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Teste TDAH Gratuito - Avaliação Atenção e Concentração | DYNSEO
🎯 TESTE COGNITIVO GRATUITO

Teste TDAH
& Atenção por DYNSEO

Atenção sustentada, impulsividade, memória de trabalho, vigilância… Descubra o seu perfil atencional em 6 exercícios interativos — em menos de 10 minutos.

🎯
Este teste avalia 6 dimensões-chave da atenção frequentemente afetadas no TDAH: atenção sustentada, controlo da impulsividade, atenção seletiva, memória de trabalho, vigilância e consistência de respostas. Trata-se de uma ferramenta de autoavaliação, não de um diagnóstico médico.
⚠️ Informação importante

Este teste não constitui um diagnóstico médico. Apenas um profissional de saúde qualificado (psiquiatra, neuropsicólogo) pode diagnosticar TDAH após uma avaliação completa. Estes resultados são indicações do seu funcionamento atencional.

🧠 O que este teste mede

6 exercícios direcionados às funções cognitivas mais afetadas pelo TDAH.

🎯
Atenção Sustentada
Manter a concentração ao longo do tempo sem se deixar distrair.
🛑
Controlo da Impulsividade
Inibir uma resposta automática quando o sinal o exige.
🔍
Atenção Seletiva
Filtrar distratores e focar nos estímulos relevantes.
🧠
Memória de Trabalho
Manter e manipular informações na memória de curto prazo.
👁️
Vigilância
Detetar mudanças raras num fluxo contínuo de estímulos.
Consistência
Regularidade e estabilidade dos tempos de reação ao longo do tempo.

💡 Porquê fazer este teste?

Uma primeira visão do seu perfil atencional, útil para um melhor autoconhecimento.

🔬

Avaliação objetiva

Exercícios cognitivos retirados de testes neuropsicológicos padronizados (CPT, Stop Signal, n-back).

⏱️

Rápido e gratuito

6 exercícios, menos de 10 minutos, resultados imediatos. Sem registo necessário.

📊

Resultados detalhados

Uma pontuação por dimensão para identificar com precisão os seus pontos fortes e áreas de melhoria.

🧩

Acompanhamento personalizado

Recomendações adaptadas ao seu perfil e ferramentas de treino cognitivo.

🎮 Treine a sua atenção todos os dias

As aplicações COCO, JOE e EDITH oferecem exercícios direcionados para reforçar todas as dimensões atencionais avaliadas neste teste.

📅 Demo gratuita 30 min

Pronto para começar?

Procure um lugar tranquilo. Leia bem cada instrução.

Exercice 1/6 Atenção Sustentada
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