，父母可以有效地将这些品质传授给孩子，并教会他们关于情绪调节的宝贵经验。通过这些有意识的行动，父母不仅树立了积极的榜样，还培养了有利于孩子情感健康和发展的环境。因此，正是通过这些有意的努力，父母在孩子的情感发展和维持和谐的家庭动态中发挥了重要作用。

2. 支持自闭症儿童

首要目标是识别您患有自闭症谱系障碍的孩子所经历危机的根本原因。保持清晰和宁静的心态，您可以迅速应对情况并有效安抚您的孩子。理解危机的触发因素可以实施适当的去激化和支持策略。采取主动的方法来管理困难行为对于促进孩子的福祉以及在家庭动态中营造安全和稳定的感觉至关重要。

他在反抗

重要的是要认识到，反抗是每个孩子发展中的自然元素，包括自闭症儿童。在这种情况下，重要的是不要陷入权力斗争。相反，应该花时间观察和理解自闭症儿童，以确定最佳行动计划。他们的反抗表现如何？在避免冲突的同时，重要的是欣赏您孩子的独特品质。请记住，自闭症人士可能需要更多的时间和成熟度来理解某些概念。尽管可能存在潜在的困难，父母仍应在孩子遵循指令和表现出期望行为时给予赞扬，即使看起来他们并没有在听。

有时很难接受这一点。保持开放的沟通和耐心是与孩子建立强大和信任关系的关键。通过不断努力理解和支持您的孩子，您可以为他们的成长和发展创造一个积极的环境。

与孩子交谈

重要的是要认识到，反抗是每个孩子发展中的正常方面，包括自闭症儿童。在这种情况下，重要的是不要参与权力斗争。相反，应该花时间观察和理解自闭症儿童，以找出最佳的方法。他们的反抗如何表现？在避免冲突的同时，重要的是要认识和欣赏您孩子的独特品质。

请记住，自闭症患者可能需要更多的时间和成熟度来理解某些概念。尽管可能存在困难，父母仍应在孩子表现出服从并采取期望的行为时给予表扬，即使他们似乎忽视了指示。有时很难接受这一点。

保持开放的沟通和耐心是与您的孩子建立真正信任关系的关键要素；以下是一个 链接 ，以了解更多关于与自闭症儿童使用的沟通方法。通过不断努力理解和支持您的孩子，您可以创造一个积极的环境，有利于他们的成长和发展。

3. 我们可以做些什么来安抚自闭症儿童？

拥抱、按摩、游戏活动……父母可以做很多事情来缓解处于危机中的自闭症儿童。

给他们做按摩以帮助他们放松

当按摩执行得当时，效果显著。它有助于缓解因过度压力而产生的肌肉紧张。以最佳方式进行操作可以确保成功的结果。它也是与您的自闭症儿童沟通的工具。以下是这种按摩的处理示例：

• – 在一个安静的房间里，开始轻轻按摩他们的肩膀；
• 还建议按摩太阳穴和额头以促进放松；
• 可以对孩子的脚施加轻微的压力；
• 确保幼儿处于有利于放松的姿势，无论是躺着还是坐着；
• 避免剧烈的动作和猛烈的敲打；按摩应无痛。

当按摩有效地进行时，可以产生显著的效果，尤其是在缓解因过度压力引起的肌肉紧张方面。它是与自闭症儿童沟通的宝贵工具，促进联系和放松。首先，在安静的房间中创造一个宁静的环境，轻柔地开始按摩，从肩膀开始。按摩太阳穴和额头有助于放松。对脚施加轻微的压力也可能是有益的。确保孩子处于舒适的姿势，无论是躺着还是坐着，以促进放松。按摩应温和且无痛，旨在促进孩子的平静和幸福感。

有趣的活动帮助他们应对危机

专家们认识到提供多样化活动或游戏的重要性，以帮助自闭症儿童有效管理他们的情绪。在这些活动中，音乐疗法被认为是一种宝贵的工具。音乐是儿童探索和发现情绪的一种方式，提供了一种超越语言障碍的表达方式。通过参与音乐，自闭症儿童可以学习以一种通过单纯的语言交流可能会变得困难的方式识别和理解情绪。

除了音乐疗法，专家们还开发了许多特定的游戏，以满足自闭症儿童的特殊需求。这些游戏旨在提供结构化的情感探索和表达的机会，促进情商和调节能力。此外，专家们通常建议在孩子的日常生活中融入小型瑜伽练习。瑜伽提供了一种整体的方法来管理情绪，促进放松、正念和身体意识。

另一种专家认可的有前景的技术是心率变异性训练，它在促进自闭症患者的情感健康方面显示出良好的效果。这种技术涉及有节奏的呼吸练习，旨在同步心率变异性，从而提高平静和情感稳定性。

此外，在数字时代，有各种活动和应用程序，例如 COCO应用程序，专门设计用于帮助自闭症谱系障碍儿童管理他们的情绪。这些资源提供了互动和吸引人的体验，旨在以一种对自闭症儿童可及且愉快的方式促进情感调节和发展。通过将这些活动和应用程序融入孩子的日常生活，父母和照顾者可以为他们的孩子提供宝贵的支持，帮助他们有效管理情绪的复杂性。

发现 COCO 思考 和 COCO 运动 应用程序

适合所有儿童的教育和运动应用程序

COCO 思考 和 COCO 运动 应用程序是一个适合5至10岁儿童的平板电脑和智能手机教育程序。

通过30多个教育游戏，孩子可以锻炼在学校获得的所有认知功能，如逻辑、思维或规划，同时丰富他们的词汇，复习数学，并学习拉封丹的寓言等。

教育与运动应用程序

COCO 应用程序每 15 分钟要求进行一次运动休息。这使他们能够消耗精力，并在之后更加集中注意力！

值得注意的是，应用程序也可以仅用于体育活动，根据您的孩子调整游戏。个性化他们的体验，并教他们如何集中注意力。

4. 应避免的反应

在管理自闭症儿童的危机时，采用良好的行为至关重要。应该避免哪些行为？

不要责骂他们

父母在面对自闭症谱系儿童时，直接处理不良行为或不当态度是至关重要的。与其关注消极行为，不如专注于通过表扬和鼓励来强化积极行为。避免重复大喊或责骂，因为这可能会加剧情况并加重孩子的痛苦。在设定界限和期望时，一致性和清晰性是至关重要的。与其强调不该做什么，不如将精力转向强化期望的行为并提供明确的指导。这种积极的方法为孩子的发展和福祉创造了一个有利和建设性的环境。

重要的是要 认识到严厉的责骂或惩罚对自闭症儿童的显著改变是无效的。惩罚措施往往无法解决行为问题的根本原因，甚至可能加剧攻击性倾向。与其单纯依赖惩罚，应该努力理解触发孩子行为的原因，并实施积极的策略来满足他们的需求。如果纪律在儿童教育中占有一席之地，它必须在促进学习和成长的背景下明智地施加。通过采取更具同理心和解决问题的心态，父母可以更好地支持孩子的发展，并促进积极的行为结果。

与自闭症儿童应避免的行为

当自闭症谱系障碍儿童表现不当或采取不当态度时，父母应迅速且适当地处理。与其关注消极行为，不如专注于强化积极行为。不断责骂孩子或对他们大喊只会加剧情况，并可能加重他们的痛苦。在您的方法中保持一致和坚定，设定明确的行为界限和期望是至关重要的。

鼓励积极强化和对期望行为的表扬，强调建设性和支持性的纪律方法； 避免不必要的对抗，将注意力重新引导到积极互动上，可以促进和谐的环境，并促进孩子的情感福祉和发展。

5. 创建一个舒缓的感官环境

自闭症儿童通常对他们的感官环境非常敏感：刺眼的灯光、突如其来的噪音、不舒适的质地……这些因素可能会迅速使他们感到不知所措并引发危机。因此，调整物理环境可以在预防和管理危机中发挥根本作用。

为什么感官环境很重要？

• 它可能导致情绪过载。

• 它直接影响孩子的福祉和自我调节能力。

• 可预测和宁静的环境能提供安慰和结构。

布置一个舒缓的感官空间：具体示例

• 柔和的光线：用柔和的灯具或 LED 灯串替代刺眼的荧光灯。如有需要，使用遮光窗帘。

• 噪音减少：在孩子常待的空间使用防噪耳机或隔音窗帘。

• 感官安慰物品：

  • 加重垫以通过压力提供安慰。

  • 感官地垫或可操作的刺球。

  • 温和的精油，如薰衣草，耐受性良好，可以帮助平静（通过扩散或在布料上使用）。

• 避难角落：设置一个小帐篷或一个安静的角落，配有垫子、书籍和感官玩具。这个空间成为一个“避难区”，孩子一感到需要独处就可以进入。

• 舒缓播放列表：创建一个孩子喜欢的柔和音乐列表。重复会带来安慰，音乐可以作为情感的标记。

实用技巧

• 让孩子参与他们空间的布置：控制感可以减少焦虑。

• 观察感官过载的迹象（手捂耳朵、突然烦躁、退缩……）以便及时干预。

• 测试不同的质地、声音或光线，以确定哪些能特别安抚或打扰您的孩子。