🌡️ 我的情绪温度计
"我现在感觉如何？"
😡
🔴 红色 - 爆发！
我失去控制了。我在尖叫、哭泣、打人。我现在需要帮助！
😰
🟠 橙色 - 在上升！
我感觉快要爆发了。我的身体很紧张。我需要在溢出之前得到帮助。
😕
🟡 黄色 - 有点紧张
有些事情让我不舒服，但我还能应对。我可以继续，但我会保持警惕。
😊
🟢 绿色 - 我感觉很好
一切都很好。我很平静、放松、快乐。这太棒了！
💬 "我是什么颜色？"
💡 如何使用：
• 在活动前：“你是什么颜色？”
• 当我感觉到情绪上升时：“给我看看你的颜色”
• 晚上：“你今天是什么颜色？”
• 在活动前：“你是什么颜色？”
• 当我感觉到情绪上升时：“给我看看你的颜色”
• 晚上：“你今天是什么颜色？”
✂️ 剪切迷你卡片
沿虚线剪切并塑封每张卡片
😡
🔴 红色
爆发！
我现在需要帮助
我现在需要帮助
😰
🟠 橙色
在上升！
快要爆发了
快要爆发了
😕
🟡 黄色
有点紧张
但我还能应对
但我还能应对
😊
🟢 绿色
我感觉很好
一切都很好！
一切都很好！
🗣️ “我需要...”卡片
剪切并塑封 - 当孩子找不到词时展示卡片
🤫
安静
我需要安静
🤗
拥抱
我需要一个拥抱
🏃
动起来
我需要发泄
💤
暂停
我需要休息
🆘
帮助
我需要帮助
⏰
时间
我需要更多时间
🌡️ 我的温度计
😡
🔴 红色
爆发！帮助！
😰
🟠 橙色
在上升！
😕
🟡 黄色
有点紧张
😊
🟢 绿色
一切都很好！
"我是什么颜色？"
💡 建议： 打印、塑封并挂在冰箱上！
DYNSEO培训 - 管理一个敏感孩子的情绪