Kostenloser ADHS-Test - Aufmerksamkeit & Konzentration | DYNSEO

🎯 KOSTENLOSER KOGNITIVER TEST

ADHS-Test
& Aufmerksamkeit von DYNSEO

Daueraufmerksamkeit, Impulsivität, Arbeitsgedächtnis, Wachsamkeit… Entdecken Sie Ihr Aufmerksamkeitsprofil in 6 interaktiven Übungen — in weniger als 10 Minuten.

🚀 Test starten Was wir messen ↓

🎯

Dieser Test bewertet 6 Schlüsseldimensionen der Aufmerksamkeit, die bei ADHS häufig betroffen sind: Daueraufmerksamkeit, Impulskontrolle, selektive Aufmerksamkeit, Arbeitsgedächtnis, Wachsamkeit und Reaktionskonsistenz. Dies ist ein Selbstbewertungswerkzeug, keine medizinische Diagnose.

⚠️ Wichtige Information

Dieser Test stellt keine medizinische Diagnose dar. Nur ein qualifizierter Gesundheitsfachmann (Psychiater, Neuropsychologe) kann ADHS nach einer vollständigen Beurteilung diagnostizieren. Diese Ergebnisse sind Hinweise auf Ihre Aufmerksamkeitsfunktion.

🧠 Was dieser Test misst

6 Übungen, die auf die am häufigsten von ADHS betroffenen kognitiven Funktionen abzielen.

🎯

Daueraufmerksamkeit

Die Konzentration über einen längeren Zeitraum aufrechterhalten, ohne abgelenkt zu werden.

🛑

Impulskontrolle

Eine automatische Reaktion unterdrücken, wenn das Signal es erfordert.

🔍

Selektive Aufmerksamkeit

Ablenkungen filtern und relevante Reize anvisieren.

🧠

Arbeitsgedächtnis

Informationen im Kurzzeitgedächtnis behalten und verarbeiten.

👁️

Wachsamkeit

Seltene Veränderungen in einem kontinuierlichen Reizstrom erkennen.

⚡

Konsistenz

Regelmäßigkeit und Stabilität der Reaktionszeiten über die Zeit.

💡 Warum diesen Test machen?

Ein erster Einblick in Ihr Aufmerksamkeitsprofil, nützlich für ein besseres Selbstverständnis.

🔬

Objektive Bewertung

Kognitive Übungen aus standardisierten neuropsychologischen Tests (CPT, Stop Signal, n-back).

⏱️

Schnell und kostenlos

6 Übungen, weniger als 10 Minuten, sofortige Ergebnisse. Keine Registrierung erforderlich.

📊

Detaillierte Ergebnisse

Ein Score pro Dimension, um Ihre Stärken und Verbesserungsbereiche genau zu identifizieren.

🧩

Persönliche Begleitung

Empfehlungen, die auf Ihr Profil abgestimmt sind, und kognitive Trainingswerkzeuge.

🎮 Trainieren Sie täglich Ihre Aufmerksamkeit

Die Apps COCO, JOE und EDITH bieten gezielte Übungen, um alle in diesem Test bewerteten Aufmerksamkeitsdimensionen zu stärken.

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Exercice 1/6 Daueraufmerksamkeit

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