课程简介

本培训帮助您超越常见观念理解帕金森病，识别其症状（运动性和非运动性），并衡量其对日常生活的影响。您将发现一些简单的动作、具体的调整和适应能量波动的组织方式，以保持在家中的自主性、安全性和宁静。

培训目标

• 区分正常衰老与病理；了解风险因素和预防措施。
• 识别运动性症状（颤抖、缓慢、僵硬、平衡）和非运动性症状（疲劳、睡眠、焦虑、疼痛）；确定病情的阶段。
• 打破成见：帕金森病≠仅仅是颤抖；它不仅仅影响老年人；体育活动和刺激是有益的。
• 调整动作和活动：简化穿衣、确保安全的烹饪、适应的餐食；人性化工具和技术辅助。
• 管理疲劳和波动：分解任务，规划休息时间，委派和优先处理重要事项。
• 促进运动：温和而规律的活动（散步、舞蹈、园艺）以增强柔韧性、平衡和动机。
• 在认知和社交方面进行刺激：游戏、阅读、音乐、交流以保持动力和联系。
• 积极沟通：简单的信息、耐心、鼓励而非纠正；依靠动作和情感。
• 支持照顾者：识别其情感，预防疲惫，与他人保持联系并留出时间给自己。
• 利用DYNSEO工具进行支持：JOE（30多款记忆、注意力、逻辑游戏）和滚动的球（有趣的运动练习）；跟踪进展并进行调整。