感官敏感性测试 | DYNSEO

🎧 感官敏感性测试

声音、光线、质地、气味... 了解您如何感知周围环境。

🧠 认知测试

大脑年龄
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这个快速测试探索您的 感官敏感性：对噪音、光线、质地、气味和多重刺激的反应。这不是诊断，而是一个提高意识的工具，帮助您更好地理解自己的运作或亲人的运作。

1. 您对日常噪音的反应如何？

例如：多重对话、吸尘器、交通、稍微响的音乐。

我不太受影响，可以轻松忽略它们。这可能会让我长时间感到疲惫，但我能适应。这让我很不舒服，我经常想逃避或保护自己（耳塞、隔离）。

2. 您如何感受强光或人造光？

霓虹灯、屏幕、非常明亮的阳光、夜间汽车的灯光。

我并不特别受影响，即使在强光下。我更喜欢柔和的光线，但我能适应。强光让我很快感到疲惫，我会眯起眼睛或感到头痛。

3. 您如何感受某些质地或衣物？

标签、粗糙的面料、位置不当的袜子、缝合、紧身领口……

我很少注意这些细节，这并不让我困扰。某些衣物让我有点不舒服，但我能忍受。我很快就感到不适，我经常换衣服或脱掉让我不舒服的东西。

4. 您如何对待气味（正面或不愉快的）？

厨房、香水、清洁产品、交通气味、公共场所……

我对气味不太敏感，必须非常强烈我才会反应。某些气味让我感到不适，但可以处理。我很快就会感到不适，即使是对其他人来说"正常"的轻微气味。

5. 在一个非常刺激的环境中（购物中心、聚会、食堂）……

噪音、光线、运动、对话、气味同时存在。

我能相对好地忍受，即使之后可能会感到疲惫。这很累，我之后需要安静的休息。这非常困难：我很快就会感到不知所措或神经紧绷。

请在显示结果之前回答所有问题。

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此测试不能替代医疗或神经心理评估。如果您的感官敏感性严重影响您的日常生活（疲惫、危机、退缩），请随时与医疗专业人士交谈。