Jeux de logique et exercices pour s'entraîner

Suzie vous livre quelques astuces : jeux de logique et exercices pratiques

Le vieillissement du corps est une chose redoutée par plusieurs, mais plus encore celui du cerveau. Que ce soit dans un lieu de service ou en maison de retraite, pour une tâche particulière, seul ou en groupe, il est tout le temps sollicité. Comme tout muscle dans votre corps, le cerveau a besoin d’être entretenu en permanence, d’où la mise en place de certains jeux de logique qui permettent lui d’être encore plus performant.

Astuce N°1 : apprenez à vous s’organiser

Le cerveau doit gérer plusieurs informations de manière simultanée, prendre rapidement des décisions, ne pas oublier une tâche à faire, ou se rappeler comment exécuter une tâche particulière. Qu’il s’agisse d’activités qui exigent une grande concentration, ou des exercices de mémoire, vos résultats ne seront qu’améliorés lorsque votre cerveau est bien préparé. Notez qu’il n’existe pas un âge précis pour commencer à travailler sur vos capacités cognitives, votre mémoire ou votre concentration.

Les jeux de logique sont d’excellents entraîneurs pour vous aider à développer votre potentiel cérébral. Travailler sa logique, c’est savoir s’organiser, connaître quelles sont les priorités de la journée, et mettre en place un planning travail adéquat. Il existe des tests psychotechniques, élaborés pour vous aider à réfléchir suivant des schémas logiques. Vous développez alors votre vivacité et votre concentration à long terme sera beaucoup plus efficace. Voici quelques exercices, et astuces pour travailler votre logique.

Astuce N°2 : développez votre mémoire

Cet exercice vous permet de travailler votre mémoire immédiate. Pour cela, prenez une liste de courses par exemple et observez durant quelques secondes. Tentez par la suite de réciter cette liste dans l’ordre. Une petite astuce, serrez dans votre main gauche plusieurs fois, un objet. Ceci facilitera votre apprentissage.

Astuce N°3 : utilisez les suites logiques

Pour développer votre raisonnement logique, prendre 5 minutes tous les jours pour compléter une suite logique de nombres. Ce test psychotechnique et d’autres tests similaires vous aideront à réfléchir suivant des schémas logiques, et ceci deviendra un automatisme chez vous. Vous allez alors réduire les risques de vous tromper lorsque vous prenez une décision.

Astuce N°4 : essayez le test de Stroop

Travailler votre concentration sur le long terme avec le test de Stroop. Exercice court et simple à comprendre, il vous permettra de mieux vous concentrer, en développant votre capacité à trier entre les informations pertinentes, de celles qui sont secondaires. Vous pourrez alors ainsi, augmenter votre temps de concentration.

Astuce N°5 : projetez-vous

Visualisez une tâche primordiale que vous devez accomplir. Imaginez-vous par exemple appeler la personne avec qui vous avez rendez-vous, ou faire le trajet pour le lieu du rendez-vous. Cet exercice va vous permettre de vous souvenir plus aisément de ce qui est primordial au moment de poser l’acte.

Astuce N°6 : soyez logique

Être logique, c’est aussi percevoir les situations dans leur globalité et leurs détails. Pour cela, il faut travailler votre capacité à observer. Un exercice tout simple, saisissez-vous d’un objet quelconque, et prenez le temps de l’apprécier dans toutes ces particularités. Essayez ensuite de le peindre en trois dimensions. Ceci vous incite à savoir comment l’objet a été conçu, sa complexité et ses moindres détails. Vous augmentez également votre capacité à faire des descriptions dans l’espace.